22-დღიანი ვეგანური დიეტის გეგმა: გიყვარდეს თუ დატოვე?

22-დღიანი ვეგანური დიეტის გეგმა: გიყვარდეს თუ დატოვე?

ცნობილი ადამიანების ჟურნალების როტაციის რეგულარებმა, მათ შორის ჯენიფერ ლოპესმა, წონის დაკლების ბოლო წარმატება მიაწერეს 22-დღიან ვეგანურ დიეტას. ეს იგივე კვების გეგმაა ბიონსემ და ჯეი ზიმ, რომელიც პოპულარობით სარგებლობს ინსტაგრამზე საკვების ფოტოების გამოქვეყნებით. მაგრამ არის თუ არა ყველა ცხოველური პროდუქტის გამორიცხვა ჯანსაღი გზა წონის დასაკლებად?

დაწვრილებით
თითოეული ზოდიაქოს ნიშნის ცუდი ჩვევები

თითოეული ზოდიაქოს ნიშნის ცუდი ჩვევები

იცოდით რომ ჩვენს ჩვევებს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ჩვენს ზოდიაქოს ნიშანზე? იქნება ეს შემაშფოთებელი თუ მხიარული, იცოდეთ ზოდიაქოს თითოეული ნიშნის მავნე ჩვევები.

დაწვრილებით
დონატის სლაიდერები

დონატის სლაიდერები

მიიღეთ დონატის სლაიდერების რეცეპტი

დაწვრილებით
ორმაგი ჟოლოს კრემით სავსე კექსი

ორმაგი ჟოლოს კრემით სავსე კექსი

მიიღეთ ორმაგი ჟოლოს კრემით სავსე კექსის რეცეპტი

დაწვრილებით
ციხეში ოცნებობს - ოცნების მნიშვნელობა და ინტერპრეტაცია

ციხეში ოცნებობს - ოცნების მნიშვნელობა და ინტერპრეტაცია

ციხესთან ოცნებას მრავალი განსხვავებული მნიშვნელობა აქვს, ისინი შეიძლება დაკავშირებული იყოს ადამიანის პიროვნებასთან ან ამჟამინდელ მდგომარეობასთან. წაიკითხე რომ იცოდე.

დაწვრილებით
როგორ მოარგოთ თქვენი თურქეთის რეცეპტი

როგორ მოარგოთ თქვენი თურქეთის რეცეპტი

როდესაც საქმე ინდაურის არჩევასა და მომზადებას ეხება, მადლიერების დღის ყველა მასპინძელი შეიძლება გადაიტვირთოს. Food Network-ს აქვს რამდენიმე გამოსადეგი გამოსავალი ზოგიერთი გავრცელებული ინდაურის თავსატეხებისთვის.

დაწვრილებით
ლომებზე ოცნება - სიზმრის მნიშვნელობა და ინტერპრეტაცია

ლომებზე ოცნება - სიზმრის მნიშვნელობა და ინტერპრეტაცია

ლომებზე ოცნებას მრავალი განსხვავებული მნიშვნელობა აქვს, ისინი შეიძლება დაკავშირებული იყოს ადამიანის პიროვნებასთან ან ამჟამინდელ მდგომარეობასთან. წაიკითხე რომ იცოდე.

დაწვრილებით
აქ არის ყველაფერი, რისი ცოდნაც გსურთ ქაფის მოძრაობის შესახებ

აქ არის ყველაფერი, რისი ცოდნაც გსურთ ქაფის მოძრაობის შესახებ

ქაფის მოძრაობა: განმარტეთ, თუ როგორ გამოიყენოთ ქაფიანი როლიკერი, სარგებელი, რჩევები, დამწყებთათვის სავარჯიშოები და ხშირი შეცდომები, რომ თავიდან აიცილოთ.

დაწვრილებით
საზაფხულო ფესტივალი: რა უნდა გააკეთოს გადამწიფებულ ატამთან

საზაფხულო ფესტივალი: რა უნდა გააკეთოს გადამწიფებულ ატამთან

ატამი ზაფხულის საყვარელი ხილია - მაგრამ რას აკეთებთ, როცა ძალიან ბევრს ყიდულობთ და ზედმეტად მწიფე ატმებით სავსე მაცივარს ტოვებთ?

დაწვრილებით
ტროპიკული ცდუნება

ტროპიკული ცდუნება

მიიღეთ ტროპიკული ცდუნების რეცეპტი

დაწვრილებით
მთვრალი ალასკანის მეფე კიბორჩხალა ფეხები

მთვრალი ალასკანის მეფე კიბორჩხალა ფეხები

მიიღეთ ალასკის მთვრალი კრაბის ფეხების რეცეპტი

დაწვრილებით
როგორ დავჭრათ და გავადნოთ შოკოლადი: ნაბიჯ-ნაბიჯ სახელმძღვანელო

როგორ დავჭრათ და გავადნოთ შოკოლადი: ნაბიჯ-ნაბიჯ სახელმძღვანელო

წაიკითხეთ ეს ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები Food Network-ისგან იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაჭრათ და გაადნოთ შოკოლადი სწორად, შემდეგ უყურეთ ვიდეოს როგორ უნდა გააკეთოთ.

დაწვრილებით
დიდი დეკადენტური ჰოთ-დოგი

დიდი დეკადენტური ჰოთ-დოგი

მიიღეთ დიდი დეკადენტური ჰოთ-დოგის რეცეპტი

დაწვრილებით