14 ციტატა სიყვარულის რწმენის აღსადგენად

ჩემი ბოლოდროინდელი წიგნის დაწერის პროცესში სასიყვარულო ციკლები: მტკიცე სიყვარულის ხუთი მნიშვნელოვანი ეტაპი , მე შევაგროვე ყველაზე ღრმა, დამაჯერებელი და გასაკვირიც კი ციტატები სიყვარულზე, რომელთა პოვნაც შემეძლო და ბევრს ვფიქრობდი იმაზე, თუ როგორ შეესატყვისებოდა ისინი ურთიერთობის სხვადასხვა ეტაპს. ვალენტინობის დღისთვის მინდა გაგიზიაროთ ჩემი ახლანდელი რჩეული 14 (ურთიერთობის სხვადასხვა ეტაპების მოკლე განმარტებებთან ერთად).

ეტაპი 1: შერწყმა

ამ პირველ რომანტიკულ ეტაპზე მიმდინარეობს ქიმიკატები და ჰორმონები. ყველაფერი თავს ჯადოსნურად და გარკვეულად გრძნობს: თქვენ ურყევად გჯერათ, რომ იპოვნეთ 'თქვენი მეორე ნახევარი'.

1. 'ეს იყო პირველი კოცნის საუკეთესო პირველი კოცნა. შაქარივით ტკბილი იყო. და თბილი იყო, ღვეზელივით თბილი. მთელი სამყარო გაიხსნა და მე შიგნით ჩავვარდი. არ ვიცი სად ვიყავი, მაგრამ არ მაინტერესებდა. ' - სარა ადისონ ალენი, შაქრის დედოფალი

ალენის წიგნის ეს ციტატა მყისიერად მიწევს ჩემს ერთ-ერთ პირველ კოცნას. მე 13 წლის ვიყავი და პატ დორმა მაკოცა ნენსი ზიპფის წვეულების სარდაფში. 57 წლის განმავლობაში მახსოვდა მომენტი, მაგრამ სიტყვების პოვნა ვერ მოვახერხე. როდესაც ეს მონაკვეთი ვიპოვნე, ვიცოდი, რომ სიტყვები ვიპოვნე. როდესაც ჩვენ ვიღებთ ოქსიტოცინს , ვის ახსოვს სიტყვები? ჩვენ გვახსოვს გრძნობა, გამომწვევი და მაგიური: ღვეზელი თბილი, შაქარივით ტკბილი.

2. 'როდესაც ვინმეს უყვარხარ, შენი სახელის თქმის გზა განსხვავებულია. თქვენ იცით, რომ თქვენი სახელი მათ პირში უსაფრთხოა. ' - ბილი, ოთხი წლის (იგივე ჩემი მეგობრის შვილიშვილია!)

ბილი, ჩემი მეგობრის შვილიშვილი, შეიძლება მხოლოდ ოთხი წლის იყოს, მაგრამ მისმა სიტყვებმა მყისიერად გამაჟღერა. როდესაც სიყვარულის პირველ ეტაპზე ვესალმებით ერთმანეთს, ეს შეიძლება მოგეჩვენოთ ერთ – ერთ ყველაზე დამამტკიცებელ გამოცდილებად. ჩვენ მართლაც და ჭეშმარიტად გვინახავს სხვა.

რა თქმა უნდა, მოგვიანებით ურთიერთობებში შეიძლება იმავე გაბრაზება, გაღიზიანება და ზოგჯერ გაბრაზებაც კი იყოს. მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია გავიხსენოთ უსაფრთხოების და მისაღები გრძნობა, რაც ჩვენი სახელების ადრეული გაგონებისთანავე ვიგრძენით და ვცდილობთ გავაგრძელოთ ჩვენი პარტნიორების დილის „გამარჯობის“ მსგავსი რამის დაფასება.

3. 'ნამდვილ სიყვარულში შენ სხვისი სიკეთე გინდა. რომანტიკულ სიყვარულში გინდა სხვა ადამიანი '. - მარგარეტ ანდერსონი

ქიმიური დოფამინი უზარმაზარი კომპონენტია სიყვარულის განცდაში. დოფამინზე ხშირად ლაპარაკობენ, როგორც ლტოლვის ქიმიკატზე, რაც იწვევს თავს მაღალ განცდას საჭიროება ვიყოთ იმ ადამიანის გარშემო, ვინც ამ თბილ და ბუნდოვან შეგრძნებას გვაძლევს. ეს გრძნობა დროთა განმავლობაში ქრება, მაგრამ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს ურთიერთობის ნებისმიერ ეტაპზე, რომ ვინმეს სიყვარული და მათი ფლობა / კონტროლი განსხვავებულია. ეს ციტატა მეხმარება დაფიქრებაში, თუ რა რთულ გზებზე ვცდილობთ სიყვარულს.

4. 'არსებობს ყველა სახის მიზეზი, რომლითაც უფრო მეტად შეგიყვარდებათ ერთი ადამიანი, ვიდრე მეორის: დრო მნიშვნელოვანია. სიახლოვე მნიშვნელოვანია. საიდუმლოება მნიშვნელოვანია. ' - ელენე ფიშერი

3 იანვრის ნიშანი

მე მიყვარს ეს ციტატა იმიტომ, რომ იგი ხაზს უსვამს სიყვარულში გაურკვევლობის დაშვების მნიშვნელობას. შეიძლება დაგვჭირდეს ვინმესთან შეხვედრა და დასახლების დრო, ან გვსურს გავაკონტროლოთ სად ხდება ეს და რატომ. მაგრამ ზოგჯერ საიდუმლოებით სარგებლობს სიყვარული. მნიშვნელოვანია, რომ თავი დავანებოთ კონტროლის საჭიროებას.

ეტაპი 2: ეჭვი და უარყოფა

ის, რაც თავდაპირველად შეგვიყვარდა, შეიძლება გვაწყენინონ. ჩვენ ვხდებით უფრო პირობითი, ნაკლებად მოწყვლადი და ნორმალური პრობლემები იჩენს თავს. ეს შემდეგი ციტატები შეგვახსენებს, რომ მოთმინების განვითარება, კომუნიკაციის ტაქტი და თანაგრძნობა აუცილებელი უნარებია, რაც დაგვეხმარება, რომ ინდივიდუალურად გავიზარდოთ და წარმატება მივაღწიოთ სიყვარულში.

5. 'ყოველი საჩივრის უკან ღრმა პირადი ლტოლვა იმალება.' - ჯონ გოტმანი

ურთიერთობის საქმეა ამ ციტირების მთავარი იდეის თანაგრძნობის გაგება. თუ ჯეიკი წუწუნებს: 'შენ არასდროს მჭირდებიო', ის გაჭირვებულია კავშირით. ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი უნარის სწავლა შეგვიძლია არის არა კრიტიკა, როდესაც ჩვენ გვინდა კავშირი. უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ შეგვიძლია შევეცადოთ გავიგოთ, როდის არის დაკავშირების სურვილი საჩივრის ან ბრალის საფუძველში.

6. 'კარგი ქორწინება არის სიკეთის კონკურსი'. - დაიან სოიერი

კვლევამ ეს კიდევ ერთხელ და ისევ აჩვენა: კეთილშობილება აუცილებელია ჩვენი ურთიერთობების ყველა ასპექტში - ცხელი სექსი, პატიება, ჩვენი პარტნიორების გახსენება, ჩვენსავით, იმსახურებს იმას, რისი მიღებაც ჩვენგან სურს, ვიდრე იმას, რაც ჩვენ გვსურს.

7. 'სიყვარული არ არის რაღაც ბუნებრივი. ამისათვის საჭიროა დისციპლინა, კონცენტრაცია, მოთმინება, რწმენა და ნარცისიზმის დაძლევა. ეს არ არის განცდა, ეს არის პრაქტიკა. ' - ერიკ ფრომი

სიყვარული მარტივია. ამიტომ მას უწოდებენ ვარდება . მე პირველად 11 საათზე გავაკეთე ეს - ასე რამდენად რთულია ეს? ნათქვამია, რომ მოსიყვარულე საქმის შენარჩუნება არის უნარ – ჩვევები - მოიცავს კომუნიკაციის უნარს, თვითშემეცნებას, ადაპტაციას და სხვა ღირსებებს, რომლებსაც სიბრძნის ტრადიციები ასწავლიდა საუკუნეების განმავლობაში ... სიკეთე, თანაგრძნობა, მიღება და იუმორი. სია გრძელდება. სინამდვილეში, ეს ციტატა აჯამებს მას: სიყვარული არ არის მხოლოდ ის განცდა, რომელშიც 'ვვარდებით', არამედ პრაქტიკაა. ამას შრომა სჭირდება, მაგრამ ეს ყველაფერი ღირს.

ეტაპი 3: იმედგაცრუება

ანგელოზის ნომერი 1414 მნიშვნელობა

ჩვენ ვიღელვებთ ურთიერთობაში, თუ რა ხდება ურთიერთობაში. განმეორებითი არგუმენტები მრავლადაა, ისევე როგორც დაბალი ან შეუძლებელი შესატყვისი ლიბიდები. ყველაფერი, როგორც ჩანს, ძალაუფლების ბრძოლაა. ჩვენი საქმეა აქ დაკარგული საკუთარი თავის პოვნა და აგრეთვე გზების მოძიება, რათა ურთიერთობა მიეცეს ამ ზამთრის სეზონში გასვლის შანსს.

8. 'ზოგჯერ მაინტერესებს მართლაც უხდებათ ერთმანეთს მამაკაცები და ქალები. ალბათ მათ მეზობლად უნდა ეცხოვრათ და ახლაც ეწვიონ. '

- კატრინ ჰეპბერნი

რა თქმა უნდა, ჰეპბერნი ზღუდავს თავის იდეას ჰეტეროსექსუალური ურთიერთობებით ისე, როგორც ამ ციტატას ამბობს. მაგრამ მისი ძირითადი რწმენა არის განსხვავება სიყვარულსა და კოდპლანეტობას შორის და არა სქესი. მაგალითად, მე ვთვლი, რომ კარგ და გრძელვადიან ქორწინებაში ვარ. ჯერ მშვენიერი ერთად ყოფნის დროა, მაგრამ სხვა დროს უბრალოდ მსურს ჩემი ტემპით წავიდე, ჩემი მუსიკითა და საკუთარი კომპანიითა და ფიქრებით. ურთიერთობისას ჯანმრთელობის სიყვარულის გული არის დიფერენცირება, როდესაც ჩვენ ვეუფლებით ერთად ყოფნის ხელოვნებას და მარტოობა. ორივე საჭიროა და სწავლასაც დრო სჭირდება.

9 'ბოდიშის მოხდა ყოველთვის არ ნიშნავს, რომ ცდები. ზოგჯერ ეს ნიშნავს, რომ შენს ურთიერთობებზე მეტად აფასებ შენს ურთიერთობებს. ' - უცნობი

ეს არის ძალიან რთული მისაღები იდეა. უმეტეს ჩვენგანს სძულს არასწორი ყოფნა და ბოდიშის მოხდის იდეა სრულიად არასასურველია. უფრო ხშირად, ვიდრე არა, თავი დავანებოთ სწორ საჭიროებას და პატიოსნება ბოდიშს ბევრად უფრო პროდუქტიულია, ვიდრე ჩვენს ეგოზე მიჯაჭვულობა, რაც საბოლოოდ შეიძლება ტოქსიკური გახდეს .

10. 'მთელი ცხოვრება ვფიქრობდი, რომ ვინმეს სჭირდებოდა ჩემი დაკომპლექტება, ახლა კი ვიცი, რომ საკუთარი თავის საკუთრება უნდა იყოს.' - უჩივლე ბერი კიდ, მერმისის სავარძელი

თუ ამის გაგება 20-30 წლის ასაკში შეგიძლიათ, თამაშს ბევრად უსწრებთ. პირველ რიგში მე უნდა მყავდეს 'საკუთარი თავი', რომელიც მთელი არსებით უნდა მიყვარს; წინააღმდეგ შემთხვევაში, მე ველოდი მუდმივად, სასოწარკვეთილი მსურდა ვინმესგან, რომ გამაცოცხლოს. ეს არასდროს გამოუვიდა და არც იმოქმედებს.

ეტაპი 5: მთელი გულით სიყვარული

ეს არის დასკვნითი ეტაპი, მას შემდეგ რაც ვისწავლეთ შეგვიძლია გვიყვარდეს მთლიანობის ადგილიდან . მთელი გულით ხვდებიან, რომ სხვა ნახევარი არ არსებობს, ჩვენ უკვე მთლიანები და საკმარისი ვართ; ეს არის სიყვარულის სწავლა სისავსისაგან და არა სიცარიელისგან; ეს არის სიყვარულის დანახვა როგორც პრაქტიკა და როგორც უნარი, ვიდრე გრძნობა. ურთიერთობას აქვს იუმორი, გამძლეობა, განშორება და ერთად ყოფნა. ჩვენ უნდა დავეთანხმოთ იქ, სადაც ის არ მუშაობს და სადაც ის იგივეა.

თერთმეტი. ”ყველაზე ძლიერი ურთიერთობაა ორ ადამიანს შორის, რომლებსაც შეუძლიათ ერთმანეთის გარეშე ცხოვრება, მაგრამ არ სურთ”. - ჰარიეტ ლერნერი

ეს აჯამებს გულწრფელი სიყვარულის არსს: ჩვენ ყველაზე ღრმად და ჯანმრთელად ვართ დაკავშირებული ერთმანეთთან, როდესაც შეგვიძლია გვიყვარდეს მთლიანობისა და სიმრავლის ადგილიდან, ვიდრე კოდენტენტურობიდან და ნაკლებობით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენ შეიძლება იყავით მარტო, თუმცა შეიძლება არ გვინდოდეს.

12. 'მე გაოცებული ვიყავი იმის გამო, რომ არჩეული ადამიანი უნდა გაკეთებულიყო, დღეში მილიონზე მეტჯერ - სიყვარულის არჩევა, შემდეგ ისევ არჩევა ... რამდენად განსხვავებული შეიძლება იყოს სიყვარული და სიყვარული.' - უჩივლე ბერი კიდ

ჩვენ ზოგჯერ საყვარელზე ვფიქრობთ, როგორც დროში გაყინული ფოტო, თითქოს ცხოვრება და სიყვარული არ იცვლება წამიერად. შეყვარებული თავისუფლების განცდას გვიქმნის. სიყვარული არის გადაწყვეტილება, რომელსაც ზოგჯერ ვიღებთ მაშინაც კი, როდესაც გრძნობა შორს ჩანს.

13. 'მაშასადამე, ვინმეს სრულად უნახავს და უყვარდება - ეს არის ადამიანური შესაწირავი, რომელსაც შეუძლია სასწაულებრივ საზღვარს მიაღწიოს'. - ელიზაბეტ გილბერტი

ყველამ ვიცით, რაც ხდება მას შემდეგ, რაც შეგვიყვარდება და ჩადეთ ურთიერთობა: ჩვენ ვიწყებთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსიებს და სწრაფად ვაძლევთ თავს სრულყოფილად ხილვას. პირველი ეტაპი ხდება იმიტომ, რომ გარკვეულ დონეზე, ჩვენ ვდარდობთ იმაზე, თუ რა შეიძლება მოხდეს, როდესაც ჩვენი საყვარლები აღმოაჩენენ ჩვენს ნაწილებს, რომელთა განსჯა ან შეცვლა გვსურს. შემდეგ, სასაცილო რამ ხდება. როდესაც ჩვენ აღმოვაჩენთ, რომ ჩვენი პარტნიორები საბოლოოდ იღებენ ჩვენს ნაწილებს, რომელთა მიღება შეიძლება უფრო მეტად შეგჭირდეთ გახდეს ჩვენთვის უფრო მისაღები. იქიდან გამომდინარე, ჩვენ უფრო და უფრო მეტ რისკზე ვგრძნობთ თავს.

14. 'Piglet გვერდით მიუჯდა ფუხს უკნიდან. - ფუჰ? - ჩასჩურჩულა მან. - დიახ, გოჭო? - არაფერი, - თქვა პიგლეტმა და პუჰს ხელი ჩამოართვა. 'მე შენში დარწმუნება მინდოდა' - ა. მილნი, ვინი-პუხი

ეს, ალბათ, გასაკვირად, ყველაზე მეტად ჩემი საყვარელი ციტატაა სიყვარულზე. ჩვენი საყვარელი Piglet of ვინი-პუხი გვახსენებს იმ დაუცველობას, რომელსაც ჩვენ ყველანი ვატარებთ შიგნით, როდესაც ჩვენ ვუყურებთ ზრუნვას სხვა ადამიანზე. სწორედ ეს დაუცველობა და მისი მიღების სურვილი ამდიდრებს მეგობრობის ხარისხს. ღრმა მეგობრობის სწორედ ეს თვისებაა ყველაზე მნიშვნელოვანი ყოველი სასიყვარულო ურთიერთობისთვის.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: