ჩაკრას სამკურნალო 3 პრაქტიკა უფრო თანაგრძნობის გულისთვის

შვიდი მთავარი ჩაკრა არიან ძლიერი ენერგიული ცენტრები, რომლებსაც იოგები და აღმოსავლური ტრადიციები ათასი წლის განმავლობაში მოიხსენიებდნენ. ჩემი ჰოლისტიკური პრაქტიკის დროს, მე ვიყენებ ჩაკრების თემებს ჯანმრთელობის სულიერი განზომილების შესასწავლად. ამ თემების გაგებით შეიძლება გამოვლინდეს ჭრილობის უგონო მდგომარეობა, რაც უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს ფიზიკურ, ფსიქიკურ და ემოციურ მდგომარეობაზე.

უმეტესობა ჩვენგანი კარგად იცნობს ფიზიკური და ემოციური ჭრილობების კონცეფციას. ჩვენ ვიცით, როდესაც ფიზიკურად ვართ დაჭრილი, რადგან ასოცირებული სენსაცია არასასიამოვნოა. ჩვენ ვიცით, როდის ვართ ემოციურად დაჭრილი, რადგან არ მოგვწონს გრძნობა. ბევრ ჩვენგანს ნაკლებად იცნობს ჩაკრას დაჭრის კონცეფციას, რადგან ის ენერგიული და დახვეწილია. ეს ხშირად არის ჭრილობები, რომლებზეც არ ვიცით, რადგან ისინი კვანტურ ველში სიხშირეებად არსებობენ. სანამ მათზე ცნობიერებას მივიღებთ, ისინი გავლენას ახდენენ ჩვენს ფიზიკურ, ფსიქიკურ და ემოციურ ჯანმრთელობაზე და ისეთი შეგრძნება აქვს, თითქოს ჩვენ არ ვმართავთ ჩვენს ბედს. მას შემდეგ, რაც გავეცნობით ამ დახვეწილ ნიმუშებს და გავიგებთ მათ წარმოშობას, ჩვენ გადავდივართ ასოცირებული ჩაკრას საჩუქრის მდგომარეობაში და ვიბრუნებთ პიროვნულ და კოლექტიურ რწმენათა გადალახვის შესაძლებლობას, რაც ზღუდავს ჩვენს პოტენციალს.

პირველი ნაბიჯი განკურნება თითოეული ჩაკრა უნდა გავეცნოთ ჭრილობებს, ასე რომ, ჩვენ შეგვიძლია გადავინაცვლოთ ამ ჩაკრის ჩრდილის სიხშირედან და მივიღოთ მისი საჩუქარი. ერთხელ თქვენ იმუშავეთ ჩრდილში თქვენი ფესვის ჩაკრა , საკრალური ჩაკრა და მზის წნულის ჩაკრა , შეგიძლიათ გადახვიდეთ მეოთხე ჩაკრაზე, გულზე.

გულის ჩაკრის ჩრდილი უარყოფაა.

გულის ჩაკრის ძირითადი ჭრილობა არის უარი. უმეტესობა ჩვენგანს ჰქონდა გამოცდილება, რომ საკუთარი თავი სხვისი წინაშე დაუცველი ყოფილიყო და იგრძნო, რომ ეს არ მიუგო. ეს არის უარის თქმის ხასიათი - ენერგიის გაცვლა არ ხდება, ამიტომ ჩვენ ვაძლევთ და ვაძლევთ იმედებს, რომ საპასუხო პასუხი მოჰყვება. თუ ეს ასე არ არის, თავს უარყოფილ, მარტოდ და ზოგჯერ სულელად ვგრძნობთ. ეს მტკივნეული ჭრილობაა და უმეტესობა მას პასუხობს გულის ჯავშნით, რათა დავიცვათ თავი უარყოფისგან.

ამასთან, გარდა იმისა, რომ ხელს უშლის შემდგომ უარყოფას, კედლები, რომლებსაც ჩვენ გულის გარშემო ვაშენებთ, ხელს უშლის სიყვარულის შეღწევას. ეს იზოლაციას უფრო ღრმად აყენებს და გაცვლა შეუძლებელი ხდება.

გულის ჩაკრას ჩრდილი ფიზიკური ნიშნები.

საბოლოოდ, ამ ჭრილობის მქონეებს ავიწყდებათ, როგორ მიიღონ სიყვარული და მხარდაჭერა. მათ მისცეს და მისცეს და მისცეს სანამ ისინი ამოწურა, მაგრამ მათ არ ესმით, რატომ. თუ თქვენ ხართ იმ ტიპის ადამიანი, რომელსაც კომპლიმენტის მიღება არ შეუძლია დაუყოვნებლივ შეთავაზების გარეშე, ალბათ აქ გარკვეული სამუშაო გაქვთ გასაკეთებელი. გულის ჩაკრა არ არის ცალმხრივი ქუჩა - ასე რომ, საპასუხო პასუხის არ არსებობის შემთხვევაში, რაც უფრო მეტს მივცემთ, მით უფრო მარტოდ და იზოლირებულად ვგრძნობთ თავს. ისევე, როგორც ფიზიკურ გულს შეუძლია ორგანიზმში ახალი ჟანგბადის შემცველი სისხლით მომარაგება, თუ ეს სისხლი გულში დაუბრუნდება, გულის ჩაკრას შეუძლია კვლავ მიანიჭოს სიყვარული და დაუცველობა, თუ ის პასუხობს.

5115 ანგელოზის ნომერი

გულის ჩაკრის საჩუქარი თანაგრძნობაა.

გულის ჩაკრას სამკურნალო გზა იზოლაციიდან თანაგრძნობამდე გადადის. თანაგრძნობა ჩვენი სახეობების გადარჩენისთვის აუცილებელია. ეს გვაკავშირებს ერთმანეთთან, იზოლაციას შეუძლებელს ხდის, მაგრამ მოითხოვს, რომ ერთმანეთისთვის გამოვავლინოთ ჩვენი ტკივილი, ტანჯვა და ჭრილობა. ჩვენ საკმარისად გაბედული უნდა ვიყოთ, რომ თავიდან ავიცილოთ უარყოფა, გულის საჩუქარი რომ განვიცადოთ. უნდა გვახსოვდეს, რომ გულს არაფრის ეშინია, რადგან ან ის სხვების მიმართ თანაგრძნობას იწვევს, ან დაჭრილია, ამ შემთხვევაში ის სხვებისთვის თანაგრძნობას იწვევს. ასეა თუ ისე, გული ყოველთვის აგებს პასუხს მსოფლიოში სიყვარულის უმაღლესი ფორმის გამოსხივებაზე.

გულს შეუძლია ადამიანის ყველა ტკივილი და ტანჯვა გადაიზარდოს სიყვარულში. მაგრამ ეს არ არის ჩვეულებრივი სიყვარული (aka vust და დისფუნქციური მიჯაჭვულობა). ეს თანაგრძნობაა: სიყვარულის უმაღლესი გამოხატულება და სხვისი ტანჯვის განმუხტვის ნამდვილი სურვილი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანის ტანჯვა აუცილებელია თანაგრძნობის არსებობისთვის. ასე რომ, თუ ჩვენ დაუცველები არ ვართ და სხვებს არ ვავლენთ ჩვენს ტკივილს, რადგან ძალიან გვეშინია ან ძალიან უარყოფითად ვართ ჩაცმულნი უარის თქმის ჯავშანში, თანაგრძნობა არ შეიძლება არსებობდეს.

გულის ჩაკრა ყვავის ტანჯვის თანაგრძნობაში გადაქცევის დროს და სხვისი ტანჯვის (ჩვენი სარკისებური გამოსახულების) შემსწრე ხდება, რომ აბჯარი დნობას იწყებს და მგრძნობელობის კარები იხსნება. აქ მოცემულია სამი სავარჯიშო, რომელიც ხელს უწყობს გულის ჩაკრას განკურნებას:

23 თებერვლის ზოდიაქოს ნიშანი

1. პრაქტიკაში მიღება.

ამიერიდან, როდესაც ვინმე კომპლიმენტს მოგცემთ, პაუზა გააკეთეთ, ღრმად შეისუნთქეთ და მიიღეთ პასუხები პასუხამდე. წარმოიდგინეთ მათი სიტყვები, რომლებიც შემოდის თქვენი სუნთქვით და ვრცელდება მთელ სხეულში. შემდეგ, შეგიძლია მადლობა გითხრა. თუ გსურთ შეცვალოთ თემა ან შეავსოთ ისინი, შეეცადეთ თავი შეიკავოთ და შეამჩნიოთ ის, თუ როგორ გრძნობთ თავს.

2. სცადეთ სუნთქვის ვარჯიში.

ჩასუნთქვისას წარმოიდგინეთ, რომ სუნთქავთ გარშემო მყოფთა ყველა ტკივილს და ტანჯვას. იგრძენით, როგორ მოხვდება იგი თქვენს გულში და ამოისუნთქეთ, გაუგზავნეთ სიყვარული და თანაგრძნობა ყველას, ვინც ტანჯავს. გააკეთეთ ეს 10-დან 20-მდე სუნთქვის ციკლები .

3. შექმენით თანმიმდევრულობა.

როდესაც ჩვენ გულის პოზიტიურ ემოციებს წარმოქმნით (მადლიერება, სიყვარული, თანაგრძნობა, დაფასება, ზრუნვა), ჩვენი გულისცემის ცვალებადობა (მდგრადობის საზომი) იზრდება. როდესაც ამას ჯგუფურად ვაკეთებთ, ეს ქმნის ძლიერ კოლექტიურ ველს. ასე რომ, შეიკრიბეთ მინიმუმ ოთხი კაციანი ჯგუფი და იჯექით წრეში, ერთ ცენტრში. წრის გარეთ მყოფებმა უნდა დახუჭონ თვალები და გამოიმუშაონ დადებითი ემოციები, ხოლო ადამიანი, რომელიც ცენტრშია, უბრალოდ იბანავს ჰარმონიულ ველში და იღებს 5 – დან 10 წუთს. რიგრიგობით ისე რომ თითოეულ ადამიანს ჰქონდეს შანსი იჯდეს ცენტრში.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: