ჰერბალისტი დაასხით მისი საყვარელი წვრილმანი რეცეპტები სახლის ყველა ოთახისთვის

თამამად შეიძლება ითქვას, რომ ახლა ყველაფერი რთულია და ბუნებრივია გრძნობდეთ თავს უსაფუძვლოდ, წუხილსა და ყურადღებას. მე, როგორც ბალახისმჭამელი, მჯერა, რომ კომფორტისა და ნიადაგის განცდის ხელახლა აღმოჩენის ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა ჩვენი ბუნების პრიორიტეტული პრიორიტეტი. ყველას, ვინც ოდესმე გაისეირნა ტყეში ან სურნელოვანი თაიგული შეისუნთქა, შეიძლება ეთანხმოს.

აქ მოცემულია რამდენიმე ახალი იდეიდან ადაპტირებული იდეები მცენარეთა მაგია: ბალახოვნება რეალურ ცხოვრებაში თუ როგორ უნდა მოვიტანოთ მცენარეები და ბალახები შენობაში ამ დროს, როდესაც ამდენი ჩვენგანი ჩარჩენილია სახლებში, ბინებში ან ერთოთახიან კაბინაში, რომელსაც თქვენ უზიარებთ WFH პარტნიორს და სამ ცხოველს (მხოლოდ მე?). მიუხედავად იმისა, რომ ოთახებში ერთ მცენარეულ საშუალებას გთავაზობთ, იდეა არ არის ერთდროულად ამ ყველაფრის მოგვარება. ამის ნაცვლად, შეარჩიეთ სიიდან ერთი მცენარეული საშუალება და სცადეთ ერთი ან ორი კვირა, შემდეგ შეცვალეთ იგი მეორისთვის, ან ნელ-ნელა დაამატეთ იქიდან მეტი.

აბაზანა: ვარდის წყალი

როგორც ამაღელვებელი და დამამშვიდებელი, ვარდს ხანგრძლივი გამოყენების ისტორია აქვს შუა აღმოსავლეთის კულტურებში გლოვის ცერემონიების დროს. მის ტკბილ სურნელს შეუძლია დაგვეხმაროს უიმედობისა და სასოწარკვეთის გრძნობებისგან. მე მიყვარს ვარდისფერი წყლის ბოთლის შენახვა ( აი როგორ უნდა გააკეთო საკუთარი ) ჩემს სააბაზანოში, ასე რომ შემიძლია სახეზე ჩამოვიბანო მას შემდეგ, რაც დავიბან. თვალებს ვხუჭავ, ვაფრქვევ და ღრმად ვსუნთქავ, ვარდის გამაგრილებელ და ტკბილ სურნელს საშუალება მაქვს გადამიტანოს.

საძინებელი: ცაცხვი, ვარდი და გვირილის ჩაი

სურათი ავტორილორენს ბრაუნიმეცნიერება / ბიოლოგიის / მცენარეთა მაგია: ბალახობა რეალურ ცხოვრებაში

გადაფურცვლის ყველა აპლიკაციის საშუალებით, წასაკითხი სტატიებით და სკანირების მემეებით, რთული იქნება მაშინაც კი, როდესაც სამყარო დაბნეულობას არ იწვევს. მუდმივი ძილის წინ რუტინის შენარჩუნება დაგეხმარებათ უკეთესად დაძინებაში დამამშვიდებელ ჩაის წრუპავს შეუძლია გააფართოვოს თქვენი მაღალი დონის.

შეინახეთ საკუჭნაოში თანაბარი ნაწილების გამხმარი ცაცხვის, ვარდისა და გვირილის ნაზავი, შემდეგ ყოველ ღამით ჩააწყვეთ კოვზი კოვზი ცხელ წყალში, რადგან ქარიშხალი დაიწყეთ. (შეეცადეთ დალიოთ დაძინებამდე მინიმუმ ერთი საათით ადრე, რომ არ გაიღვიძოთ შუაღამისას, აბაზანაში შესვლის საჭიროების შემთხვევაში.) სამი მწვანილის კომბინაცია ატენიანებს, ამშვიდებს და აცივებს და შეუძლია გაგიმარტივოთ ნებისმიერი ზეწოლა, რომელიც შესაძლოა საკუთარ თავზე გავწიოთ დღის განმავლობაში.

შინაგან საქმეთა ოფისი: როზმარინი, გოთუ კოლა, წმინდა რეჰანი და ლიმონის ბალზამი

აღსანიშნავია, რომ ამ დღეებში ბევრი ჩვენგანი ცდილობს 'ნორმალურად' იმუშაოს ძალიან უჩვეულო და სტრესულ გარემოებებში. თუ თქვენ გიჭირთ ყურადღების ცენტრში მოთავსება, ამ მასტიმულირებელი მცენარეები შეიძლება დაგეხმაროთ. როზმარინი და გოთუ კოლას შეუძლია ორივე გაზრდის ჩვენს ტვინში სისხლის მიმოქცევას , ფსიქიკური სიწმინდის და სისტემური სტრესის დამამშვიდებლად, ხოლო წმინდა რეჰანი არის მსუბუქი ადაპტოგენი, რომელიც დაგვეხმარება დაღლილობის წინააღმდეგ ბრძოლაში და საიმედოობაში ლიმონის ბალზამი არის განწყობის ლიფტი.

აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს ინფუზია, რომელიც ცივი ან ცივი სიამოვნებით შეგიძლიათ მიიღოთ მთელი სამუშაო დღის განმავლობაში:

1. შეაერთეთ 2 ნაწილი გოთუ კოლა, 1 ნაწილი როზმარინი, ½ ნაწილი წმინდა რეჰანი და il ნაწილი ლიმონის ბალზამი დიდ ქილაში.
2. მოშუშეთ 3 სუფრის კოვზი თქვენი მცენარეული ნაზავი 2 ჭიქა მდუღარე წყალში და გააჩერეთ ციცაბო.
3. დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში თაფლით, თბილი ან ცივი.

სამზარეულო: სახის ორთქლი თიმით

საკუთარ თავს სახის ორთქლის მიცემა მშვენიერი საშუალებაა დაისვენოთ და გახსნათ სხეულის სასუნთქი გზები - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც დაუმატებთ ბალახებს, როგორიცაა თიამი ან ორეგანო, რაც შეიძლება სასარგებლო იყოს გაწმენდილი ცხვირის პასაჟები, გამონაყარი . როგორ ხდება ეს:

1. დადგით გაზქურის წყლის დიდი ქვაბი და ადუღეთ. გამორთეთ ცეცხლი და მოათავსეთ ქოთანი სადმე უსაფრთხოდ. დაამატეთ ერთი მუჭა გამხმარი thyme ან oregano.
2. აიღეთ პირსახოცი ან მსუბუქი პლედი და გადააფარეთ იგი თქვენს უკანა მხარეს, როდესაც სახეზე ყურადღებით მიიტანთ მწვანილის ორთქლზე. (ჩემი რჩევაა, უფრო შორს დაიწყოთ და შეაფასოთ ორთქლის სიმტკიცე. ყოველთვის შეგიძლიათ უფრო ახლოს მიიწევთ, როდესაც ორთქლი დამშვიდდება!) ისუნთქეთ მწვანილის ნარევში, ნელა და ღრმად, 5 წუთის განმავლობაში ან სანამ თავს კომფორტულად გრძნობთ.

ჩვეულებრივი სამკურნალო მცენარეების რეგულარულმა გამოყენებამ შეიძლება შეიტანოს განსხვავება ჩვენი სხეულისა და გონებისთვის. ასე რომ, გააგრძელეთ და თქვენს სახლში ველური ბუნების ცოტა გემო შეიტანეთ.

ანგელოზი ნომერი 138

გსურთ გაიგოთ, როგორ დაგეხმარებათ ფენგ-შუი მაღალგანვითარებული სახლის შექმნაში და მზადაა თქვენი ოცნების გამოხატვა? ეს არის ფენგ-შუი თანამედროვე მეთოდით - არა ცრურწმენა, ყველა კარგი ვიბრაცია. დააწკაპუნეთ აქ, რომ დარეგისტრირდეთ Dana- ს უფასო სესიისთვის, რომელიც მოგცემთ 3 რჩევას, რომ დღეს თქვენი სახლი გარდაქმნათ.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: