თქვენი ურთიერთობის რადიკალურად გაუმჯობესების 12 გზა

რამდენიმე წლის განმავლობაში მე და ჩემმა საყვარელმა ქმარმა ქორწინების ელვისებური ქარიშხალი გადავიტანეთ ჰარმონიულ პარტნიორობაში, რომელიც ყველანაირად მღერის. ჩვენს ურთიერთობებში ჯერ კიდევ არსებობს უზარმაზარი ვნება, მაგრამ ჩვენ აღმოვაჩინეთ გზა, რომ გამოვიყენოთ ნებისმიერი შესაძლო არასტაბილურობა და გავავითაროთ კავშირი, რომელიც დაფუძნებული იქნება პატიოსნებაზე, პატივისცემაზე და სიყვარულზე.

ეს გასაკვირი არ იქნება, როდესაც მე გეტყვით, რომ ჩემი საკუთარი კეთილდღეობის გრძნობა ექსპონენციალურად გაუმჯობესდა, როდესაც ქორწინება გაუმჯობესდა (ისევე როგორც ჩემი ქმრის). ეჭვგარეშეა, რომ ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესების მრავალი ელემენტი არსებობს, მაგრამ ერთი ძირითადი კომპონენტი გულისხმობს დამაკმაყოფილებელი და დამაჯილდოებელი ურთიერთობების დამყარებას.

ნებისმიერ ურთიერთობაში, იქნება ეს ჩვენს საყვარელთან, ძმასთან, მეგობართან თუ თანამშრომელთან ერთად, ჩნდება გარდაუვალი გამოწვევები. ამ მომენტებში, ჩვენი შეშფოთებული ეგო ჩვეულებრივ გვაიძულებს დავიჯეროთ, რომ ეს არის დინამიკის სხვა ადამიანი, რომელიც უნდა შეიცვალოს, თქვას, რომ ისინი ცდებოდნენ და ბოდიშს გიხდით.

მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ ეს დინამიკა და გამოვრიცხოთ ნებისმიერი დაძაბულობა, რომელიც გამწვავდება ბრალის თამაშით. იმის ნაცვლად, რომ შეცვალოს როგორ ჩვენ სხვებისთვის გამოჩენა, ახალი შესაძლებლობები. ჩვენ შეგვიძლია უფრო ჯადოსნურად დაუკავშირდეთ სხვებს, ნამდვილი ჰარმონიის შეგრძნებით ჩვენს ურთიერთობებში.

ეს არის ჩემი 12 ინგრედიენტის წარმატების რეცეპტი, რომელშიც მოცემულია ძირითადი გზები, რომლებიც მე შევასრულე ჩემი ქორწინების გაუმჯობესების გზით. იმედი მაქვს, რომ ეს ნაბიჯები დაგეხმარებათ თქვენი საკუთარი კეთილდღეობის ასამაღლებლად სხვებთან ურთიერთობის ასამაღლებლად. გისურვებთ მშვენიერი შედეგებით სარგებლობას თქვენს ყველა ურთიერთობაში.

1. იცოდეთ, რომ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა თქვენი ურთიერთობების ხარისხი მიიღოთ თქვენს ხელში.

თქვენ უფრო მეტი ძალა გაქვთ, რომ განსაზღვროთ თქვენი ურთიერთობების პირობები, ვიდრე ეს შეიძლება გააცნობიეროთ. მიღება მნიშვნელოვანი სათნოებაა, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება ძალიან სწრაფად მივიღოთ უსიამოვნო დინამიკა ისე, როგორც არ ვიცით ცვლილებების შექმნის საკუთარი შესაძლებლობები. გააძლიერე საკუთარი თავი ამ ცოდნით და თქვენს ურთიერთობასაც გაძლიერებთ.

444 სიყვარულის მნიშვნელობა

2. მიიღეთ შესანიშნავი პირობები საკუთარ თავთან.

უმეტესობამ იცის, თუნდაც ინტელექტუალურად, რომ ურთიერთობის გაუმჯობესება შეგიძლიათ საკუთარ თავზე მუშაობით. მაგრამ რას ნიშნავს ეს? პატივი ეცით საკუთარ თავს, იცოდეთ საკუთარი თავი და შეიყვარეთ საკუთარი თავი. თუ თქვენი საჭიროებები არ არის თქვენი პირველი პრიორიტეტი თქვენს ურთიერთობაში და მის გარეთ, თქვენ ვერ გამოჩნდებით, როგორც საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია.

ანალოგიურად, შეაბიჯეთ თქვენს პირად ძალაში და უთხარით 'არა', როდესაც ამის გაკეთება გჭირდებათ, დაადგინეთ ჯანმრთელი საზღვრები და ითხოვეთ რაც გჭირდებათ. განამტკიცეთ ორი ყველაზე შესანიშნავი რამ თქვენს შესახებ: თქვენი პირადი სიმართლე და თქვენი შინაგანი ცოდნა. ეს ყველაფერი ძალიან სასარგებლო იქნება სხვებთან ურთიერთობის გაუმჯობესებაში.

3. გრძნობთ საკუთარ სითბოს და სინათლის წყაროს.

იყავით შთაგონების წყარო საკუთარი თავისა და სხვებისთვის. თქვენ ის გაქვთ, რომ აამაღლოთ საკუთარი თავი და გარშემომყოფები. თუ თავს დაუთმობთ დადებითი ენერგიის გამოსხივების პრაქტიკას შიგნიდან, თქვენ არა მხოლოდ საკუთარ თავს უკეთესს გამოავლენთ, არამედ სხვებსაც უკეთესს მოუტანთ. შედეგად, თქვენ სიტყვასიტყვით ქმნით მოგებას: თქვენ და ორივე ისარგებლებთ; შენი ცხოვრება უფრო მოხიბლული იქნება.

4. მიიღე სხვები ისე, როგორც ისინი არიან (და შენც იგივე გააკეთე შენთვის).

თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი პროგრამირება, პიროვნების ტიპი, შეღავათები და ა.შ. თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი ცხოვრების წესის შემუშავებული სასწავლო პროგრამა. ეს ნიშნავს, რომ შენი იდეები სხვისი მიმართ, შენი ჭკვიანური ანალიზი, შეიძლება მთლიანად იყოს ნიშნისმომცემი, თუ რას გულისხმობს მათთვის მათი ცხოვრების გზაზე.

5. ყოველთვის იპოვნეთ თავმდაბლობის შესაძლებლობა.

დარწმუნდით, რომ სურს დაუბრუნდეს სტუდენტის როლს. თქვენი ცხოვრების ყველა ასპექტში. ყოველთვის არის სწავლისა და ზრდის შესაძლებლობები, მაშინაც კი, როდესაც რამ უსიამოვნო ან იმედგაცრუება განიცდის. გაითვალისწინეთ ისიც, რომ თქვენ სულაც არ ხართ მოცემული ადამიანის დანიშნული მასწავლებელი. თუ თქვენს ცხოვრებაში არის ადამიანი, რომელსაც ცდილობთ შეცვალოთ ან დაემსგავსოთ თქვენ, ალბათ თქვენ ის ხართ, ვინც მისგან უნდა ისწავლოს რამე.

6. ენდეთ, რომ ურთიერთობებში ყველაფრის გონივრული ახსნა არსებობს.

ეს გონივრული ახსნა ასეთია: ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ, სხვადასხვა ვარაუდის ქვეშ მოქმედებენ, განსხვავებული ღირებულებებით, მგრძნობელობებით და პრიორიტეტებით. თქვენი გზა არ არის ერთადერთი სწორი გზა; თქვენი გადაღება არ არის ერთადერთი სწორი მიღება.

7. ჯერ აღიარე - შემდეგ მოშუშე შენი ჭრილობები.

ჩვენ ყველას გვყავს ისინი. წარსული ტრავმებისა და ნეგატიური გამოცდილების ნარჩენები წარმოიქმნება ჩვენი ფორებიდან ისე, რომ ვერ ვაცნობიერებთ. ეს ენერგია, რომელსაც ჩვენ ვატარებთ, გავლენას ახდენს ჩვენს სიტყვებზე, საქმეებზე და ჩვენს აზრებზეც კი. ამ გზით, ჩვენი ჭრილობები ინფექციურდება, რაც ტკივილს უქმნის სხვა ადამიანებს და იწვევს მათ, თუნდაც ეს ჩვენი მიზნების უმცირესი იყოს.

9191 ანგელოზის ნომერი

8. ივარჯიშეთ საკუთარ მოვლაზე.

საყვარლად მიდრეკით თქვენს გონებას, სხეულს, გულს და სულს. გააკეთე ის, რაც შენგან მოითხოვს ამ ასპექტებს, იმისათვის რომ იყო საუკეთესო და საიმედოდ ჩაერთო საკუთარ ბუდეში. იფიქრეთ, იკვებეთ საკვებად და იძინეთ საკმარისად. ეს არის საფუძვლები, მაგრამ გააკეთე ყველაფერი, რაც გჭირდებათ, რომ აყვავებული, საზრდო და საზრდო იგრძნოთ. საკუთარ თავზე ზრუნვა მკვეთრად გაზრდის თქვენს კეთილდღეობას, რაც შექმნის ტალღურ ეფექტებს თქვენს ყველა ურთიერთობაში. შემდეგ, თქვენს ურთიერთობებზე დადებითი გავლენა დადებითად აისახება თქვენს კეთილდღეობაზე. ეს არის ციკლი, შესაძლოა მანკიერი ციკლიც კი - მაგრამ ძალიან პოზიტიური შედეგებით.

9. აიღეთ ვალდებულება, რომ მოლაპარაკებას მიიღებთ განსხვავებებზე.

გაუგრძელეთ სხვებს თავისუფლება, დაიცვან საკუთარი შინაგანი კომპასი და იყვნენ სრულიად განსხვავებული შენგან. მრავალფეროვნება ჩვენში, ადამიანებში, არის უდიდესი მიწიერი თავგადასავალი. ეს არის ის, რაც თითოეულ ჩვენგანს განსაკუთრებულსა და უნიკალურს ხდის. არ არსებობს გზა, რომ არ ავირიდოთ სხვა ადამიანების აზროვნების, საქციელისა და ყოფნის გზები. უარი თქვით საკუთარ კონტროლზე და ვიწრო, შეზღუდულ რწმენებზე. ამის ნაცვლად პატივს ვცემთ განსხვავებას, როგორც ცხოვრების მნიშვნელოვან, მნიშვნელოვან და განმამტკიცებელ ასპექტს.

16 სექტემბრის ზოდიაქოს ნიშანი

10. იყავით ის ცვლილება, რომლის ნახვაც გსურთ თქვენს სამყაროში.

გსურთ მეტი სიყვარული თქვენს ცხოვრებაში? იყავი უფრო მოსიყვარულე. მეტი მშვიდობა გინდა? იყავით უფრო მშვიდი. გსურთ მეტი თანაგრძნობა სხვებისგან? იყავით უფრო მოწყალენი. გინდა გაგება? იყავით უფრო გაგებული.

11. მოაწყვეთ ჯარები საჭიროების შემთხვევაში.

თქვენს ცხოვრებაში ყველას არ ნიშნავს რომ იყოს თქვენს ცხოვრებაში. ამ ფაქტზე გაბედულად მოქმედება (თუმცა გამჭრიახი) შეიძლება იყოს სიცოცხლის გადარჩენა. ზოგჯერ ჯანმრთელი საზღვრების დადგენა გრძნობს, რომ შენ ხარ ბოროტი ან ეგოისტი, მაგრამ არა. თქვენ ქმნით ადგილს თქვენს ცხოვრებაში თქვენთვის შესაფერისი საგნებისთვის. ამ ჟესტს დადებითი ენერგიული შედეგი მოაქვს - საკუთარი თავისთვის, თქვენი ახლობლებისთვის და გარშემო მყოფი მსოფლიოსთვის.

12. გაითვალისწინეთ, რომ ყველა ურთიერთობა სულიერი დავალებაა.

ჩვენი ურთიერთქმედება სასიცოცხლო გაკვეთილებს გვატარებს და გვაიძულებს გავზარდოთ, გავაფართოვოთ და გავხდეთ უფრო მოსიყვარულეები და მიმღებლები. ეს ყოველთვის ადვილი არ არის და არც ადვილია გამიზნული. ამას დაამატეთ წმინდა კონტრაქტები, კარმა და წარსული ცხოვრების საკითხები, რაც კიდევ უფრო ართულებს ჩვენს ურთიერთობებს. გაითვალისწინეთ თქვენი ობლიგაციების ეზოთერული საიდუმლოება სხვებთან და გახსენით გაბზარული გონება და გული.

ამ 12 რჩევით, თქვენ უფრო ყურადღებიანი იქნებით საკუთარი თავის მიმართ თქვენს პარტნიორთან და თქვენს ურთიერთობებთან. ეს გაუმჯობესებები არ არის იზოლირებული, მაგრამ ერთმანეთს აჭმევს ისე, რომ გახსნის თქვენს გონებას, გულს და თქვენს სამყაროს.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: