არომათერაპევტის სახელმძღვანელო ქერტლის სამკურნალოდ

ქერტლი ნორმალურია. თავის კანის კანის უჯრედების დაყრა ჯანმრთელია, მაგრამ ქრონიკული აქერცვლა, ქავილი და სიმშრალე შეიძლება შენარჩუნდეს, მიუხედავად ყველა მცდელობისა. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგს ერიდება ქერტლი, ეს მართლაც ხშირია - დედამიწის მოსახლეობის დაახლოებით ნახევარი მას აწუხებს . მიუხედავად იმისა, რომ მდგომარეობა ბევრს ეხება, ძირითადი მიზეზები საეჭვოა. ზოგიერთი ექიმი მიიჩნევს, რომ ეს სოკოვანი ან ჰორმონალურია. სხვები თვლიან, რომ ეს არის ანთებითი პასუხი, მაგალითად ფსორიაზი. ზოგი ფიქრობს, რომ ეს მწვავდება საკვების შეუწყნარებლობით. მაგრამ ბევრი ექსპერტი თანხმდება, რომ ერთი შეხედვით მარტივი მდგომარეობისთვის, ის მრავალფაქტორულია.

კანის პირობები რთულია. ხშირად, ისინი უფრო მეტია, ვიდრე პირდაპირი გავლენა გარე გავლენის შედეგად. კანი მოქმედებს როგორც ელვისებური ჯოხი - ამყარებს სხეულის უხერხულობას და გამოხატავს მას ზედაპირზე. Dandruff შეიძლება წარმოიშვას შინაგანი დისჰარმონიისგან. გასაკვირი არ არის, რომ კანის საერთო დარღვევებმა შეიძლება გამოიწვიოს დაბალი თვითშეფასება, სოციალური იზოლაცია, შფოთვა, დეპრესია და შემცირდა ნდობა . ჟღერს ნაცნობი? სტრესმა შეიძლება დაამძიმოს ქერტლი.

უცნობი განკურნების გარეშე, dandruff მოითხოვს ჰოლისტიკური ოთხსაფეხურიანი მკურნალობის მიდგომას. პირველი, იდენტიფიცირება ძირითადი მიზეზი. ჰკითხეთ საკუთარ თავს მწვავეა თუ ქრონიკული ქერტლი. გარემოსდაცვითია? სტრესთან არის დაკავშირებული? მეორე, გახსოვდეთ, რომ მკურნალობთ მგრძნობიარე სკალპს, რომელიც არის ცნობიერების სავარძელი. გამოიყენეთ დამატებითი TLC და შეურიეთ მხოლოდ 1 – დან 2 პროცენტამდე ეთერზეთის გაზავებები. მესამე, გაითვალისწინეთ ემოციები და როგორ გვაძლევენ ისინი ფიზიკურ ნიშნებს. გამოიყენეთ ეთერზეთები და მათი არომატები, მეტი რამ რომ გააკეთოთ, ვიდრე ფიზიკური მდგომარეობა. დაბოლოს, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა აღარ გემსახურებათ თმის მოვლაში და ექსპერიმენტები ჩაატარეთ სხვადასხვა მკურნალობის დროს.

აქ არის ექვსი ეფექტური ეთერზეთები და ბოტანიკური რეცეპტები dandruff ბუნებრივი გზით დაძლევისთვის:

1. როზმარინის ვერბენონი

ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი ეთერზეთები, სუნი უფრო რბილია, ვიდრე ტრადიციული როზმარინი, რომელიც არის ცინეოლით მდიდარი ქიმიოტიპი. იმის გამო, რომ ეს არის ნაზი, როზმარინის ვერბენონი წარმოადგენს კანისა და თმის მოვლის ზეთს. როზმარინის ვერბენონი ცნობილია უჯრედული რეგენერაციული შესაძლებლობებით და რეკომენდებულია ან თავის ქავილი და ქერტლი . ემოციურად ის ასუფთავებს გონებას და აღადგენს ფსიქოლოგიურ ბალანსს. ქიმიურად, ვერბენონი არის მსუბუქი კეტონი და თავიდან უნდა იქნას აცილებული ბავშვებთან და ორსულობის დროს.

Როგორ: დამატება როზმარინის ვერბენონი თქვენს შამპუნს 2 პროცენტიანი განზავებით. გააგრძელეთ ნორმალური გამოყენება ერთი თვის განმავლობაში. უკეთესი შედეგის მისაღწევად გამოიტანეთ შამპუნი, რომელიც არ შეიცავს პოპულარულ საშრობ ინგრედიენტებს ნატრიუმის ლაურილ სულფატს (SLS) და ნატრიუმის ლაურეტის სულფატს (SLES).

2. ატლასის კედარის ხე

ატლასის კედარი შეიძლება ნაცნობი სურნელი იყოს, რადგან ხე პოპულარულია ავეჯითა და წვრილმანებით. ტრადიციულად, მას იყენებდნენ ტაძრის საკმეველად. მისი ტკბილი, ბალზამიანი არომატი ხელს უწყობს სევდის გავრცელებას და სიცარიელის გრძნობას. თბილი სურნელი ასევე ქმნის ნდობას, რაც მას აუცილებლად შეიცავს ზეთს ქერტლის ემოციურად შერწყმის დროს. ეს არის ძლიერი სოკოს საწინააღმდეგო და შემკვრელი საშუალება, რომელიც სასწაულებს ახდენს ცხიმიანი კანისთვის, თავის კანის სებორეა, ტენიანი ეგზემა, თმის ცვენა და ქერტლი .

ივნისის პირველი ზოდიაქოს ნიშანი

Როგორ: დაამატეთ 5 წვეთი 1 oz. არგანის ზეთის. ზედმეტი ქერტლის დროს კარგად შეიზილეთ სკალპი. მოდით, ზეთი გაჟღენთილი იყოს მინიმუმ 30 წუთით ადრე, სანამ არ გაირეცხება.

3. ვირჯინიის კედარის ხე

არ უნდა აგვერიოს პინანასებრთა ოჯახის ატლასის კედარის ხეში, ვირჯინიული კედარი სინამდვილეში ღვიის გვარის წარმომადგენელია. სუფთა, ფანქრის მსგავსი სურნელი პოპულარობას ანიჭებს პარფიუმერიასა და საპნის წარმოებაში. შემკვრელი და ანტისეპტიკური საშუალებაა ვირჯინიის კედარი იდეალურია მათთვის, ვისაც ძალიან მშრალი სკალპი აქვს, რადგან მისი დამამშვიდებელი თვისებები ნაკაწრებისგან ანთებას ანთებს. ასევე დაეხმარეთ ამ მშრალი ზეთს ნერვული დაძაბულობისა და სტრესის შესამსუბუქებლად.

Როგორ: დაამატეთ რამდენიმე წვეთი (არაუმეტეს 1-დან 2 პროცენტამდე განზავება) მსუბუქ კონდიციონერში. გამოიყენეთ ყოველდღიურად ან როგორც საჭიროა.

4. პალმაროზა

ვის არ სურს შეიტანოს ეს უაღრესად არომატული ტკბილი და ყვავილოვანი ეთერზეთი ნაზავში? სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის მშობლიური ბალახი, პალმაროზა ფასდება როზელური სურნელით და გერანიოლის მაღალი შემცველობით. მათ შორის ყველაზე ეფექტური ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო ზეთები , მას ასევე აქვს სამკურნალო მიდგომა კანის მიმართ. გარდა ამისა, იგი კარგად ერწყმის როზმარინის ვერბენონს და ლავანდას.

Როგორ: ენერგიულად გაგრილება, პალმაროსა არის შესანიშნავი დამატენიანებელი თმის ნისლი. დაამატეთ 8 წვეთი ლავანდის ან ჩაის ხის ჰიდროსოლის 1 უნცია სპრეის ბოთლში. კარგად შეანჯღრიეთ და გამოიყენეთ დაბანის შემდეგ.

5. საკმეველი

კიდევ ერთი ელექტროსადგური, რომელიც საკმარისად ნაზია მგრძნობიარე კანისთვის, საკმეველი არის სულიერი ზეთი სუფთა და სუფთა არომატით, რომელიც თმას ღვთაებრივ სურნელს ხდის. მდიდარია ესტერებით, ის დაგეხმარებათ განკურნოთ ქერტლის ძირითადი მიზეზი. საკმეველი სასარგებლოა თავის თმიანი ნაწილის ანთების საწინააღმდეგოდ და შეუძლია დაამშვიდოს მშრალი, სექსუალური ეგზემა . ისტორიულად მას იყენებდნენ სულისა და გონების ასახვისა და განკურნების მხარდასაჭერად.

Როგორ: გააკეთეთ მედიტაციური თავის მასაჟის ზეთი, დაამატეთ 5 წვეთი 1 უნცია ავოკადოს ან სეზამის ზეთს. შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა ეთერზეთებით მდიდარი სხვა ეთერზეთები გერანიუმი და პალმაროსა. გააკეთეთ ეს ყოველკვირეული თავის მოვლის რიტუალი!

6. პაჩული

მიუხედავად იმისა, რომ მრავალი dandruff ნარევი მოუწოდებს ჩაის ხეს, ის შეიძლება ძალიან გაშრეს. ჩემი აზრით, პაჩული ხშირად უკეთესი ალტერნატივაა თავის ქალის მდგომარეობისთვის. მიწიერი, მინერალური არომატი არა მხოლოდ ნიადაგსა და ცენტრებს, არამედ კარგად ერწყმის სხვა ეთერზეთებს, მაგალითად, საკმეველს. ეს არის სამმაგი საფრთხე, ძლიერი ანტიდეპრესანტი , სოკოს საწინააღმდეგო და ანთების საწინააღმდეგო .

Როგორ: თუ თქვენი ქერტლი ძალიან ანთებულია ან სოკოების შედეგია, დაამატეთ 4 წვეთი კალენდულას ზეთი 2 წვეთი ჰელიქრიზუმი და შეიზილეთ თავის კანში დაბანის შემდეგ და ძილის წინ. გააჩერეთ მთელი ღამით და დაიბანეთ დილით.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: