10 ნაწლავის გამაჯანსაღებელი საჭმელები, რომლებსაც ჩვენ განვიხილავთ

საუკეთესო ნაწლავის გამაჯანსაღებელი საჭმლის საჭმელები, გსურთ შეიძინოთ რამე მზა თუ უსინჯოთ სწრაფი მკურნალობა საკუთარ სამზარეულოში.

დაწვრილებით

Pie Pro იზიარებს ერთ ქერქის ხრიკს, რაც თქვენს სადღესასწაულო ტორტს უკეთესად გამოიყურება

ამ საკურორტო სეზონის ულამაზესი ღვეზელის გაკეთება არ უნდა იყოს საშიში. დაჭრილი ქერქის ამ ხუთსაფეხურიანი სახელმძღვანელოს საშუალებით შეგიძლიათ მოამზადოთ ღვეზელი ღვეზელი.

დაწვრილებით

ყავის გულშემატკივართა? აი რას უნდა დალიოთ თქვენი ზოდიაქოს ნიშნის საფუძველზე

ესპრესო შესანიშნავი დილის პიკაპია, მაგრამ მისი შეკვეთა შეიძლება ნაღმის ველი იყოს. აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა შეუკვეთოთ თქვენი დილა კოფეინი, ზოდიაქოს ნიშნის საფუძველზე.

დაწვრილებით

RD- ის 4 კითხვა, რომ გადაწყვიტოთ, იყიდეთ ახალი ან გაყინული პროდუქტი

იმის გამო, რომ ერთი თავისთავად არ არის უკეთესი, ვიდრე მეორე, შეიძლება რთული იყოს ახალი ან გაყინული პროდუქტების გადაწყვეტა. დასახმარებლად, გაითვალისწინეთ ეს ოთხი კითხვა.

დაწვრილებით

თუ ჯერ კიდევ არ გსმენიათ ცისფერი მატჩა, მოემზადეთ - ის ყველგან იქნება

ლურჯი მაჩას აქვს განსაცვიფრებელი ფერი და ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებები. მაგრამ რა არის ეს ფხვნილი ელექტროსადგური?

დაწვრილებით

'Keto 2.0' ჩამოვიდა და დიეტას უფრო ხელმისაწვდომს ხდის

აქ ჩვენ მივყვებით კეტო 2.0-ის ზრდას: პოპულარული დიეტის შემდეგი ტალღა, რომელიც მცენარეული და სხვაგვარად შეზღუდული მჭამელებისათვის გამარტივებაა.

დაწვრილებით

5 აზროვნების ცვლა, რომ ჭამა სუფთა იყოს ჩვევა

ფუნქციონალური მედიცინის დიეტოლოგი დანა ჯეიმსი გვიზიარებს, თუ როგორ ეხმარება იგი მის კლიენტებს აზროვნების შეცვლაში, ჯანსაღი კვების წესების შესაქმნელად.

დაწვრილებით

როგორ გამოიყურება რესტორნები პოსტ პანდემიურ პერიოდში? კიმბალ მასკს აქვს იდეები

როგორი იქნება რესტორნის სცენა COVID-19- ის პოსტზე? კიმბალ მასკს აქვს გარკვეული მოსაზრებები, პლუს ის, რისი შესრულებაც იმედოვნებს საკუთარი სივრცით.

დაწვრილებით

ტოპ 3 ინგრედიენტი, რომელიც ამ შეფმზარეულს და დიეტოლოგს იყენებს, მის კვებაზე არომატის შესატანად

მრავალფეროვანი ბუნებრივი არომატის შემცველობა ხელს უშლის კერძი, უპირველეს ყოვლისა, მსუბუქი იყოს - აქ არის სამი შეფ, რომელსაც თითქმის ნებისმიერ კერძს უმატებს.

დაწვრილებით

ვცდილობდი ეს მოდური მცენარეული დიეტა ჩემი ანთების საწინააღმდეგოდ - აი, რა მოხდა

როგორია კეტოტარული დიეტის გაკეთება? უილ კოული, ახალი წიგნის კეტოტარიანის ავტორი განმარტავს.

დაწვრილებით

ნუტრიციოლოგის 2 სულელური საყრდენი ბროწეულის გამოსათესად, არეულობის გარეშე

RD– ს თანახმად, ბროწეულის არილებზე წვდომის სწავლა ერთ – ერთი ყველაზე კარგი საჭმლის საჭმელია. აქ მოცემულია ორი მეთოდი, რომელსაც ის გირჩევთ.

დაწვრილებით

6 ჯანმრთელი სადღესასწაულო არომატით შეგიძლიათ შეიძინოთ მაღაზიებში ახლა

ეს არის საუკეთესო ჯანსაღი სადღესასწაულო საჭმლის საყიდლები, რომლებიც შეგიძლიათ შეიძინოთ 2019 წელს, მათ შორის ცხელი შოკოლადის ფუნთუშები, გოგრის ღვეზელის ენერგიის ზოლები და მარცვლეულისგან თავისუფალი ბრაუნი!

დაწვრილებით

ჩვენ შევეცადეთ TikTok- ის ავოკადოს შენახვის ჰაკი: აი როგორ მოხდა ეს (+ რამდენიმე ალტერნატივა)

TikTok– ის ახალი ტენდენციაა ქალაქში და ამჯერად ყველაფერი ავოკადოზეა. ეს გულისხმობს მათი სუფთა შენარჩუნებას დაჭრილი ნახევრის წყალში ჩაძირვით.

დაწვრილებით

არის თუ არა ცილის ფხვნილი ფულის ფლანგვა?

ღირს ცილის ფხვნილი ფული? რ.დ იწონის ვის ზუსტად სჭირდება ის და ვის შეუძლია დაშორება მის გარეშე.

დაწვრილებით

ნახვამდის, სამწუხარო ტოფუ: სცადეთ ეს სამზარეულოს ხრიკი სრულყოფილი ტექსტურისა და არომატისთვის

ეს გატეხვა tofu– ს მოსამზადებლად ძალიან მარტივია, საჭიროა მხოლოდ გარკვეული დრო და დაგეგმვა. ტოფუს გაყინვით, თქვენ გააუმჯობესებთ თქვენი კერძის არომატს და ტექსტურას.

დაწვრილებით

11 რამ უნდა იცოდეთ, თუ გსურთ სცადოთ ხმელთაშუა ზღვის დიეტის მიღება

ხმელთაშუა ზღვის დიეტა პოპულარულია თავისი სარგებლობითა და იმით, რომ საშუალებას გაძლევთ მიირთვათ საყვარელი საკვები, ხოლო ჯანმრთელობა კიდევ უფრო გაზარდოთ.

დაწვრილებით

თქვენი 3 დღიანი ზამთრის დეტოქსიკაცია

მთელი ლოტას ხმაურით წვენების, წმენდისა და დეტოქსიკაციის შესახებ, რაც მიმდინარეობს, მართლაც მნიშვნელოვანია, რომ ხალხმა სწორი ტიპის დეტოქსიკაცია გააკეთოს.

დაწვრილებით

როგორ ახდენს Whole30– ის დამფუძნებლის შეფუთვას საყინულეში COVID-19 დროს

მე იგივე ვარ, რაც წინა-პანდემიური იყო, გარდა იმისა, რომ ვაგრძელებ კვებას მარტივად, ვაკეთებ 'ინგრედიენტების კვებას' ...

დაწვრილებით

ბოტიჯა ზეთისხილი: რატომ ვართ შეპყრობილნი

კრეფა მწიფე და ლაქტოზურად მხოლოდ ზღვის მარილისა და წყლის გამოყენებით, ბოტიჟები ზეთისხილის ხის იშვიათი შტამიდან მოდის, რომლებიც მსხვილ, ხორცისებრ, არომატულ ხილს წარმოქმნიან.

დაწვრილებით

მე აღმოვაჩინე ჰორმონის დამაბალანსებელი ჩაი + ვერ ვწყვეტ მის დალევას

ეს ჩაი ატარებს უძველეს აიურვეტულ ინგრედიენტებს, რათა დააბალანსოს დღევანდელი ქალის თანამედროვე სტრესები.

დაწვრილებით