6 მკაფიო ნიშანი, რომ სიყვარულს გიყვარდებათ, ექსპერტების აზრით

ახლა უკვე თქვენთვის ალბათ ცნობილია იდეა იმის შესახებ, რომ გრძელვადიან ურთიერთობაში ნაპერწკალი ცოცხალია.

ამასთან, ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება. ჩვენ ყოველთვის არ ვიქნებით სრულიად კმაყოფილი ჩვენი ურთიერთობით 100% დროის განმავლობაში. ზოგჯერ, ჩვენი ურთიერთობის მომავალი ემოციურ გზაჯვარედინზე ვხვდებით. ზოგჯერ ამას არანაირი კავშირი არ აქვს თქვენს პარტნიორთან და მის ქცევასთან. შესაძლოა მათ არ უღალატეს თქვენს ნდობას ან ვერ შეძლეს კარგი ურთიერთობა. რომანტიკული გაურკვევლობა შეიძლება მთლიანად მოდის თქვენგან, რამაც შეიძლება კიდევ უფრო ცუდად იგრძნოს თავი.

გარკვეულწილად, გაურკვევლობა ნორმალურია. ყველა ურთიერთობა აქვს ამბივალენტობის პერიოდები , დოქტორ ჯეინ გრიერის თანახმად, ოჯახის და ქორწინების თერაპევტი, რომელიც ნიუ – იორკში მდებარეობს. თქვენი რომანტიკული გრძნობების ხასიათის ეჭვის შეტანა თქვენი პარტნიორის მიმართ შეიძლება გამოწვეული იყოს უამრავ სიტუაციაში, როგორიცაა პირადი ცხოვრების დიდი ცვლილება (მაგალითად, ტრაგიკული დანაკარგი ან კარიერული ნაბიჯი), რთული ბრძოლა ან შესაძლოა მცირე წოვის განვითარება. სხვაზე. ამ მომენტში, სიტუაციურმა დაბნეულობამ შეიძლება ზოგჯერ გააცრუოს ჩვენი გაგება, თუ როგორ ვგრძნობთ ჩვენს პარტნიორს. ”ამბივალენტობის დალაგების შესაძლებლობა ყველა ურთიერთობის ცენტრშია”, - ეუბნება გრიტი mbg- ს. 'რა არის ამბივალენტურობის ხარისხი და შეგიძლია დაუბრუნდე მოსიყვარულე გრძნობებს?'

აქ მოცემულია რამდენიმე ნიშანი, რომლებიც თერაპიის თანახმად, თქვენი პარტნიორის სიყვარულს იწვევს:

1. თქვენ ნაკლებად გაინტერესებთ მათთან დროის გატარება.

უპირველეს ყოვლისა, მოდით გავითვალისწინოთ ეს: სიყვარულის სიყვარული არ არის იგივე, რაც ურთიერთობაში უბედური იყო. გრირის აზრით, უბედურება მოდის თქვენი პარტნიორისგან, რომელიც არ აკმაყოფილებს თქვენს საჭიროებებს, იქნება ეს რაიმე გადაუჭრელი ან იმედგაცრუების მიზეზი. იმედია, ეს გამოსწორდება გარკვეული დროით, ძალისხმევით და კომუნიკაციის საშუალებით. მეორეს მხრივ, ინტერესის ნაკლებობა იწვევს მასზე უფრო გრძნობს გრძნობებს. ”თქვენ არ გაქვთ ინტერესი [ადამიანთან] დროის გატარება ან კონფლიქტების მოგვარება და მათთან ყოფნა ნაკლებად საინტერესოა”, - განმარტავს იგი. მარტივად რომ ვთქვათ, მღელვარება გაქრა.

რეკლამა

2. თქვენ სულ უფრო ნაკლებად ფიქრობთ მათზე.

'როდესაც სიყვარული გიყვარდებათ, სულ უფრო ნაკლებად ფიქრობთ თქვენს პარტნიორზე', - ამბობს ის. 'თქვენი პარტნიორი აღარ არის თქვენს აზრებში.' ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ გჭირდებათ რომანტიკული სიყვარულის გრძნობა, რომელიც ურთიერთობების დაწყებისთანავე გვხვდება, როდესაც თქვენი პარტნიორი თითქმის ყველა თქვენს აზრს მოიხმარს - ეს აბსოლუტურად ნორმალურია თქვენი პარტნიორის შესახებ აკვიატებული, ჩახშობის მსგავსი აზრისთვის. ქრება, რადგან თვეები და წლები გადიან. რაღაც მნიშვნელოვანი შეიძლება ქრებოდა, თუ საკუთარ თავს მუდმივად ავიწყდებათ დარეგისტრირება თქვენს პარტნიორთან, ისე იქცევით, როგორც მარტოხელა, როდესაც თქვენი პარტნიორი არ იმყოფება, ან არ ახსოვთ მნიშვნელოვანი ურთიერთობების ეტაპები და რიტუალები.

3. ისინი იგრძნობენ, როგორც ტვირთი.

თქვენი ადამიანი ახლა ნაკლებად მიმზიდველია და მასთან დროის გატარების აზრი ახლა ტვირთია. გრირი ამბობს, რომ სიყვარული ხშირად გულისხმობს ადამიანთან დიდი ცხოვრებისეული მომენტების გაზიარებას, ამიტომ აშკარა ნიშანი იმისა, რომ სიყვარულში ხარ, ნაკლები სურვილი გაქვს გააცნო მათ ცხოვრებაში ეს მნიშვნელოვანი გამოცდილებები. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ გამორთეთ მათ მიერ. ამ გრძნობას, ალბათ, გრძნობთ დანაშაულის გრძნობაც, რადგან შეიძლება გარკვეულწილად გაეცნოთ თქვენს ურთიერთქმედებას. 'მძიმეა ის, რომ უნდა მოჩვენდე, თითქოს სიამოვნებას განიჭებ, ან ერთად გაატარო დრო, როცა ეს ნამდვილად არ გინდა,' განმარტავს გრირი. ”თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ თქვენი ნამდვილი, ავთენტური მე, და ამიტომ უფრო რთულია [მათ] გარშემო ყოფნა.”

4. მათი საქციელი სულ უფრო მაღიზიანებს თქვენთვის.

როდესაც თქვენი პარტნიორის მიმართ გრძნობები იცვლება, შეიძლება ასევე შეამჩნიოთ, რომ აწუხებთ ის წვრილმანები, რომლებიც ადრე შენზე გავლენას არ ახდენდა. შესაძლოა ეს იყოს მათი კვების გზა, ხმები, რომლებსაც ისინი ატარებენ ძილის ან ფიქრის დროს, ან სხვა მანერები, რომლებიც ბოლო დროს აშკარად აშკარა და გამაღიზიანებელი გახდა. ეს თქვენი პარტნიორის არასასურველი აღმოჩენის ნაწილია.

შეიძლება ყაბზობა და მაინც განავალი განავლო

5. გრძნობთ, რომ უბრალოდ შუამდგომლობას გადიხართ.

ყოველთვის არ უნდა არსებობდეს აფეთქება ან ურთიერთობების დრამატული დასრულება. შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ ჯერ კიდევ გადიხართ ყოველდღიური ცხოვრების შუამდგომლობით - სახლის შენარჩუნება, სადილის დაგეგმვა, ბავშვების მოვლა, სამსახურზე პრეტენზიები და ა.შ., ისევე, როგორც ნორმალური - და უბრალოდ სიყვარულს განიცდით, როგორც რუტინული განმეორება დღე და დღე. მიუხედავად იმისა, რომ ერთად იღვიძებთ და ყოველდღიურ რიტუალებს გადიხართ, თქვენი პარტნიორის აღფრთოვანებას აღარ გრძნობთ. როგორც კალიფორნიაში მცხოვრები ფსიქოთერაპევტი თინა ტესინა ამბობს, ”გაიხსენეთ ურთიერთობის ადრეული დღეები და რამდენად გაინტერესებთ თქვენი პარტნიორის სიტყვების მოსმენა”.

თუ ეს ჩვეული ნიმუშებია და რეალური ურთიერთქმედების ან ემოციური ინვესტიციის გარეშე, ეს შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ სიყვარული გაქრა და თქვენ უბრალოდ ცხოვრობთ იქ, სადაც ის ადრე იყო. 'ურთიერთობაში წვენი აღარ დარჩა', - ეუბნება ტესინა mbg- ს. 'თქვენ შეიძლება ჯერ კიდევ გიყვართ ერთმანეთი, მაგრამ სინამდვილეში თავს გრძნობთ დაკავშირებულად'.

როგორ დავიკლოთ 150 ფუნტი 2 თვეში

6. აღარ გაქვთ მნიშვნელოვანი საუბრები.

ეფექტური კომუნიკაცია არის წარმატებული ურთიერთობის მექანიკის დიდი გადაცემა. თუ აღარ აპირებთ მნიშვნელოვან საუბრებში ჩართვას თქვენს პარტნიორთან, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ მათ მიმართ გრძნობები იცვლება. რამდენიმე გზა შეიძლება გამოჩნდეს თქვენს ურთიერთობაში: თქვენ აღარ ცდილობთ იმავე გვერდზე აღმოჩნდეთ თქვენს პარტნიორთან. თქვენ არ გსურთ თქვენი აზრების გადმოცემა და ასევე ნამდვილად არ გაინტერესებთ მათი პერსპექტივის ცოდნა. თქვენ ერთგვარად დათმეთ.

ეს განსაკუთრებით ეხება წყვილებს, რომლებიც ხშირად ჩხუბობენ, ამბობს ტესინა. იმ ეტაპზე გადასვლას, რომ ნამდვილად არ ილაპარაკოთ რაიმე სერიოზულზე, შეიძლება შვება მოგეჩვენოთ, მაგრამ ეს ასევე შეიძლება იმის ნიშანი იყოს, რომ ორივემ თეთრი დროშები განათავსეთ, რომ ერთმანეთისთვის გესმოდეთ. ”როდესაც ეს მოხდება, დაშორება ხშირად შემდეგი ნაბიჯია, თუ არ მიიღებთ კონსულტაციას და გაერკვიეთ, როგორ უნდა ისაუბროთ ერთმანეთთან ჩხუბის გარეშე,” - ამბობს ის.

თქვენს პარტნიორთან დიალოგის სურვილი - იდეების გაზიარება, მოსმენა და მოსმენა - ეს არის სიგნალი იმისა, რომ თქვენ ნამდვილად ზრუნავთ მათზე და რომ ინვესტიცია გქონდათ ურთიერთობაში. თუ ეს დისკი არ არის, შეიძლება შეგიყვარდეთ.

Ახლა რა?

როგორც გრირი აღნიშნავს, ურთიერთობების უმეტესობაში მცირე გაურკვევლობა ნორმალურია. მაგრამ ის დასძენს, რომ როდესაც თქვენ ნამდვილად გიყვართ ვინმე, საბოლოოდ გაურკვევლობა გადის და სიყვარულის გრძნობა გიბრუნდებათ. 'როდესაც სიყვარული შეგიყვარდებათ, ნეგატიური გრძნობები გიპყრობთ', - ამბობს ის.

თუ თქვენ ცდილობთ გაიგოთ, გიყვართ თუ არა თქვენი პარტნიორი, ზემოთ მოცემული საგნები შეიძლება სასარგებლო ნახავ. მაშინაც კი, თუ ექვსივე მათგანი სინამდვილეში მოგეწონებათ, გრიერის რჩევა მიანიშნებს, რომ ეს შეიძლება გონივრული იყოს დრო მისცეს . ნახეთ როგორ იცვლება თქვენი გრძნობები. თუ კვლავ დაბნეულობასა და გაურკვევლობაში ხართ, მაშინ გაითვალისწინეთ რეალობის წინაშე, რომ თქვენი სიყვარული შეიძლება მართლა ქრებოდა. რაც შემდეგ მოდის შენზეა დამოკიდებული .

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.