6 ძლიერი სანელებელი, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს თქვენი ენერგია
ხართ თუ არა საძინებელში თქვენი მუშაობის უკეთესი გაუმჯობესება, ტვინის გაძლიერება სამუშაოზე, ან სავარჯიშო დარბაზში გამძლეობის გაუმჯობესება. თქვენს დიეტას ძლიერი მცენარეული ნივთიერებების დამატება დაგეხმარებათ იქ მისვლაში.
მიუხედავად იმისა ტრადიციული ჩინური მედიცინა და აიურვედული მედიცინა ეს იცის ათასობით წლის განმავლობაში, დასავლური მეცნიერება ახლა მიწვდება, რომ ბევრი სანელებელი უზრუნველყოფს ძლიერ ანთების საწინააღმდეგო და ენერგიის გამაძლიერებელ ეფექტებს, მცირე დოზითაც კი. ბონუსი: ისინი ასევე გთავაზობთ ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც დაგეხმარებათ გახდეთ ჯანმრთელი.
კარიდან კბილებამდე, აქ არის ჩემი ექვსი საყვარელი მწვანილი და სანელებლები, რომლებიც ენერგიის გაზრდას შეუწყობს ხელს. მათი გახსენება კიდევ უფრო ადვილია: ყველა იწყება 'C' - ით!
Curry ფხვნილი
სურათი ავტორინატაშა მანდიჩი/ აქციონერი
სანელებლების ეს არომატული ნარევი შეიცავს კურკუმას, რომელიც მას ანიჭებს მის ყვითელ ფერს და ხახუნს.
კურკუმა შედგება კურკუმინისგან, რომელიც ცნობილია როგორც ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტი. Სინამდვილეში, სწავლა აჩვენებს, რომ მას შეიძლება კიბოთი ბრძოლის სარგებელიც კი მოჰყვეს, შეუძლია შეამციროს ტკივილი და გააუმჯობესოს ტვინის, გულ-სისხლძარღვთა, კუჭ-ნაწლავისა და ფილტვების ფუნქციები.
იმავდროულად, ცერემონია ასევე შეიცავს ძლიერ ანტიოქსიდანტურ თვისებებს და ნაჩვენებია, რომ ის ზრდის ორივე კაცი და ქალი სექსუალური დისკები.
Როგორ გამოვიყენოთ ის: წვნიანებსა და წვნიანებს დაამატეთ კური, ან შეწვის წინ ბოსტნეულს წაუსვით ზეითუნის ზეთი.
რეკლამადარიჩინი
სურათი ავტორიmbg შემოქმედებითი
ეს კლასიკური სანელებელი იმაზე მეტს აკეთებს, ვიდრე სადღესასწაულო განწყობა შეიქმნება დღესასწაულების გარშემო.
სწავლა აჩვენა, რომ მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს სისხლში შაქრის დონის შემცირებას და გულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. გარდა ამისა, მას აქვს ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და ეხმარება სიმსივნის საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობულ (ანთების საწინააღმდეგო) მოქმედებას.
ტრადიციულად, ეს სანელებელი გამოიყენებოდა ლიბიდოს გასაუმჯობესებლად როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში, თუმცა ეს ჯერ კიდევ არ არის დამტკიცებული მეცნიერულად.
Როგორ გამოვიყენოთ ის: მიიღეთ ჩაის კოვზი დარიჩინი თქვენს დილის ყავაში ან ჩაისში, ან დაამატეთ იგი ვაშლებსა და შვრიის ფაფაში.
მორიელი და კიბოს მოზიდვა
კუმინი
სურათი ავტორიPixel Stories/ აქციონერი
მიუხედავად იმისა, რომ კურის ფხვნილების მთავარი კომპონენტია, კუმინს ასევე შეუძლია შეაჩეროს მუშტი, როდესაც იგი გამოიყენება თავისთავად. ეს ძლიერია ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტი. ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში კუმინს იყენებდნენ აგრეთვე დაბალი სექსუალური დრაივების დასახმარებლად.
Როგორ გამოვიყენოთ ის: მე მიყვარს სუფრის კოვზის წვნიანში ჩაყრა და წვნიანში და ჩემს ტკბილ კარტოფილის ბადაგზე.
კაიენის წიწაკა
სურათი ავტორიიაროსლავ დანილჩენკო/ აქციონერი
ამ სანელებლის აქტიური ინგრედიენტია კაპსაიკიმი , რაც კარგია გულის, არტერიების, სისხლის და საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის. აღარაფერი ვთქვათ, რომ ის ასევე არის ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტი, აქვს ძლიერი კიბოს საწინააღმდეგო მოქმედება და ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაძლიერებას.
Როგორ გამოვიყენოთ ის: დაამატეთ კოვზი საუზმის კვერცხის გასინჯვაში. ან შეუთავსეთ სუფრის კოვზი წიწაკის კოვზს, რომ ტომატის სოუსი გაასუფთავოთ.
კბილი
სურათი ავტორიჯეფ ვასერმანი/ აქციონერი
ამ არომატულ სანელებელს ძველები იყენებდნენ ლიბიდოს და სქესობრივი კავშირის გასაუმჯობესებლად. დღეს ისიც ცნობილია როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი, ეხმარება საჭმლის მონელებას, ამცირებს ანთებას და ეხმარება ჭრილობის შეხორცებას.
Როგორ გამოვიყენოთ ის: კბილი შეიძლება ჩაის ან ცხელი სიდრის შესანიშნავი დამატება იყოს.
ქინძი
ქინძი მომდინარეობს კილანტროს გამხმარი თესლიდან. იგი მოქმედებს როგორც დეტოქსიკატორი და შეუძლია დაეხმაროს საჭმლის მონელებას, ჰორმონებსა და განწყობის ბალანსს. გარდა ამისა, მას ასევე აქვს ანტიოქსიდანტი და ანთების საწინააღმდეგო საშუალება თვისებები , და მინერალების კარგი წყაროა მაგნიუმი, რკინა და მანგანუმი.
Როგორ გამოვიყენოთ ის: დაამატეთ ქინძი თქვენს სუპებს, წვნიანებს ან ხორცის კერძებს. კოლანტროს სახით, ეს ბალახი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას სალსაში, სალათებში ან ნებისმიერი კერძის სუნელის დასაყენებლად.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
2 მაისის ჰოროსკოპი
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
