მადლიერების 10 პრინციპი

დაახლოებით ხუთი წლის წინ, ჩემს ფინანსურ უსაფრთხოებას საფრთხე ემუქრებოდა ჩემს ცხოვრებაში ისეთი გარემოებებით, რომლებზე კონტროლი საერთოდ არ მქონდა.

როგორც მარტოხელა მშობელი, წლების განმავლობაში ვტკბებოდი და ვზოგავდი და უბრალოდ ვშოულობდი. მიუხედავად იმისა, რომ მცირე ფინანსური ბალიშის აშენება მოვახერხე, ჩემი დანაზოგის ჩასხმის იდეა, რომელსაც თვეში უნდა შევსულიყავი, მეშინოდა. როდესაც თავს უფლება მივეცი შიშის ბნელი ხეივნისკენ შემობრუნებულიყო, რომელიც ოდესმე ჩანდა დღემდე , ზედმეტად ვგრძნობდი საზრუნავს იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება მოხდეს ბალიშის წასვლისას.

თვეების გასვლის შემდეგ და ჩემი დანაზოგი მცირდებოდა, პატარა მანტრები, რომლებიც მადლიერების გარშემო ტრიალებდნენ, თავში მიტრიალებს. ეს მადლიერების პრინციპები ჩავწერე 2007 წლის წინა გარეკანზე ჟურნალი . მე არ ვარ დარწმუნებული, საიდან გაჩნდა ეს პრინციპები, რადგან მე ნამდვილად გავიზარდე ოჯახში, რომელიც ხაზს უსვამს და ცრემლსადენი ჭიქა მაწუხებს. მე არასოდეს მესწავლა როგორ უნდა განმევითარებინა პოზიტიური დამოკიდებულება, მით უმეტეს, როგორ უნდა გამოვხატო მადლიერება. მიუხედავად ამისა, საიდანღაც მოვიდა სახელმძღვანელო მითითებები მადლიერება შიშის ნაცვლად.

როდესაც ამ წელს ვიხსენებ, გაოცებული ვარ იმ სიმშვიდით, რაც ჩემი რთული ვითარების მიუხედავად ვიგრძენი. ეს იყო ერთი წელი, რომელმაც ამდენი რამ მასწავლა ჩემი გზის ნდობის შესახებ; შეშფოთების აბსოლუტური უშედეგობის შესახებ; და მადლიერების საოცარი ძალის შესახებ.

'მადლიერების პრინციპები', რომლებიც ამ რთულ წელს მაცოცხლებდა, იყო შემდეგი:

1. მადლიერება არის იმის ცოდნა, რომ რამე რომ მოვა შენთან, შენ სწორედ ის გჭირდება - იქნება ეს ხალხი, გარემოებები თუ გამოწვევები.

2. წუხილი მადლიერების საწინააღმდეგოა; ეს არ არის იმის გააზრება, რომ თქვენ უზრუნველყოფილი ხართ და გაგრძელდებით ყოველდღე.

3. როდესაც თქვენი მომავალი ხელყოფის შიშია, შეაჩერეთ ხეზე დაკვირვება. განვიხილოთ, თუ როგორ აგრძელებს ხე დგომას და ზრდას მისი ცხოვრების სხვადასხვა ციკლისა და სეზონის განმავლობაში.

4. წუხია მოქმედება. მადლიერება არის მოქმედება. ორივე არჩევითია. მადლიერების არჩევით თქვენ შორდებით სივრცეს და დროს.

5. ძნელი არ არის ამის გაკეთება; მადლიერება უბრალოდ ამჩნევს თქვენს ცხოვრებაში არსებულ კარგ ნივთებს.

6. ის, რასაც თქვენ ყურადღებას აქცევთ, ან შეამჩნევთ, გაფართოებისა და ზრდის ტენდენცია აქვს.

7. ყოველ დღეს უამრავი შესაძლებლობა მოაქვს მადლიერების და მადლიერების გრძნობისთვის.

8. როდესაც უგულებელყოფთ დაფასების მოქმედებას, ამ მომენტში შეზღუდავთ სიხარულისა და კმაყოფილების შესაძლებლობას.

სექტემბრის მე -4 ზოდიაქოს ნიშანი

9. წუხი არ უშლის ხელს ცუდ რამეებს; ეს მხოლოდ ხელს უშლის სიხარულს ამ წუთში.

10. დღევანდელი მომენტი ერთადერთი ადგილია, სადაც სიხარული და კმაყოფილება შეიძლება არსებობდეს.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: