ყოველთვის ფიქრობთ ფულზე? აი, როგორ უნდა მოაშოროთ ეს თქვენი აზრი

ამ სერიაში ჩვენ ვსაუბრობთ ყველა გზაზე ფულმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე : და ამის ნაწილი, ჩვენ რეგულარულად გირჩევთ კარგად და კარგად გახედოთ თქვენს თემას ფინანსური ველნესი ჩვევები ნებისმიერი ემოციური გათიშვები და შეაფასეთ რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამის შესახებ. როგორც ბევრმა, ან უკეთესმა, უფრო სწორად, ექსპერტებმა მითხრეს: დრო უნდა დახარჯოთ თქვენს ფულთან და რეგულარულად იფიქროთ თქვენს ფინანსურ ღირებულებებზე.

ეს ყველაფერი ნათქვამია, ყველაფერი კარგი მოდის ზომიერად. ჩვენ არავითარ შემთხვევაში არ ველოდებით თქვენს საბანკო ანგარიშზე ხმის მიცემას. დიდი შანსია, თქვენ შეიძლება უკვე აკეთოთ ეს: ა გამოკითხვამ აჩვენა რომ ამერიკელები ამბობენ, რომ ფული ყველაზე მეტად ფიქრობენ ყოველდღიურად. მაგრამ აქ არის საქმე: ფულთან კარგი ურთიერთობის ნაწილია არა ამაზე სულ ფიქრობდა. (თუ ახლახანს დაიწყეთ ახალი რომანტიკული ურთიერთობა, ნებისმიერი კარგი მეგობარი გეუბნებოდათ გაგრილებისთვის, თუ მხოლოდ პარტნიორზე იფიქრეთ, გქონდათ ურთიერთობა და ისაუბრეთ. იგივე ეხება ფულს.) აქ მოცემულია რამდენიმე მარტივი გზა თქვენი გონების მოსაზიდად ფულის გარეშე

ავტომატიზაცია როდესაც ადვილია.

რამდენიმე შესანიშნავი რჩევა მე ვისწავლე ფინანსური მწვრთნელისგან ლინ სომერმანი : 'არსებობს ფინანსური სიტუაციები, რომლებსაც გადაწყვეტილებები არ სჭირდება.' ეს იქნება ისეთი რამ, როგორიცაა თქვენი ქირა, გადასახადები, მობილური ტელეფონის გადასახადი და სხვა რეგულარული ყოველთვიური ხარჯები. ”ეს არის ის, რაც არის და თქვენ უნდა გადაიხადოთ იგი. არ არსებობს მიზეზი, რომ არ მოხდეს გადასახადების ავტომატიზირება, რადგან იქ არანაირი გადაწყვეტილება ან დამატებული ღირებულებაა ყოველთვიურად ჩეკის დასაწერად. ”

დაგეგმეთ ფულის დრო და საზღვრები.

როგორც ფინანსური თერაპევტი ბარი ტესლერი გვასწავლის, ფულის თარიღები ფინანსური თვითშეგნების მნიშვნელოვანი ნაწილია. აქ შეგიძლიათ შეიტყოთ თქვენი ხარჯვის ჩვევებისა და თქვენი ბიუჯეტის შესახებ შემდეგი კვირის ან თვისთვის. (ის კი გირჩევს განწყობა შეცვალო შენს სივრცეში პაემნის განმავლობაში: ' აანთე სანთელი , გამოიყვანე დამამშვიდებელი ეთერზეთები და დაისახეთ განზრახვა - გააკეთეთ ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ, რომ თავი კომფორტულად იგრძნოთ, 'ამბობს ის.)

gemini soulmate ნიშანი

მაგრამ რაც ამ დროისთვის თანაბრად მნიშვნელოვანია, ის განსაზღვრავს საზღვრებს, როდესაც ფიქრობთ თქვენი ფულის შესახებ გადაწყვეტილებების მიღებაზე. თუ გადაწყვეტთ, რომ გარკვეული თანხით აკლებთ შოპინგს, მოდით ვთქვათ, თქვენ უკვე დაადგინეთ საკუთარი თავისთვის ეს საზღვრები, ასე რომ ამჟამად ხარჯვის ჩვევების მოგვარება არ მოგიწევთ. მაგალითი: თქვენ არ ხართ მაღაზიაში ჩხუბი თუ არა იფიქრე ამ თვეში თქვენ გაქვთ ფული, რომ დახარჯოთ რამდენიმე ახალი sneakers (ჩვენ ყველანი იქ ვიყავით); თქვენ უკვე შეადგინეთ ამის ბიუჯეტი და განსაზღვრეთ თქვენი პრიორიტეტები.

იპოვნეთ ფინანსური მეგობრები.

ფულს შეუძლია გრძნობდეს იზოლირებას. როგორც ჩვენ რამდენჯერმე ვისაუბრეთ, ეს თემა კვლავ მთლიანად ტაბუდადებულია. როდესაც ფინანსურ საკითხზე ან შეშფოთებაზე ვერ ისაუბრებთ, ეს შესანიშნავ შესაძლებლობას გიქმნით, რომ იფიქროთ თქვენს საკითხებზე ან თუნდაც გააღვიძოთ ნეგატიური ემოციები, როგორიცაა წყენა ან შური. 'იპოვნეთ ადამიანი, ვისთანაც შეგიძლიათ ესაუბროთ, რომელიც შეიძლება თქვენი მოკავშირე იყოს', ფინანსური თერაპევტი ამანდა კლეიმენი , რომელიც ფინანსური ველნესიის ადვოკატად მოქმედებს Prudential Financial , გვითხარი. 'თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ისინი იმავე სიტუაციაში არიან, როგორც თქვენ.'

ეს ასევე დაგეხმარებათ ანგარიშვალდებული გახდეთ დასახული მიზნების წინაშე. ”თქვით, რომ მეგობარს უთხარით, რომ თქვენი ფინანსების ორგანიზებას ცდილობთ და ეს ნიშნავს, რომ კვირაში მხოლოდ ერთი სადილის დაგეგმვა შეგიძლიათ, მათ ეცოდინებათ, ეს თქვენი პრიორიტეტებია და თქვენი საზღვრების პატივისცემა იციან, რადგან თქვენ ესაუბრეთ მათ ამის შესახებ, ”ამბობს კლეიმენი.

ითხოვეთ პროფესიონალური დახმარება.

”შეუძლებელია ყველამ იცოდეს ყველაფერი ამ თემის შესახებ და არც ეს ვიცით; კარგია, რომ ექსპერტი არ ხარ, - ამბობს სომერმანი. 'თქვენ მხოლოდ ის უნდა იცოდეთ, როდის უნდა ითხოვოთ დახმარება.'

ტყუპებს უყვართ ყოველკვირეულად

იქნებ ეს ნიშნავს თქვენს გადასახადებს: თუ ყოველწლიურად საათის მექანიზმის მსგავსად, მათი შესრულება იწვევს შფოთვას, იქნებ დროა გამოაცხადოთ ისინი. ან, თუ ნამდვილად ცდილობთ ბიუჯეტის დაცვას, იქნებ დროა ისაუბროთ ფინანსურ ექსპერტთან, რომელიც დაგეხმარებათ ბიუჯეტის გამარტივების გზების დადგენაში. მრავალი ჩვენგანისთვის ეს არ არის ის, რასაც სკოლაში ასწავლიდნენ, ან შეიძლება სახლშიც, ასე რომ, დახმარებას ითხოვენ, როცა ახლა სწავლობთ. ამის გაკეთება მარტო თქვენ არ გჭირდებათ და პროფესიული დახმარება შეამსუბუქებს სწავლის ზოგიერთ მრუდეს.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: