რატომ მიყვარს კოლაგენის ოქროს რძე, ჩემი ღამის რუტინის ნაწილი

დილის ჩვეულებები დიდებას იძენს - ადამიანები წლების განმავლობაში ატარებენ საკუთარი თავის სრულყოფას, დაადგენენ ზუსტ ნაბიჯებს, რომ გადადგან თავიანთი ყველაზე პროდუქტიული, ბედნიერი და გონებამახვილური საკუთარი თავის მისაღწევად. კარგია, შეიძლება დავამატო! თუ როგორ დაიწყებთ თქვენს დღეს, ტონი ტოვებს დანარჩენ ნაწილს და შესაბამისად უნდა იქნეს შემუშავებული. მე თვითონ უფრო მეტი ძალისხმევა დავუთმე ამას 2021 წელს, ჩემი ყოველდღიური ყავის რუტინული ზედმეტი ხალისიანი - ეხმარება თანაბარ ენერგიულად და ოპტიმისტურად განწყობილ ნაწილებს, როდესაც დღის საათს ვათვალიერებ.

თუმცა, როგორც მთელი ცხოვრების განმავლობაში ღამით ადამიანი, მე მსურს იგივე არგუმენტი მოვიყვანო, რომ ჩვენ ნამდვილად უნდა ვცდილობთ იმისთვის, რომ საღამოს როგორ დავბრუნდეთ. აქაც ვცდილობ დავრწმუნდე, რომ სწორად დავასრულე ძილი.

454 ანგელოზის რიცხვის მნიშვნელობა

ამის გაკეთების ერთ – ერთი გზა მიყვარს დათბობა ოქროს რძე , საყვარელი აიურვედული ნარევი დიდი ხანია გამოიყენება სამკურნალო სასმელად.

რატომ ვამატებ ოქროს რძეს ჩემს ღამის რუტინულში.

გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ამ სასმელის მოყვარული ვარ - როგორც ბევრი ადამიანი, შეიძლება დავამატო; ოქროს რძე ერთ – ერთია მათგან, რომელსაც ისევე პატივს სცემენ თანამედროვე განმეორებით, როგორც მთლიანად გამოიყენეს, მაგრამ სამწუხაროდ, მე მას ჩვეულებრივ ჩვევად არ ვთვლი.

როგორც კი კრიტიკულად ვუყურებ როგორ ვამზადებ სხეულს დასვენებისთვის, ვხვდები, რომ ჩემს საღამოებს ნამდვილად შეეძლო დამამშვიდებელი ნაბიჯის გამოყენება ისევე, როგორც ჩემი დილის ჩვეულება მოითხოვს ყავას. '' ოქროს რძის მოსინჯვის შემდეგ, დღის ბოლოს ის გონებასა და სხეულს მოაგვარებს და მთელ არსებას დაისვენებს და ყოველგვარი წუხილისგან თავს იკავებს, რადგან ძილს მოაცილებთ '' კულირეტ ჩოდჰარი, მ. ნევროლოგმა და პიონერმა ინტეგრაციული მედიცინის დარგში, განუცხადა mbg- ს ამის შესახებ საღამოს რიტუალი . 'Turmeric- მა მოიპოვა სამეცნიერო საზოგადოების აღიარება მისი პოტენციალით, რომ სხეულს უამრავი გზით დაეხმაროს. მისი ფართო სამკურნალო გამოყენება, სავარაუდოდ, გამოწვეულია ანთების საწინააღმდეგო, ანტისეპტიკური და ანტიოქსიდანტური თვისებებით. '

საკუთარი ნაზავისთვის მე შთაგონებას ვიღებ დაფის სერთიფიცირებული ოჯახის მედიცინის ექიმისგან ბინიდია განდი, მეცნიერებათა დოქტორი, და ის წასვლა ნარევი რომ მან გააზიარა lifeinflux პოდკასტი რამდენიმე შესწორებით, რაც დამოკიდებულია ჩემს სამზარეულოში. ”კურკუმას ნამდვილად აქვს სიმართლე და ძალა”, - აღნიშნავს იგი.

633 ანგელოზის ნომერი

• განათავსეთ თქვენი სურვილისამებრ რძე გაზქურაზე (განდის უყვარს ქოქოსი, მაგრამ მე მხოლოდ იმას ვიყენებ, რაც სახლის გარშემო მაქვს).
• მას შემდეგ, რაც თბილია, აურიეთ 1 ს.კ. კურკუმა და მწიკვი შავი პილპილი (დან აძლიერებს შეწოვას )
• გადმოდგით ცეცხლიდან, შემდეგ დაამატეთ თაფლის წვეთოვანი წვნიანი, ცოტაოდენი დარიჩინი და ილი, და მე დავამატებ სიცოცხლის ინფლუქსის ბალახით კოლაგენს + ჯანსაღ ბურთს.

თუ თქვენ ეძებთ უფრო მეტ ოქროსფერ რძის ნარევებს, ეს ისაა ცივი ლატე ვერსია ან ვარდის შევსების ვარიანტი .

როგორ მეხმარება ჩემი კოლაგენის ოქროსფერი რძე გაბრწყინებულ გაღვიძებაში.

სასმელს, თავისთავად, აქვს შთამბეჭდავი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, კურკუმას აქტიური ინგრედიენტის წყალობით კურკუმინი , რაც ხელს უწყობს თქვენი სხეულის ანთებითი რეაქციის მხარდაჭერას. * მე მიყვარს ნაზავი კოლაგენის დამატებით დოზასთან, თუმცა, როგორც ვხვდები, ეს ხელს უწყობს კანის საერთო სტრუქტურისა და გარეგნობის გაუმჯობესებას.

კოლაგენის დამატებები ძირითადად კოლაგენის დაშლილი მოლეკულებია (ე.წ. ჰიდროლიზირებული კოლაგენის პეპტიდები), რომლებიც ადვილად იწოვება ორგანიზმის მიერ, სადაც ისინი მოგზაურობენ მთელს და ასრულებენ თავიანთ საქმეს. რაც შეეხება კანს, ნაჩვენებია, რომ ეს ხელს უწყობს თქვენი სხეულის ბუნებრივ შესაძლებლობას კოლაგენის და ელასტინის შექმნა . *

აქ განსაკუთრებით საინტერესოა mindbodgyreen- ის ნაზავი: ის სინამდვილეში შეიცავს კურკუმინსაც, ასე რომ თქვენ იღებთ აქტიურის დამატებით გაჟღენთვას, რაც კურკუმას იმდენად მძლავრს გახდის. დარიცხეს მთელი დღის განმავლობაში: ეს შეიცავს ვიტამინი ცე , ვიტამინი E და SGS . *

ივნისის 1 ზოდიაქო

აფრენა.

წელს, მე განახლებული ვარ ჩემი დილის და ღამის რუტინული რეჟიმის ჩათვლით, მათ შორის საღამოს დავამატებ ამ ოქროსფერ რძის ლატეს. ნაზავი ხელს უწყობს ჩემს კანს, ათბობს შიგნიდან და მაძინებს.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: