8 წარმატებული ადამიანი, რომელიც იყენებს ვიზუალიზაციის ძალას

ამერიკის უმეტეს ნაწილის მსგავსად, ჩვენ აღფრთოვანებული ვიყავით აშშ-ს ქალთა ფეხბურთის გუნდის განსაცვიფრებელი თამაშით კვირას.

ზოდიაქოს ნიშანი 25 აგვისტოს

მაგრამ ჩვენ ასევე შთაგონებული ვიყავით არა მხოლოდ გუნდის გამარჯვებით იაპონიასთან. სინამდვილეში, ჩვენ ისეთივე აღფრთოვანებული ვიყავით, რომ გავიგეთ, რომ ვარსკვლავი ფეხბურთელი კარლი ლოიდი კრედიტებს ვიზუალიზაცია პოზიტიური აზროვნების მედიტაციური პრაქტიკა, რომელიც ეხმარება მას მოკლას იგი ფეხბურთის მოედანზე.

ლოიდის თქმით, მან კვირის თამაშის დაწყებამდე ვარჯიში გამართა, მან თქვა, რომ მან გონებრივი ვიზუალიზაცია მოახდინა და გაიტანა ოთხი გოლი. მოგვიანებით მან სამი გაიტანა ბადეში - პირველი ქალი მსოფლიო თასის ისტორიაში, ვინც ასე მოიქცა.

”როდესაც გონებრივად და ფიზიკურად კარგად გრძნობ თავს, ეს სპექტაკლები მხოლოდ ინსტინქტებია”, - უთხრა ლოიდმა, რომელიც მსოფლიო თასის ყველაზე გამორჩეულ ფეხბურთელად დასახელდა. Ნიუ იორკ თაიმსი . 'ეს უბრალოდ ხდება'.

საინტერესოა, თუ როგორ იყენებენ სხვა badasses ვიზუალიზაციას იმისათვის, რომ მაქსიმალურად გააკეთონ, ჩვენ გადავწყვიტეთ განმეხილა პოზიტიური აზროვნების ძალის კიდევ რამდენიმე ცნობილი მაგალითი:

ჯიმ ქერი

90-იანი წლების დასაწყისში კერი იყო უცნობი მსახიობი, რომელიც თავს იკავებდა.

მოტივაციის შენარჩუნების მიზნით, მან გადაწყვიტა დაეწერა ჩეკი 10 მილიონი დოლარის ოდენობით '' გაწეული სამსახურებრივი მოვალეობის შემსრულებლისთვის '', დათარიღებული 1994 წლით და ჩაიტანა თავის საფულეში ყოველდღიური ინსპირაციისთვის. 1994 წელს კერიმ შეიტყო, რომ ის ზუსტად 10 მილიონ დოლარს გამოიმუშავებდა Dumb and Dumber- ში შესრულებული როლისთვის.

დღეს კერი ამერიკის ერთ-ერთი საუკეთესო ფილმია - და ის მისი მუდმივი ვიზუალიზაციის დამსახურებაა დახმარებით მას იქ ჩასვლაში.

კერი უოლში და მისტი მეი-ტრეანორი

გაბატონებული დუეტი - ყველაზე წარმატებული ქალი პლაჟის ფრენბურთის გუნდი ისტორიაში - ამბობენ, რომ ისინი ხშირად ეყრდნობიან მედიტაციას, იოგასა და ვიზუალიზაციას, რომ დარჩნენ კონცენტრირებულნი ქვიშაში.

და სამი ოლიმპიური ოქროს მედალი ქამრების ქვეშ, ისინი შეიძლება რაღაცაზე იყვნენ.

'' ბევრი რამ, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ, არის ვიზუალიზაცია '', - უთხრა ვალშმა დღეს აშშ . 'იმისთვის, რომ შეძლოს ... ღირსშესანიშნაობების, ხმების, სტრესის, მღელვარების მიღება - ეს ნამდვილად დაგვეხმარება წინსვლაში.'

არნოლდ შვარცნეგერი

როგორც ახალგაზრდა სპორტსმენმა, შვარცნეგერმა ფიცი დადო ვიზუალიზაციისთვის, რომ მიაღწია თავის ბოდიბილდინგის მიზნებს.

'მე ეს ფიქსირებული იდეა მქონდა, მსგავსი სხეული გამეზარდა რეგ პარკის . მოდელი იქ იყო ჩემს გონებაში; მხოლოდ იმდენი მომიწია გაზრდა რომ შემევსო ”, - განმარტა მან. 'რაც უფრო მეტს ვამახვილებდი ყურადღებას ამ სურათზე და ვმუშაობდი და ვზრდიდი, მით უფრო ვხედავდი, რომ ეს იყო რეალური და შესაძლებელი ჩემთვის მისნაირი.'

მოგვიანებით, როდესაც იგი სამსახიობო და პოლიტიკურ კარიერებზე გადავიდა, შვარცენეგერმა თქვა, რომ მან მსგავსი გონებრივი ხრიკები გამოიყენა: ”ეს იგივე პროცესია, რაც ბოდიბილდინგში გამოვიყენე: რასაც აკეთებ, შექმნა ხედვა იმის შესახებ, თუ ვინ გინდა რომ იყო - და შემდეგ იცხოვრე ამ სურათზე, როგორც თუ ეს უკვე სიმართლე იყო. '

24 ნოემბრის ზოდიაქოს თავსებადობა

ოპრა უინფრი

მედია მაგნატი, რომელმაც თავი გააღწია სიღარიბისგან და გახდა ერთ-ერთი ყველაზე მდიდარი ქალი მსოფლიოში, შესაძლოა ცნობების ერთ-ერთი ყველაზე დიდი მხარდამჭერი იყოს.

მისმა ვალდებულებამ ახალგაზრდა დაიწყო: ბავშვობაში, როდესაც ბებია იტანჯებოდა, უინფრი ამბობს, რომ საკუთარ თავზე ბევრჯერ ეუბნებოდა: 'ჩემი ცხოვრება ასე არ იქნება. ჩემი ცხოვრება ასე არ იქნება, უკეთესი იქნება. '

გარდა ამისა, ხშირად აჩვენეს წარმატების ისტორიები პოზიტიური აზროვნების შესახებ ოპრა უინფრი შოუში - და კიდევ განიხილეს მისი შექმნის საკითხი ხედვის დაფები გააცნობიეროს მისი ოცნებები - მისი მრავალი სიტყვა სიყვარულისადმი გულშემატკივრებისთვის მოიცავს: ”შექმენით თქვენი ცხოვრების ყველაზე მაღალი, გრანდიოზული ხედვა, რადგან გახდებით ის, რისიც გჯერათ. '

ლინდსი ვონი

ისტორიაში ერთ-ერთი ყველაზე წარმატებული ქალი მოთხილამურე, ოქროს მედალოსანი ამბობს, რომ მისი გონებრივი პრაქტიკა მას კონკურენციულ უპირატესობას ანიჭებს კურსებს.

”მე ყოველთვის წარმოვიდგენდი სირბილს, სანამ ამას გავაკეთებ”, - უთხრა ვონმა mbg- ს. 'დაწყების კარიბჭემდე მისვლისთანავე, უკვე 100-ჯერ გავიქეცი ეს რბოლა ჩემს თავში, სადაც ვფიქრობდი, როგორ მოვახერხე მონაცვლეობა.'

მაგრამ ის მხოლოდ თავის თავში არ ინახავს სურათებს. ის ასევე ცნობილია ფიზიკურად სიმულაცია გზა ფაქტიურად გადაიტანა წონა წინ და უკან, თითქოს თხილამურებზე იყო, ისევე როგორც ისწავლეთ სუნთქვის სპეციფიკური ნიმუშები, რომელსაც ის გამოიყენებს რბოლაში.

'მე მიყვარს ეს ვარჯიში', - თქვა ვონმა განაცხადა . ”რა თქმა უნდა ვიზუალურად, არასდროს დამავიწყდება. ასე რომ, მივდივარ ამ ხაზებზე და გავდივარ ზუსტად იმ პერსპექტივაში, რაც მსურს.

880 ანგელოზის ნომერი

უილ სმიტი

დიდი ადვოკატი მოზიდვის კანონი , ჯილდოს მფლობელი მსახიობი ამბობს, რომ მისი პოზიტიური აზროვნება დაეხმარა მას ბედნიერების მიღწევაში. 'ჩემი აზრით, მე ყოველთვის ვიყავი A-list ჰოლივუდის სუპერვარსკვლავი. ჯერ უბრალოდ არ ვიცოდით, - იცის სმიტმა განაცხადა ვიზუალიზაციის ტექნიკა, რომელიც მას გზაში დაეხმარა.

მას ასევე უყვარს ციტირებით კონფუცის სამოტივაციო დევიზია, როგორც მისი ბლოკბასტერული წარმატების ახსნის გზა: ”ის, ვინც ამბობს, რომ შეუძლია და ის, ვინც ამბობს, რომ არ შეუძლია, ჩვეულებრივ მართალია”.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: