7 OB / GYN- ით დამტკიცებული ბალიშის და ტამპონის ალტერნატივები ქვედა ნარჩენების პერიოდისთვის

ტრადიციული ტამპონები, ბალიშები და ლაინერები არის პერიოდული პროდუქტები ამ დღეებში, მაგრამ თუ თქვენ გაინტერესებთ მუდმივად მზარდი დიდი წყნარი ოკეანის ნაგვის პატჩი , ან ქიმიკატები, რომლებიც იმალება ზოგიერთ ქალური პროდუქტში , თქვენ შეიძლება დაიწყოთ მათი მეორე გამოცნობა.

საბედნიეროდ, არსებობს უამრავი სხვა ვარიანტი, რომლებიც უფრო მდგრადია, ვიდრე წისქვილის ბალიშები და ტამპონები. აქ მოცემულია შვიდი ჩვენი რჩეული - ყველა OB / GYN დამტკიცებულია.

1. მენსტრუალური ჭიქა

ტამპონის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ალტერნატივა, მენსტრუალური ჭიქები შესანიშნავია გრძელვადიანი ცვეთისთვის და შეიძლება დარჩეს 12 საათამდე. ფუნქციონალური მედიცინის გინეკოლოგის თქმით ვენდი ტრუბოვი, MD, MBA , ისინი ასევე კარგია, თუ თქვენ ცდილობთ შეამციროთ ნახშირბადის კვალი. ”ეს არის სილიკონის ჭიქა, რომელიც საშოში არის ჩასმული და ადგილზე რჩება 12 საათამდე (ეს დამოკიდებულია სისხლის მიმოქცევაზე),” ამბობს ის, მაგრამ დასძენს, ”ზოგიერთ ქალს მათ კომფორტულად არ უყურებს და ეს შეიძლება იყოს უხერხულია საზოგადოებრივ სააბაზანოში დაცლა. '

როგორც ჰოლისტიკური გინეკოლოგი დოქტორი ედენ ფრომბერგი , შენიშვნები, კარგი იდეაა დაგეგმონ წინასწარ, რომ 'დაიტანოთ დალუქული ჩანთები ნახმარი მოწყობილობების შესანახად, სანამ ისინი სათანადოდ გაიწმინდება და ექნებათ დამატებითი ჭიქები და სარეზერვო მეთოდები, როდესაც ისინი საჭირო იქნება'. იგი ასევე ახსენებს ძმარს წყალში კარგად გაწმენდის შემდეგ, რაც ხელს შეუწყობს სიახლის შენარჩუნებას.

Ჩახედვა: OrganiCup , მოქნილი , მარილი

2. მენსტრუალური დისკი

მენსტრუალური თასის მსგავსად, მენსტრუალური დისკები შეჰყავთ საშოში, სადაც ისინი სხედან 12 საათამდე. თასისგან განსხვავებით, რომელიც თქვენს საშვილოსნოს ყელის ქვემოთ მდებარეობს, დისკი მოთავსებულია საშოს ფორნიქსში, საშვილოსნოს ყელის ზემოთ. და ნებისმიერი ცნობისმოყვარე ადამიანისთვის, შეგიძლიათ სექსი იქონიოთ ერთში.

”შეიძლება ითქვას, რომ მენსტრუალური ჭიქები საშვილოსნოს ყელის სახურავს ჰგავს და მენსტრუალური დისკები მსუბუქი დიაფრაგმებია”, - ამბობს ფრომბერგი. ”შეიძლება ერთი უკეთესად იმუშაოს ინდივიდუალურმა ქალებმა მენჯის ზომების და გამოყენების სიმარტივისა და კომფორტის გათვალისწინებით.” ტრუბოუ დასძენს, რომ ისინი კიდევ ერთი შესანიშნავი ვარიანტია, მაგრამ საზოგადოებრივი ტუალეტის პრობლემა კვლავ რჩება, ამიტომ წინასწარ დაგეგმვა მნიშვნელოვანია.

3388 ანგელოზის ნომერი

Ჩახედვა: ინტიმური , ლუმა , მოქნილი

3. პერიოდული საცვალი

პოტენციურად ყველაზე მარტივი 'გამოყენებისთვის' ვარიანტისთვის, შეიტანეთ პერიოდული საცვალი. უბრალოდ ჩაიცვი საცვლები და წადი. ამ ტრუსების შეძენა შეგიძლიათ შთანთქმის დონის საფუძველზე, ხოლო ტრუბოუ დასძენს, რომ ისინი შესანიშნავია მათთვის, ვინც ტამპონს არ იყენებს, მაგრამ არ უყვარს ბალიშები. ”ისინი შეიძლება უფრო ძვირადღირებულ მხარეზე იყვნენ, მაგრამ დროთა განმავლობაში ისინი თავიანთ ღირებულებას შეადგენენ”, - ამბობს ის.

და 'ისინი ასევე შესანიშნავია მოგზაურობისთვის'. ფრომბერგმა აღნიშნა, რომ სინთეზურ მასალებს გაითვალისწინეთ: ”სინთეზური ქსოვილების წარმოება, საბოლოო განკარგვა და ექსპოზიციის თვალსაზრისით შეიძლება პრობლემა იყოს”.

Ჩახედვა: მტკიცებულება. , თხელი , კნიქსი

4. პერიოდისგან დაცული გამაშები

დიახ, ისინი არსებობენ. პერიოდის საწინააღმდეგო გამაშები მზადდება ჩაშენებული უგულებელყოფით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თქვენი პერიოდის განმავლობაში წადით კომანდოს თქვენს გამაშებში , გაჟონვის გარეშე. თუმცა უნდა აღინიშნოს, რომ თქვენი ნაკადიდან გამომდინარე, შარვალი შეიძლება არ იყოს საკმარისი. ფრომბერგი ასევე აღნიშნავს, რომ სინთეზური მასალები შეიძლება იყოს საკითხი ამ საკითხებისთვისაც. ამის მიუხედავად, ეს შეიძლება იყოს კარგი ვარიანტი იოგის კლასის ან სხვა ვარჯიშების გასასინჯად, ან უბრალოდ, როდესაც მოგზაურობთ.

Ჩახედვა: ძვირფასო ქეთი , ლალის სიყვარული

5. ზღვის ღრუბლები

ჭეშმარიტად ინოვაციური და ბუნებრივი ვარიანტისთვის, ზღვის ღრუბლები შეიძლება მხოლოდ დედა ბუნების ერთ-ერთი საუკეთესო ხრიკი იყოს. ფრომბერგის თქმით, იგი პირველად გაეცნო ზღვის ღრუბლებს 80-იან წლებში (ჰიპური მეგობრის მიერ, ბუნებრივია) და წლების განმავლობაში იყენებდა მათ რეგულარულად ტამპონის ალტერნატივად.

ტრუბოვი ასევე დასძენს, რომ ის გულშემატკივარია და აღნიშნავს, რომ ისინი შესანიშნავია გარემოსთვის. ”როგორც მრავალჯერადი გამოყენებადი მეთოდები,” ამბობს ფრომბერგი, ”სასარგებლოა დამატებითი და დალუქული ჩანთა, რომელთა გადატანა შეუძლებელია დაუყოვნებლივ გარეცხვას საზოგადოებრივ გარემოში. გარეცხვა, დუღილი და ძმარი სასარგებლოა ზღვის ღრუბლების სისუფთავე და სუფთა შენარჩუნებისთვის. ' უბრალოდ, 'ჩემი და სხვების გამოცდილებით', მენჯის ფსკერზე ზეწოლა, მაგალითად ვარჯიში, ხველა, ცემინება, - ამბობს ის, - შეიძლება გამოიწვიოს მოულოდნელი ღრუბლის გაჟონვა.

Ჩახედვა: ნეფრიტი და მარგალიტი , პოსეიდონ Sponge , ბუნებრივი სიახლოვე

6. მრავალჯერადი გამოყენებადი ბალიშები

არსებითად, ჩვეულებრივი ბალიშის ეკოლოგიური ვერსია, მრავალჯერადი გამოსაყენებელი ბალიშები ვარიანტია მათთვის, ვისაც არ სურს არაფრის გაკეთება საშოში, ამბობს ტრუბოვი. ფრომბერგი აღნიშნავს, რომ დღეს მრავალჯერადი გამოყენებადი ბალიშები 'გაუფერულებულია ენდოკრინული ნივთიერებების შემშლელი ქიმიკატებით, რომლებიც აბინძურებენ არა მხოლოდ თქვენს საშოს და სხეულს, არამედ გარემოსაც' - ეს მრავალჯერადი გამოყენების ბალიშების წერტილია (ხშირად ნატურალური მასალებისგან, როგორიცაა ორგანული ბამბა).

'მრავალჯერადი გამოსაყენებელი ბალიშები საშუალებას იძლევა უფრო მჭიდრო კავშირი ჰქონდეს მენსტრუალური ციკლის მიმდინარეობასთან და არ ახდენს გავლენას მენსტრუალური ნაკადის შეფერხებაზე ან ზეწოლაზე მენჯის სტრუქტურებზე,' დასძენს ფრომბერგი, 'რაც ზოგიერთისთვის უფრო მეტ კრუნჩხვას გამოიწვევს.' საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, იგი ასევე გირჩევთ აცვიათ ისინი თავისუფალი ტანსაცმლით, რათა არ მოხდეს საშოს მიერთება.

Ჩახედვა: პერიოდის გასასვლელი , რაელი , GladRags , ლილინდი

7. არაპლიკატორი ბამბის ტამპონები

დაბოლოს, თუ აქამდე მიხვედით და მაინც გირჩევნიათ ტამპონების ხმა, უფრო მეტი ეკოლოგიური ვერსია არსებობს, ვიდრე პლასტმასით დატვირთული ტამპონები, რომლებსაც რეგულარულად ვხედავთ. ორგანული ბამბის ტამპონები აპლიკატორების გარეშე იქნება ყველაზე ეკოლოგიურად სუფთა ტამპონის ვარიანტი, რადგან ისინი დაბალი ნარჩენებია და ბამბა ბიოდეგრადირებადია, სინთეზური მასალებისგან, პოლიესტერისგან დამზადებული ტამპონისგან განსხვავებით.

Ჩახედვა: ლოლა , რაელი , natracare , ო.ბ. ტამპონები

ამ ბალიშისა და ტამპონის ალტერნატივებით, თქვენი ჯანმრთელობა (და პლანეტის ჯანმრთელობა) არის ერთი ნაკლები, რაზეც უნდა იდარდოთ თქვენი პერიოდის განმავლობაში.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: