3 ტესტი, თუ ანთება გაქვთ, ექიმი არ არის საჭირო
Lifeinflux- ის დროს, ჩვენ ყოველთვის ვსაუბრობთ ანთებაზე. იქნება ეს ნაწლავის ანთების შემცირება დამატებები, როგორიცაა L- გლუტამინი ან მიღების ა ქონდარი კურკუმის სოუსი ყველაფრის დასადებად , სიტყვები 'ანთება' 'ანთების საწინააღმდეგო' და 'ანთების საწინააღმდეგო ბრძოლა' ყველგან არის.
როდესაც თქვენ დაიწყებთ ანთების მიზეზების და გამომწვევების ცოდნას, მას შეუძლია იგრძნოს ოდნავ დამძიმება. როგორ იცით, განიცდით მას? გჭირდებათ აბსოლუტურად ლამაზი ტესტების გაკეთება ან ჯიბიდან გადახდა, რომ ნახოთ ინტეგრაციული მედიცინის ექიმი?
ყოველთვის კარგი იდეაა პროფესიონალთან მუშაობა, განსაკუთრებით თუ ჯანმრთელობის ქრონიკული პრობლემა გაქვთ. თუ ამ მომენტში ეს თქვენთვის (ან თქვენი საბანკო ანგარიშისთვის) ბარათში არ არის, ეს სამი ტესტი შესანიშნავი დასაწყისია იმის დასადგენად, დაგჭირდებათ თუ არა ყოველდღიურად რამდენიმე დამატებითი ანთების საწინააღმდეგო საკვები და დანამატი.
აი, როგორ უნდა იცოდეთ არის თუ არა ქრონიკული ანთება თქვენთვის პრობლემა:
5 ივნისის ნიშანი
1. თქვენ გაქვთ ზოგადი ანთების ზოგადი სიმპტომი.
დღის ბოლოს, ინტეგრაციული და ფუნქციონალური მედიცინის ექიმები დამეთანხმებიან, რომ ქრონიკული ანთების დიაგნოზის დასმის საუკეთესო გზა არის თითოეული პაციენტის სიმპტომების ახლოდან დათვალიერება. აქვთ თუ არა ხშირი თავის ტკივილი? გაქვთ ყაბზობა ან ნაწლავის სხვა პრობლემები? რაც შეეხება სახსრების ტკივილს ან ქრონიკულ დაღლილობას? ეს ყველაფერი იმის ნიშანია, რომ თქვენი სხეული არ არის საკმარისად აღჭურვილი იმისთვის, რომ გაუმკლავდეს ყველა ანთების გამომწვევ მოქმედებას, რომელსაც ყოველდღე განიცდის და რომ მას სჭირდება ცოტა მეტი TLC.
Მიხედვით მარვინ სინგი, მ. , ინტეგრაციული გასტროენტეროლოგი, ის საერთო ნიშნებია, რომელსაც იგი ეძებს თავის პაციენტებში: სახსრების ტკივილი, გამონაყარი, დაღლილობა, საკვების მგრძნობელობა, მუცლის შებერილობა, ცხელება, პირის ღრუს ჭრილობა, მუცლის ტკივილი, მუცლის შებერილობა, ალერგია, თავის ტვინის ნისლი, ნაწლავის ჩვევების ცვლილება, კუნთების ტკივილი სიმსუქნე, ჰორმონების დისბალანსი და სხვა მრავალი. ' ეს ყოველთვის არ არის აშკარა: ”მაგალითად, შეიძლება იფიქროთ, რომ ცოტა ზედმეტი წონის დატვირთვა ნიშნავს, რომ ჭარბი წონა გაქვთ. დიახ, ასეც არის. ამასთან, ეს იმას ნიშნავს, რომ ქრონიკული ანთება გაქვთ, რადგან ეს დამატებითი წონა ანთებითია. ნიშნავს, რომ ზედმეტი ცხიმი, რომელსაც მუცლის არეში ვატარებთ, ანთებითია და ინსულინის უფრო მაღალი დონეც ანთებითია. ეს ყველაფერი ქრონიკული დაავადების რეცეპტის ინგრედიენტებია. '
რეკლამა
2. თქვენი C რეაქტიული ცილის დონე მაღალია.
თუ თქვენ მოინახულებთ ფუნქციონალურ ან ინტეგრაციულ მედიცინის ექიმს ქრონიკული ანთების საწინააღმდეგოდ, ერთი ტესტი, რომელიც მათ აუცილებლად ჩაუტარდებათ, არის C რეაქტიული ცილის დონის სისხლის ტესტი. ტექნოლოგიის წყალობით, თქვენ ნამდვილად არ გჭირდებათ ექიმთან ვიზიტი, რომ იცოდეთ თქვენი CRP დონე. სახლში ტესტები - მაგალითად, ეს მუდამ კარგად ან ეს ერთი DestinyWell - შეგიძლიათ შეაფასოთ თქვენი CRP დონე და ეს ყველაფერი გაკეთდა თქვენი სახლის კომფორტისგან.
მართლა უნდა გააკეთოთ ეს ტესტები სახლში? Მიხედვით ბინდია განდი, მ. , ინტეგრაციული მედიცინის ექიმი, რომელიც რეგულარულად მკურნალობს ქრონიკული ანთებით დაავადებულ პაციენტებს, ეს შინაგანი ტესტები შეიძლება არც ისე ყოვლისმომცველი იყოს, როგორც თქვენ ფიქრობთ. იმის გამო, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ის ყველა პაციენტისთვისაა, ვინც საკუთარ ჯანმრთელობას ევალება, ამ ტესტების ინტერპრეტაცია რთული იქნება. თუ შედეგი დადებითია, პაციენტს შეიძლება გაუჭირდეს იმის ცოდნა, თუ რა უნდა გააკეთოს შემდეგ. ”CRP ტესტები არის არასპეციფიკური ტესტი გენერალიზებული ანთების საწინააღმდეგოდ, მაგრამ როდესაც ეს დადებითია, თქვენ უფრო მეტი გამოკვლევა უნდა ჩაატაროთ”, - განმარტა მან. 'ინტეგრაციული და ფუნქციონალური მედიცინის დოქტორი დაუსვამს კითხვებს, იცნობს პაციენტის ისტორიას და ანთებას მიაკუთვნებს კონკრეტულად რა ხდება პაციენტთან. ანთება შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიებმა, ინფექციებმა, იმუნური სისტემის დაქვეითებამ, აუტოიმუნიტეტმა ან სხვა რამ. '
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენი CRP დონის დამოუკიდებლად შემოწმებამ შეიძლება წარმოდგენა შექმნათ თქვენი მიმდინარე ანთების შესახებ, მაგრამ, სავარაუდოდ, კიდევ მეტი კითხვა იქნება. თუ პაციენტს აქვს ქრონიკული ანთება, ექიმი განდი ასევე ჩაატარებს ლაბორატორიებს, როგორიცაა ფერიტინი (გენერალიზებული ანთების დროს), ჰომოცისტეინი და MPO (გულის ანთების შესაფასებლად) და CRP და ESR (გენერალიზებული ანთების, აუტოიმუნიტეტისა და ინფექციების დროს).
3. თქვენ გაქვთ ერთი ასეთი დაავადება.
ანთება დიდ როლს თამაშობს ჯანმრთელობასა და დაავადებებში, ამიტომ გასაკვირი არ არის იმის გარკვევა, რომ გარკვეული დაავადებები პირდაპირ კავშირშია ზედმეტად აქტიურ ანთებითი რეაქციით. თუ თქვენ გაქვთ ასეთი მდგომარეობა, ეს სხეულისგან საკმაოდ აშკარა სიგნალია, რომ ის არის ანთებული. რა პირობებზეა საუბარი? დამწყებთათვის აუტოიმუნური დაავადება - ეს არის დისფუნქციების ჯგუფი, რომლის დროსაც ორგანიზმის იმუნური სისტემა იწყებს საკუთარ ქსოვილებზე შეტევას, მაგალითად წყლულოვანი კოლიტის, ჰაშიმოტოს დაავადების და გაფანტული სკლეროზის დროს - ასევე სხვა საკმაოდ კარგად ცნობილი ანთებითი დაავადებები, როგორიცაა ასთმა და ართრიტი.
შეიძლება გაგიკვირდეთ, რომ გაიგეთ, რომ ანთება გულის დაავადებებთანაც კი არის დაკავშირებული. Მიხედვით ემი შაჰი, მ. , ინტეგრაციული მედიცინის ექიმი და mbg კოლექტიური წევრი, ”გულის დაავადების შემთხვევაში, ფიქრობენ, რომ ანთების არსებობა იწვევს იმუნურ სისტემას უფრო მეტ ანთებასთან დაკავშირებული უჯრედების, ქოლესტერინის და ნამსხვრევების არტერიებში ჩასაგდებად”.
რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, თუ გაქვთ ქრონიკული ანთება, დადასტურებულია ერთ-ერთი ასეთი ტესტით ან ინტეგრაციული მედიცინის ექიმის მიერ? დასაწყებად შესანიშნავი ადგილებია მეტი ძილი, ანთებითი საკვების თავიდან აცილება, მაგალითად დამუშავებული ნახშირწყლები, დამატებული შაქრები და ალკოჰოლი, და დრო ინვესტიციის გათვალისწინებით, სტრესის შემცირებაში, როგორიცაა იოგა, სუნთქვა, სხეულის სკანირება ან თუნდაც ჟურნალის შექმნა. თქვა, თუ რაიმე სერიოზული სიმპტომი გაქვთ, რაც ხელს უშლის თქვენს ცხოვრებას, დროა გაიაროთ კონსულტაცია პროფესიონალთან.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
