კოლაგენის დამატებებს შეუძლია ხელი შეუწყოს თმის ზრდას დაღვრის შემდეგ
მათთვის, ვინც ფიქრობს კოლაგენის დანამატის მიღებაზე, ალბათ გსმენიათ იმ მიზეზების სამრეცხაო სია, რომლებიც ხალხმა თქვა, რომ აიძულა ისინი გაეცათ: კანის გაცვევება ახალგაზრდობისგან გამოწვეული მზის დაზიანების გამო, ნაწლავის ცუდი ჯანმრთელობა, ან ეძებს გამოსავალი მყარი სახსრებისთვის. აქ არის კიდევ ერთი სიგნალი, რომ დროა ფხვნილი ჩაირთოს თქვენს ყოველდღიურობაში: გაიზარდა თმის ცვენა.
Ჩვენ ყველა თმის ცვენა ყოველდღე - ფაქტობრივად, დღეში დაახლოებით 50 – დან 100 სტრიქონამდე. ასე რომ, თქვენს ჯაგრისში ან სხვაგან დაგროვილი ძაფები, ჩვეულებრივ, განგაშის მიზეზი არ არის. ამასთან, გაზრდილი დაღვრა (როგორც დღეში 100 – ზე მეტ ძაფში) არის ფენომენი, რომელსაც მრავალი ადამიანი ხვდება სხვადასხვა მიზეზების გამო. როდესაც ეს ხდება თქვენზე, ეს შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ თქვენ გჭირდებათ ჯანსაღი თმის ჩანართი (მაგალითად, კოლაგენი და ბიოტინი) თქვენს რუტინულში.
აი რა უნდა იცოდეთ.
თმის ცვენის გაზრდა: დაწევის ტესტი.
გაიზარდა თმის ცვენა შეიძლება ბუნებრივად მოხდეს (ჩვენი თმა ციკლებს გადის და ზოგჯერ ჩვეულებრივზე მეტს ვიშორებთ, არცერთი საფუძველი არ არსებობს), ცხოვრებისეული მიზეზები (მაგალითად, გადამუშავება) სტრესისგან ( სტრესი იწვევს თმის ცვენას - ეს საკმაოდ კარგად არის დასაბუთებული ფაქტი), კვების დეფიციტი ან ჯანმრთელობის მდგომარეობის საფუძველიც კი. (ამ უკანასკნელისთვის თქვენს ექიმთან ვიზიტი დასაბუთებულია.) მაგრამ ძნელი იქნება იმის გარკვევა, სინამდვილეში, თქვენ იღებთ თუ არა ნორმაზე მეტს. აქ არის ერთი ძალიან სწრაფი ტესტი მეგან ტეილორი , სტილისტი Gloria- სა და Company- ში, Fairhaven, მასაჩუსეტსის შტატში.
22 ივნისის ზოდიაქო
ტეილორი ამბობს: „კარგია თუ არა თქვენი ცვენის შესამოწმებლად, ეს ნორმალური იქნება თუ ძალიან ბევრი, სუფთა მშრალი თმის მცირე ნაწილის აღება და ამ მონაკვეთის მსუბუქი ჩამოსხმა შუა სიგრძეებიდან თმის ბოლომდე“, - ამბობს ტეილორი. '' ჩვეულებრივ, შეგიძლია შეამჩნიო, რომ არც ერთი ან ორი სტრიქონი არ გამოვა, როდესაც გაწევ. თუ შეამჩნიეთ, რომ რამდენიმე ბოჭკოზე მეტი გამოდის, ეს შეიძლება იყოს ის, რისი შესწავლაც გსურთ. '
თუ ეს თქვენ ხართ და უფრო სერიოზული გამომწვევი მიზეზები გამორიცხეთ, ეს შეიძლება იყოს იმის სიგნალი, რომ თმის დანამატი უნდა ჩაირთოთ თქვენს რუტინულში.
რეკლამა
როგორ უწყობს ხელს კოლაგენი და ბიოტინი თმის ზრდას.
კოლაგენისა და ბიოტინის დამატებები თმის ჯანმრთელობის ორი ყველაზე ცნობილი ვარიანტია. კოლაგენის დამატებები მზადდება ჰიდროლიზებული კოლაგენური პეპტიდებისგან - რომლებიც ძირითადად მხოლოდ მოკლე ჯაჭვის ამინომჟავებია. * ამინომჟავები წარმოადგენს კერატინის, ცილის შემქმნელ ბლოკებს. თქვენი სხეულის ადეკვატური საკვები ნივთიერებებით მომარაგებით ხელს უწყობთ სკალპის ჯანმრთელობას და იდეალურად თმის მთლიანობას. *
ბიოტინი , ვიტამინის B ფორმის, აქვს რამდენიმე ძლიერი პრეტენზია თმის ჯანმრთელობაზე. (სინამდვილეში, თხელი თმა და თმის ცვენა ძალიან გავრცელებულია ბიოტინის დეფიციტის სიმპტომები და მისი მხარდაჭერა შესაძლებელია დანამატით. *) იხილეთ, რომ იგი ბუნებრივად უწყობს ხელს ჯანსაღი თმის ზრდა რადგან ის ასევე მონაწილეობს კერატინის წარმოებაში. * ერთ მცირე გამოკვლევაში, ქალებმა განაცხადეს, რომ თმის ცვენა აქვთ მნიშვნელოვანი ზრდა ბიოტინით შევსებისას პლაცებოსთან შედარებით. *
თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ ანტიოქსიდანტების დამატება ვიტამინები C და E - ოქსიდაციური სტრესის მართვაში. * ჟანგვითი სტრესი ეს ხდება ქრონიკული ანთების შედეგად და აზიანებს სხეულს, თმის ცვენის ჩათვლით (სტრესი არის ქრონიკული ანთების ძალიან გავრცელებული მიზეზი). ამრიგად, თავისუფალი რადიკალების დაზიანების განეიტრალებაში, რომელიც დაკავშირებულია ჟანგვის სტრესთან, თქვენ შეძლებთ თავიდან აიცილოთ მისი ზოგიერთი გვერდითი მოვლენა. *
აფრენა.
თმის ცვენა მაღიზიანებს ყველას, ვინც მას გადის - მაშინაც კი, თუ ეს ყოველთვის არ არის განგაშის მიზეზი. თუ გსურთ იპოვოთ თქვენი თმის ზრდის ხელშემწყობი გზები, დახმარებისთვის შეგიძლიათ მოძებნოთ კოლაგენის და ბიოტინის დამატება.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
