როგორ მკლავდა ჩასახვის საწინააღმდეგო აბამ თითქმის

ათი წელი ვიყავი აბიზე და არანაირი პრობლემა არ მქონია. მე ნამდვილად მომეწონა მშობიარობის კონტროლზე ყოფნა და მივხვდი.

დაწვრილებით

რატომ არის კეტოგენური დიეტა დიდი ჰორმონების ბალანსისთვის

ცხიმიანი, დაბალი ნახშირწყლების კეტოგენური დიეტა ხელს უწყობს ჰორმონების ბალანსის შენარჩუნებას, თქვენი ასაკის მიუხედავად.

დაწვრილებით

საუკეთესო მწვანილი შრომისთვის

როგორ დაგეხმარებათ მწვანილი მშობიარობის მიღებაში, მათ შორის წითელი ფინიკი და ჟოლოს ფოთლის ჩაი.

დაწვრილებით

საშიშია იოგას ვარჯიში სანამ თქვენს პერიოდში ხართ?

იოგა პერიოდზე ყოფნის დროს: კარგი იდეაა? ორი OB / GYNS და იოგი იწონის.

დაწვრილებით

სცემეთ კრუნჩხვები და PMS ამ მასაჟის აკუპრესიული რუტინული საშუალებით

პეიჯ ბურასა, MSTOM, L.Ac., RHN, არის ლიცენზირებული აკუპუნქტურისტი. შეიტყვეთ, თუ როგორ უნდა დაამშვიდოთ პერიოდის პრობლემები აკუპრესურით ამ 5 ქულით.

დაწვრილებით

10 შემდეგი დონის ქალის ჯანმრთელობის პროდუქტი (თქვენი V მადლობას გიხდით)

საუკეთესო ბუნებრივი ქალის ჯანმრთელობის პროდუქტები, მათ შორის ორგანული ტამპონები და ბალიშები, CBD– ით შეზეთილი საპოხი მასალები და აბაზანის ბომბები.

დაწვრილებით

შეგიძლიათ პრობიოტიკების მიღება ორსულობის პერიოდში? ექიმები იწონიან

დადასტურებულია, რომ პრობიოტიკები ხელს უწყობენ ჯანსაღ საჭმლის მონელებას და მართავენ კანის გაღიზიანებებს, მაგრამ უსაფრთხოა თუ არა მათი მიღება ორსულობის პერიოდში? ექსპერტები განმარტავენ.

დაწვრილებით

ორსულობასთან დაკავშირებული 5 ყველაზე შემაშფოთებელი კანის პრობლემა + რა უნდა გააკეთოს მათ შესახებ

აი როგორ იბრწყინოთ!

დაწვრილებით

აი როგორ შეიძლება ქეთო დიეტამ არეულობა თქვენს პერიოდთან და ჰორმონებთან

ჩვენ ვიცით, რომ კეტო დიეტა განსხვავებულად მოქმედებს ქალებსა და მამაკაცებზე და, შესაბამისად, მიდგომა შესაბამისად უნდა იქნეს მორგებული. აი როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს ქალის ციკლზე კეტო დიეტამ.

დაწვრილებით

4 დამაჯერებელი მიზეზი, რომ ქალებმა პრობიოტიკები პრიორიტეტად აქციონ

აი, რატომ შეიძლება ქალები უფრო მგრძნობიარე იყვნენ ნაწლავის ცუდი ჯანმრთელობის მიმართ და როგორ შეიძლება პრობიოტიკები დაეხმარონ და ქალთა ჯანმრთელობის საკითხებში, როგორიცაა BV და საფუარის ინფექცია.

დაწვრილებით

4 მიზეზი, რაც შეიძლება დაკარგეთ თქვენი პერიოდი + როგორ დავიბრუნოთ იგი

გაინტერესებთ სად არის თქვენი პერიოდი? ტაბლეტის შემდეგ ამენორეამ შეიძლება მიუთითოს ის ძირითადი პრობლემები, როგორიცაა PCOS ან ჰიპოთირეოზი. აი რა უნდა გააკეთოთ თქვენი პერიოდის დასაბრუნებლად.

დაწვრილებით

ქალბატონებო! თქვენი მენოპაუზის სიმპტომები შეიძლება გამოწვეული იყოს ამ ჰორმონის დისბალანსით

თირკმელზედა ჯირკვლის დაღლილობამ შეიძლება მასკარადი განიცადოს, როგორც ჰორმონის დისბალანსი მენოპაუზაში, მაგრამ აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა იცოდეთ რა ხდება სინამდვილეში და რა უნდა გააკეთოთ, რომ სწორ გზას დაუბრუნდეთ.

დაწვრილებით

დამატებები, რომლის გარეშეც ამ ჰორმონის ექსპერტს არ შეუძლია ცხოვრება

თუ თავს იტეხთ, რთული პერიოდი გაქვთ, ყოველთვის დაიღალეთ ან ჰორმონის დისბალანსის სხვა ნიშნები გაქვთ, შეიძლება დაგჭირდეთ დამატება. აქ არის კარგი სია, რომელიც ექიმს უნდა მიუტანოთ.

დაწვრილებით

გტკივა სექსი კინა? შეიძლება გსურთ სცადოთ ეს OB / GYN დამტკიცებული მოწყობილობა

საშოს გამფართოებლები, ან ვაგინალური ტრენერები, არის მილის ფორმის ხელსაწყოები, რომლებიც მიზნად ისახავს საშოს არხის ნაზად დაჭიმვას მტკივნეული შეღწევის შესამცირებლად.

დაწვრილებით

თქვენი ესტროგენის დონე გამორთულია? აი, როგორ გითხრათ + ზუსტად რა უნდა გააკეთოთ ამის შესახებ

როგორ ავიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენს ჰორმონებზე, მათ შორის ღვიძლის მხარდაჭერაზე, ნაწლავების განკურნებაში და სილამაზის გაწმენდის პროცესში.

დაწვრილებით

როგორ გამოვიყენოთ მილის წინდა, როგორც წვრილმანი პერიოდის კრუნჩხვები დამამშვიდებლად (ხუმრობა არ არის)

როდესაც კრუნჩხვები დაარტყა, ცოტა სითბო შორს მიდის. და ალბათ, ალბათ ახლა თქვენ გაქვთ ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ საკუთარი გათბობის საფენის დასამზადებლად.

დაწვრილებით

რაც ჩემმა ექიმებმა არ მითხრეს საფუარის ქრონიკული ინფექციების შესახებ

წლების განმავლობაში მე მაწუხებს ქრონიკული საფუარის ინფექციები და ჭარბი ზრდა. მე პირველად შევამჩნიე ისინი ჩემს ...

დაწვრილებით

ადრეულ პერიმენოპაუზაში შევედი და გავიგე, რატომ არის სისხლში შაქრის დაბალანსება ძალიან მნიშვნელოვანი

რატომ შეიძლება სისხლში შაქრის, კორტიზოლისა და ოქსიტოცინის დაბალანსება დაეხმაროთ პერიმენოპაუზის სიმპტომებს, მათ შორის ცხელ ციმციმებს, გაღიზიანებას და დაღლილობას.

დაწვრილებით

მკერდის იმპლანტანტებს არ ვიღებდი, თუ ვიცოდი, რომ ეს მოხდებოდა

ამ ქალს ექვსი წლის განმავლობაში ჰქონდა მკერდის სილიკონის იმპლანტაცია, სანამ მკერდის იმპლანტანტის დაავადების რაიმე სიმპტომს გამოხატავდა. აი რას სურს მან იცოდეს მანამ სანამ ოპერაციას გაიკეთებდა.

დაწვრილებით

ექსპერტების აზრით, თვეში ერთ ჯერზე შეიძლება დალევა არ ისურვოთ

გავლენას ახდენს თქვენი მენსტრუალური ციკლის ფაზა თქვენს ალბათობაზე, რომ განიცადო hangover? Lowdown- ის შესახებ ქალთა ჰორმონების ექსპერტს ვთხოვეთ.

დაწვრილებით