აკრძალეთ თქვენი ტკბილი კბილი მრავალფეროვანი და გულ-ჯანსაღი სანელებლით
მხოლოდ მათი სახელით იგულისხმება, რომ სანელებლები ცხარეა. ძალიან ბევრი ასხამს კაპსაიცინის შემცველი სანელებლები (იფიქრე წიწაკა და კაიენი ) კერძიზე, სავარაუდოდ, თვალები გაგიჟდებათ. ამასთან, სანელებლების თაროზე ყველაფერი არ მატებს საზრიან ან პიკანტურ ელფერს.
როდესაც მას სურს ტკბილი კბილის ბუნებრივად დაკმაყოფილება, სუნელების ექსპერტი კანჩან კოია, დოქტორი, იქცევა ერთ ჯადოსნურ სუნელზე: ილი.
რა ნიშანი შეიძლება იყოს
იდაყვის უპირატესობები.
'კარდამონს აქვს ყვავილოვანი მდიდრული ნოტები, რაც ყველაფერს ეხება, დესერტის გემო აქვს (დამატებით შაქრის გარეშე)', - ეუბნება კოია mbg.
აიურვეტული სანელებელი მზადდება იდაყვის მცენარის თესლისგან, რომელიც იმავე ოჯახშია, როგორც კოჭა და კურკუმა. ისევე როგორც მისი ნათესავები, კარდამოც შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო ანტიოქსიდანტები და ამცირებს ოქსიდაციურ სტრესს .
მიწის კარდამო ასევე აჩვენებს, რომ ხელს უწყობს გულსისხლძარღვთა ჯანმრთელობას საერთო არტერიული წნევის დაწევა მაღალი წნევის მქონე ადამიანებში.
მისი ტკბილი, რბილი ყვავილების არსი არამარტო აძლიერებს ცომეულს, არამედ ნათქვამიც არის სუნის სუნის განახლება და ბრძოლა ბაქტერიების გამომწვევი ღრუები , ანტიბაქტერიული თვისებების და სასიამოვნო არომატის გამო. და მას შემდეგ პირის ღრუს ჯანმრთელობა უკავშირდება გულის ჯანმრთელობას , კარდამონს შეუძლია გულსისხლძარღვთა სისტემის მხარდაჭერა ერთზე მეტი გზით.
რეკლამა
როგორ დავამატოთ ილი.
მიუხედავად იმისა, რომ ქონდარი შეიძლება დაემატოს ქონდარ კერძებს, ეს ერთ-ერთი საუკეთესო სანელებელია (დარიჩინისა და კოჭას გვერდით), რომ დაამატოთ ცომეულს ან სხვა ტკბილ კერძებს. ყვავილოვანობასთან ერთად, ილი აქვს დახვეწილი ციტრუსის და პიტნის არომატის ტონებს.
დაიწყეთ თქვენი დღე მკვებავი საკვებით წითელი კენკრის ჩია პუდინგი და ამით დაასრულეთ თქვენი დღე კარდამონის ღის ძილის მატონიზირებელი საშუალება.
როდესაც გინდა გამაგრილებელი დესერტი, შეგიძლიათ ამას კარდამო დაამატოთ ლეღვის და ფინიკის რძიანი . უფრო თბილი ტკბილი ტკბობისთვის, მოაყარეთ ყავის ნამცხვარი, კენკროვანი ნაჭრები, ფისტის პური ან შაქრის ორცხობილები - ვარიანტები ნამდვილად გაუთავებელია.
დედააზრი.
სურვილი გაქვთ ტკბილ საუზმეს, ძილის წინ საჭმლის მიღებას ან დესერტს, თქვენს კერძში კარდამონის დამატება დაგეხმარებათ ამ სურვილების დაკმაყოფილებაში ზედმეტი შაქრის საჭიროების გარეშე. გარდა ამისა, ანთების საწინააღმდეგო, პირის ღრუს გამაძლიერებელი და გულის ჯანმრთელობის სარგებელი დამატებითი ბონუსია.
19 აპრილის ზოდიაქო
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
