ინტრუზიულ აზრებთან ბრძოლა? შეიძლება ძილი მოკლებული გქონდეთ

ბოლოდროინდელი გამოკვლევის შედეგად, მკვლევარებმა შეამოწმეს რამდენად შეძლებდნენ მონაწილეები ინტრუზიულ, უარყოფით აზრებს მართვას ძილის უკმარისობის შემდეგ.

დაწვრილებით

COVID-19 ახალმა გამოკვლევამ გამოავლინა D ვიტამინის ძირითადი დეფიციტი - მაგრამ არსებობს გამოსავალი

ახალ კვლევაში, რომელიც ჟურნალში Clinical Endocrinology & Metabolism გამოქვეყნდა, ნაპოვნია D ვიტამინის მთავარი პრობლემა - მაგრამ აქ არის მარტივი გამოსავალი.

დაწვრილებით

როგორ ადარებენ წყვილებს, რომლებიც ხვდებიან გაცნობის აპლიკაციებს, მათთან, ვინც ხვდება IRL

შვეიცარიიდან ჩატარებულ კვლევაში ნათქვამია, რომ წყვილები, რომლებიც შეხვედრების აპებზე ხვდებიან, ისეთივე სერიოზული და კმაყოფილი არიან, როგორც წყვილები, რომლებიც ხვდებიან არადიგიტალურ გარემოში.

დაწვრილებით

5 არსებითი ახალი კლიმატის ცვლილების აღმოჩენა და რას ნიშნავს ისინი თქვენთვის

ქაოსის ფონზე, რომელიც 2020 წელს იყო, მეცნიერებმა განაგრძეს მნიშვნელოვანი კვლევა იმის შესახებ, თუ როგორ ცვლის ადამიანის საქმიანობა კლიმატს და პირიქით.

დაწვრილებით

დიდხანს მუშაობამ შეიძლება გამოიწვიოს მაღალი წნევა, ნათქვამია კვლევაში

ახალმა გამოკვლევამ უფრო მეტი მიზეზი მოგვცა, რომ პრიორიტეტი მიგვეცა სამუშაოსა და ცხოვრების ბალანსში, რადგან აღმოჩნდა, რომ მეტ საათში მუშაობა უკავშირდება არტერიულ წნევას.

დაწვრილებით

რა არის რისკები 'გარანტიით' და ოდესმე კარგია ამის გაკეთება?

ბევრი ადამიანი იწყებს მეგობრებთან საცხოვრებლად მათი ჩვეულებრივი საყოფაცხოვრებო პირობების გარეთ, სახელწოდებით 'გარანტირება'. ეს არის პოტენციური რისკები და სარგებელი.

დაწვრილებით

თქვენ თხილის კარაქს არასწორად ინახავთ: ეს ხრიკი მას უკეთესად გახდის

მწერალ და მწერალ დენიელ უოკერს აქვს თხილის კარაქის მარტივი წვერი, რომელიც თქვენს ფავორიტებს მზადად გამოიყენებს ერთი წუთით.

დაწვრილებით

ხმელთაშუა ზღვის დიეტა ამ წლის საუკეთესო დიეტაა (ისევ)

ხმელთაშუაზღვის დიეტა კვლავ შეფასებულია, როგორც საუკეთესო დიეტა US News & World Report- ის მიერ ყოველწლიურ რეიტინგში. ექსპერტები იზიარებენ სარგებელს.

დაწვრილებით

Yelp– ის ახალი ფუნქცია აადვილებს ჯანსაღ კვებას

Yelp აპის ახალი ფუნქცია საშუალებას გაძლევთ პერსონალიზოთ ძიების შედეგები ინტერესების, ცხოვრების წესის პრეფერენციებისა და, რაც მთავარია, დიეტური შეზღუდვების საფუძველზე.

დაწვრილებით

წყვეტილი მარხვა (გასაკვირი არ არის) 2019 წლის ყველაზე ძებნილი დიეტაა

Google ყოველწლიურად გამოაქვეყნებს მათ 'ყველაზე პოპულარულ 10 საუკეთესო' შინაარსს. დიეტის კატეგორიაში წყვეტილი მარხვა (გასაკვირი არ არის) No 1 ადგილზე გავიდა.

დაწვრილებით

კარამო ბრაუნი უზიარებს თავის იზოლირებულ გამოცდილებას შაკიკსთან დაკავშირებით + როგორ ახერხებს ახლა ის

რატომ ამბობს Queer Eye– ის კარამო ბრაუნი, შაკიკი შეიძლება სტიგმატიზირებელი იყოს, გარდა ამისა, რით განსხვავდება მდგომარეობა თავის ტკივილისგან და როგორ მართავს იგი შაკიკის დღეებს.

დაწვრილებით

მსოფლიოს კლიმატის მეტი მოქალაქე სჭირდება: ყოფილი სახელმწიფო წარმომადგენელი იზიარებს რატომ

კეიტ კნუტი, დოქტორი, მინესოტას წარმომადგენელთა პალატის ყოფილი წევრი, როლის შესახებ, რომელიც ყველას უნდა განვაცხადოთ კლიმატის ამ ისტორიულ არჩევნებში.

დაწვრილებით

კვლევის მიერ გამყარებული მიზეზი, რომლის გამოც გსურთ გაძლიერებული ვარჯიშის ჩატარება

რომელი სახის ვარჯიშებია საუკეთესო ძილის ხარისხის გასაუმჯობესებლად? ავსტრალიის სამხრეთ ქუინსლენდის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა ამის გარკვევა ისურვეს.

დაწვრილებით

6 მიზეზი, რის გამოც ზოგიერთ ქალთა ლიბიდოზე ნაკლები გავლენას ახდენს მენოპაუზა, გამოკვლევების შედეგად

ინტერნეტ – ჟურნალში „მენოპაუზა“ -ში გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, არსებობს ოთხი მიზეზი, რის გამოც ზოგიერთ ქალთა ლიბიდოზე უფრო ღრმად მოქმედებს მენოპაუზა.

დაწვრილებით

ექსპერტების აზრით, 6 ცვლილება შეიტანეთ თქვენი გაცნობის პროფილში 2021 წელს

იმისათვის, რომ 2021 წელი რომანტიკის წლად აქციოთ, შეიძლება დრო მოაწყოთ თქვენი გაცნობის პროფილის განახლებისთვის - აი, რას გირჩევენ ექსპერტები შეცვალოთ და დაამატოთ, რომ გამოირჩევა.

დაწვრილებით

ახალი მეთოდით, უფრო გამძლეობის მარტივი გზა

როგორც ჩანს, ზოგი ადამიანი უფრო გამძლეა, ვიდრე სხვები. Მაგრამ რატომ? და როგორ შეიძლება ადამიანებმა გააუმჯობესონ საკუთარი გამძლეობა ბრძოლის დროს?

დაწვრილებით

ფოკაჩის ბაღები კვების უახლესი ტენდენციაა - აი როგორ უნდა გააკეთოთ ეს

პურის უახლესი ტენდენცია, როგორც ჩანს, ფოკაჩის ბაღებია - იხილეთ ფოკაჩის ხელოვნების ფოტოები, ასევე ისწავლეთ როგორ აცხობთ პროფესიონალივით სახლში ამ რეცეპტით.

დაწვრილებით

ახალი კვლევა განსაზღვრავს ყველაზე ბუნებრივ, ალუმინისგან თავისუფალი ანტიპერსპირანტი

კვლავ ოფლიანობთ თქვენი ბუნებრივი დეოდან? კვლევა მიმდინარეობს ახალი ალუმინისგან თავისუფალი ანტიპერსპირანტის კუდზე (ორმოები?) - არ გამოიყენოთ სხვა საკუთარი ოფლის ჯირკვლების გარდა.

დაწვრილებით

ადამიანები, რომლებიც ჭილ წიწაკას მიირთმევენ, შეიძლება უფრო დიდხანს იცხოვრონ

ამ კვირაში ამერიკის გულის ასოციაციის ვირტუალურ შეხვედრაზე წარმოდგენილი კვლევის თანახმად, იმ ადამიანებს, ვინც ჭამენ ჩილ წიწაკას, შეიძლება ჰქონდეთ სიკვდილის რისკი.

დაწვრილებით

აი, როგორ შეიძლება გამოყენებული PPE გაუხსნას გზას უფრო მდგრადი გზებისკენ

PPE- ზე შემოსილი გზები ხელს შეუწყობდა ამ მასიური ახალი ნარჩენების ნაკადის შენახვას ამჟამად ნაგავსაყრელიდან და წარმოიდგინა COVID-19- ის მემკვიდრეობა მომავალში.

დაწვრილებით