ᲨᲔᲘᲢᲧᲕᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲐᲜᲒᲔᲚᲝᲖᲘᲡ ᲠᲐᲝᲓᲔᲜᲝᲑᲐ

დერმაში მოვლის ტოპ 3 შეცდომა სურს თქვენ ახლა აღარ გააკეთოთ

კანის მოვლის ჩვეულებამ შეიძლება დაიცვას შემდეგი წესები იგივე ბაზის სტრუქტურა , მაგრამ, რა თქმა უნდა, გასაგებია ოთახი ინგრედიენტებით და დამატებითი ნაბიჯებით. ნათქვამია, რომ თქვენ შეიძლება ოდნავ უნიკალური რეჟიმის ქობოქება და ეს კარგია! ჩვენ აქ არ ვართ, რომ გითხრათ, რომ თქვენ ხართ აქვს დაიცვას 1-2-3-საფეხურიანი კონკრეტული რიტუალი, განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, რომ ყველას კანი განსხვავებულად რეაგირებს გარკვეულ ფორმულებზე. ეს არის კანის მოვლის მშვენიერება - იპოვოთ ის, რაც თქვენთვის საუკეთესოა. მაგრამ როდესაც ჩვენ ბორდის სერთიფიცირებულ დერმატოლოგს ვესაუბრეთ უიტნი ბოუ, MD , ზე lifeinflux პოდკასტი , ჩვენ უნდა გვეკითხა: არსებობს კანის მოვლის ზოგადი პრაქტიკა, რომელიც აბსოლუტურად გაწბილებს?





აი, ბოუს სამი ძირითადი ხერხი აქვს. ქვემოთ იხილეთ რა არა გასაკეთებელი და როგორ გამოსწორდეს შეცდომა.

კანის გამანადგურებელი 3 შეცდომა.

'ძნელად მოსალოდნელი კანის მოვლა-მოდით, ნამდვილად წავიდეთ იქ', - კითხულობს ის. ასე რომ, ჩვენ მასში ჩავაფრენთ:



1 ოქტომბრის ნიშანი
  1. თქვენი კანის ორთქლი (ძალიან ბევრი): ”განსაკუთრებით ახლა COVID– ის დროს, ამდენი ხალხი ცდილობს შექმნას საკურორტო გარემო სახლში”. გარდა ამისა გაითვალისწინეთ წვრილმანი საკონდიტრო ნაწარმი , ბოუმ შეამჩნია ხალხი, რომელშიც ინვესტიციები ჩადეს სახის steamers . ახლა ეს შეიძლება დაგეხმაროთ სახის კუნთების დროებით გაფართოებაში, გაამარტივოთ შავი წერტილების მოცილება და სახეზე სისხლის მიმოქცევის გაზრდა. მაგრამ ძალიან ხშირად აორთქლეთ კანი და შეგიძლიათ უფრო მეტი ზიანი მიაყენოთ, ვიდრე სარგებელს. როგორც ბოუ აღნიშნავს, ორთქლმავალებს კანის ბუნებრივი ზეთების ამოღება შეუძლია, რაც შეიძლება თქვენს კომპრომეტირებას მოახდენს კანის ბარიერი და მიკრობიომა და გამოიწვიოს სიმშრალე, გაღიზიანება და დაჩქარებული ფოტოსურათი.
  2. ტუტე გამწმენდის გამოყენება: 'ტუტე გარემოში კანს კარგად არ გამოდგება', - ამბობს ბოუ. ”ეს ნამდვილად აზიანებს ბარიერს.” თქვენი კანის მიკრობიომი სინამდვილეში ოდნავ მჟავე გარემოს ანიჭებს უპირატესობას (დაახლოებით 5.0), ამიტომ ტუტე წმენდის საშუალებები (ჩვეულებრივ აქვთ ქაფის ტექსტურა) შეიძლება გაშრობა და კანზე გაშიშვლება .
  3. ზედმეტად აქერცვლა: 'შეწყვიტეთ სამზარეულოს ნიჟარის კანზე გადაგდება', - ამბობს ბოუ. Რა თქმა უნდა, აქერცვლის გრაფიკები განსხვავდება ყველასთვის - ზოგი კარგად მუშაობს კვირაში ორჯერ; სხვები კვირაში ერთხელ ბრუნდებიან, მაგრამ ბოუ ამბობს, რომ თქვენი ლიმიტის ცოდნა უპირველესია. გარდა ამისა, იგი პოულობს ბევრ ადამიანს, რომლებიც ალაგებენ აქერცვლის ინგრედიენტებს - ეს დიდია არა 'არ გამოიყენოთ [ AHAs ] და შემდეგ გამოიყენეთ რეტინოლი და შემდეგ გამოიყენეთ მესამე პროდუქტი და მეოთხე პროდუქტი და მეხუთე პროდუქტი. თქვენ აზიანებთ საკუთარ კანს. '
რეკლამა

რა უნდა გააკეთოს ამის ნაცვლად.

ჩვენ დავიწყებთ ამ პირველი პრინციპიდან: სულაც არ არის საჭირო მაღალტექნოლოგიური ორთქლის გადაყრა, სანამ სწორად იყენებთ მას. აირჩიეთ ხარისხიანი პროდუქტი (მოძებნეთ ჩვენი რეკომენდაციები აქ ) და შეზღუდეთ თქვენი გამოყენება კვირაში ერთხელ, როგორც მოითმენს.



შემდეგ, დარწმუნდით, რომ თქვენი გამწმენდები არ აშორებენ კანს სანამ არ გახმება. ”შეგიძლიათ შეიძინოთ pH ზოლები, რათა შეამოწმოთ თქვენი კანის მოვლის საშუალებები”, - ამბობს ბოუ. როგორც წესი, შეგიძლიათ იპოვოთ ეს პატარა pH ზოლები ინტერნეტით ( აქ არის შეკვრა 320 ზოლით), გაჯერეთ იგი გამწმენდით და უყურეთ როგორ გარდაიქმნება. ტონიდან გამომდინარე (ყუთში უნდა იყოს სასარგებლო ფერის სქემა), თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ თქვენი პროდუქტის pH.

700 ანგელოზის ნომერი

დაბოლოს, ბოუ გთავაზობთ უბრალოდ დაისვენოთ თქვენს კანს. ის ზოგჯერ აქერცვლის გულშემატკივარია, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ღამე აშენებთ გამოჯანმრთელების მიზნით. 'ეს მოსწონს, როდესაც სპორტულ დარბაზში დადიხარ, დღეები გჭირდება, რომ გამოჯანმრთელდე. იგივე ითქმის კანის ბარიერსა და მიკრობიომზე, 'ამბობს ის. 'გსურთ გამოიყენოთ რეტინოლი? წადი მასზე. გსურთ გამოიყენოთ AHA, მაგ გლიკოლის მჟავა ? წადით მასზე, მაგრამ დაუთმეთ საკუთარ თავს ორი ღამე, სადაც უბრალოდ მკვებავ, დამატენიანებელ ინგრედიენტებს იყენებთ. ' მან ჩამოთვალა პრებიოტიკები , ჟოჟობას ზეთი , მზესუმზირის თესლის ზეთი, გლიცერინი, ჰიალურონის მჟავა და ალოე კანის ბარიერის შესავსებად.



აფრენა.

ექსპერიმენტებისთვის ბევრი რამ არის, როდესაც საქმე კანის მოვლას ეხება, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ამ პროცესში კომპრომისზე წასვლა არ გაქვთ თქვენს დელიკატურ ბარიერსა და მიკრობიომზე. გაითვალისწინეთ ბოუის რჩევა და გაამწვანე კანი წონასწორობით.



გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

778 ანგელოზის ნომერი

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: