ძალიან დიდ ზეწოლას ახდენთ საკუთარ თავზე? აი როგორ უნდა შეჩერდეთ

ჩვენი ცხოვრებისეული გადაწყვეტილებების უმეტესობა ემყარება იმას, რასაც ვაკვირდებით ჩვენს მშობლებს ან იმ ადამიანებს, ვინც გაგვზარდეს გონებაში „სწორად“ და „არასწორად“. ჩვენ შეგვიძლია ვიფიქროთ, რომ ეს არის ჩვენი პატარა თარგმანი.

ასაკთან ერთად, ასაკის მატებასთან ერთად, საკუთარ არჩევანსა და რუტინულ გადაწყვეტილებებს ვიღებთ, ხშირად ვფიქრობთ უბრალოდ მე ვარ, რომ არ ახსოვდეს, რა როლი ითამაშა ბავშვობაში დაკვირვებებმა განტოლებაში. მე ვიტყოდი, რომ ყველამ უნდა დავაკვირდეთ ცოტა ხანს და ვკითხოთ სად ვდგავართ. გაიხსენეთ თქვენი კარიერა, თქვენი სასიყვარულო ცხოვრება ან ის საგნები, რომლებიც გსურთ მომავალში და გაითვალისწინეთ ეს: რა მინდა სინამდვილეში?

როგორ მივხვდი, რომ პერსპექტივის შეცვლა მჭირდებოდა

განვიხილოთ მაგალითი: ყოველთვის ვგრძნობდი, რომ დედაჩემი საოცარი დედა იყო. შედეგად, შვილების გაჩენის იდეა ჩემთვის დიდ ზეწოლას განიცდის; ვგრძნობ, რომ ისე უნდა ვიყო, როგორც დედაჩემი იყო. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, მე არ ვიცოდი ამ რწმენის შესახებ, მაგრამ მე თვითონ ვუბიძგე მასზე ფიქრი.

როდესაც საკუთარ თავთან ნამდვილად გულახდილი ვარ, თავს სრულიად კმაყოფილი ვგრძნობ ჩემი ცხოვრებით. მე მიყვარს ის, რასაც ვაკეთებ და არ მსურს ამის დატოვება, რომ შვილები მქონდეს. ლოგიკურად, მე ვიცი, რომ არ მსურს ისეთი რამის გაკეთება, რისი გაკეთებაც არ მსურს და რომ ჩემი მშობლების მოგზაურობა შეიძლება უნიკალური იყოს, თუ ვისურვებდი შვილების ყოლას. მაგრამ რაღაც ემოციურად მიპყრობს. და მე ვიცი, რომ არ მინდა შვილები.

საბედნიეროდ, ამ კითხვების უმეტესობა დედასთან რამდენიმე საუბარში მაქვს ნამუშევარი. მაგრამ ბევრ ჩვენგანს არასდროს ვუთმობთ დროს ჩვენი გამომწვევების მოსაძებნად, იმის გასაგებად, თუ რატომ გვწამს ის, რისიც გვჯერა.

კურო კაცი ქალწული ქალი

სავარჯიშო თქვენი გამომწვევების დასადგენად, გასაგებად და მათთან გამკლავების მიზნით

თქვენს სასიყვარულო ცხოვრებაში შეიძლება იგრძნობდეთ ზეწოლას, რომ შეხვდეთ ადამიანს, რომელიც არის მხიარული, ჭკვიანი და ლამაზი, როგორიც არის თქვენი მამა ან დედა, ან თქვენი ცხოვრების სხვა ფიგურა. თქვენ აღფრთოვანებული ხართ ამ პიროვნებით, ვინც ის არის და გაუცნობიერებლად ცდილობთ იპოვოთ მათნაირი მეწყვილე. იმავდროულად, თქვენ შეიძლება გავლით მართალი პიროვნება თქვენთვის ამ 'იდეალის' დაფიქსირებით.

ან შეიძლება იგრძნობთ ზეწოლას, რომ მალე დაქორწინდეთ და შვილები გქონდეთ, რადგან გრძნობთ, რომ თქვენი ოჯახი ძალიან ახლოს იყო და ამის ხელახლა შექმნა გსურთ. ამ აკვიატებულმა ენერგიამ შეიძლება ხელი შეგიშალოთ, რომ ნამდვილად არ დააკავშიროთ ადამიანი იმის დასადგენად, არის თუ არა ისინი თქვენთვის შესაფერისი. თვითმმართველობის დივერსია საინტერესო არ არის ?!

ან შეიძლება იგრძნობთ ზეწოლას, რომ არ გამოიყურებოდეს ძალიან საზიზღარი, როგორც თქვენი დედა მამათქვენთან იყო. ასე რომ, თქვენ ყოველთვის არ გამოხატავთ საკუთარ თავს და თქვენს გრძნობებს.

ზოგჯერ, ტრიგერები უფრო დახვეწილად და ირიბად მოქმედებენ ჩვენზე. მაგალითად, თქვენ შეიძლება იგრძნობთ ზეწოლას, რომ 'ეს ყველაფერი ერთად იყოს', რადგან შენს მამას შეეძლო ბავშვების აღზრდა, მუშაობა და კიდევ კარგი სოციალური ცხოვრება. ეს შეიძლება აფერხებს ავთენტური ადგილიდან ხალხთან სრულად დაკავშირებას, რადგან მათ სურთ ადამიანი ადამიანი და არა ადამიანი, რომელიც მუდმივად გამოიყურება სრულყოფილი.

ეს მხოლოდ რამდენიმე უსასრულო მაგალითია. ყოველივე ამის შემდეგ, ტრიგერები მხოლოდ თითოეული ადამიანისთვის არის დამახასიათებელი და დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გაიზარდეთ და რა ურთიერთობებზე გქონდათ მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ამიტომ დაიწყეთ ფიქრი თქვენს კონკრეტულ გამომწვევ ფაქტორებზე , რასაც მე ხშირად ვუწოდებ 'ზეწოლის წერტილებს'.

ზეწოლის ამ წერტილების უმეტესობა ან იმიტომ ჩნდება, რომ გსურთ შექმნათ დინამიკა, რაც თქვენს ოჯახში იგრძენით, ან არ გსურთ არაფერი გქონდეთ მასთან (ასე რომ თქვენ ცდილობთ პირიქით). ასეა თუ ისე, ეს ნიმუში არ გაძლევთ თავისუფლებას, იცოდეთ რა გსურთ. ეს განსაკუთრებით ეხება რომანტიკულ ურთიერთობებს, რადგან ისინი ჩვენს ურთიერთობებში ყველაზე დაუცველები არიან.

როგორ უნდა გამოვყოთ და გავთავისუფლოთ ეს წნევის წერტილები? მე გიწვევთ:

25 აგვისტოს ზოდიაქოს ნიშანი

1. იპოვნეთ თქვენი ტრიგერები ან 'ზეწოლის წერტილები'. Ჰკითხეთ საკუთარ თავს როგორ ვაყენებ ჩემს თავს ზეწოლას ჩემს ცხოვრებაში (ან განსაკუთრებით ჩემს სასიყვარულო ცხოვრებაში)?
2. შემდეგ ჰკითხეთ საკუთარ თავს: როგორ მოქმედებს ჩემი ზეწოლის წერტილები ჩემს ურთიერთობებში და ზოგადად ცხოვრებაში?
3. შემდეგ შეეცადეთ იპოვოთ თქვენი წნევის წერტილების წყარო. Ჰკითხეთ საკუთარ თავს, სად ეს ზეწოლა მოვიდა? ღრმად იჭრება და გახდი არასასიამოვნო გულახდილობა.

ინფორმირებულობა მართლაც ძლიერია და დაიწყებს გარკვეული ზეწოლის განთავისუფლებას, რომელიც საკუთარ თავზე გაქვთ ახლა, თქვენს ცხოვრების გარკვეულ ადგილზე ყოფნის მიზნით.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: