პროექციის მსხვერპლი ხართ? აი როგორ უნდა იცოდეთ - და არ მისცეთ მას გაგიჟების საშუალება
პროექცია ურთიერთობის ერთ – ერთი გამოცდილებაა, რამაც შეიძლება გაგიჟოთ. მაგალითად, ვთქვათ, რომ ბრედი ხშირად იმპულსურია ფულის მიმართ და ხშირად ხარჯავს ძალიან ბევრს, მაგრამ იმის გამო, რომ ამას უარყოფს, ის ამზადებს თავის მეუღლეს, ლორის. მათი კონფლიქტი შეიძლება ასე გაგრძელდეს:
ბრედ, გაბრაზებული, განსჯის ტონით, იძახის: ”არ მჯერა, რომ საკრედიტო ბარათის გადასახადი ახლახან მივიღეთ! რატომ ყიდულობთ ყოველთვის იმას, რაც ჩვენ არ გვჭირდება? ' დაცული ლორი გაბრაზებული პასუხობს: 'მე არ ვარ ვინც აქ ხარჯავს ფულს'. მათი საუბარი შემდეგ ხდება სრული ყვირილის მატჩი, რომელშიც ისინი ერთმანეთს ადანაშაულებენ, და ლაური უფრო დაბნეული მიდის ვიდრე ოდესმე და ფიქრობს, იქნებ ის, სინამდვილეში, არის ვინც მთელ ფულს ხარჯავს.
ჩემი საქმიანობის განმავლობაში, მე ვხედავდი, რომ ამგვარი ურთიერთქმედება ზუსტად წყვილებთან ხდებოდა. აი როგორ უნდა დასრულდეს იგი ბოლოს.
ამ ტოქსიკური ურთიერთქმედების შეჩერება მის კვალზე.
თუ თქვენ გაქვთ ურთიერთობა, რომელშიც მიმდინარეობს გარკვეული პროექცია, ისწავლეთ როგორ შეაჩეროთ იგი თავის კვალზე. მაგალითად, შემდეგ ჯერზე, როდესაც ბრედი მოხვდება ლაურის, როდესაც ზედმეტი თანხა დახარჯა ის არის ვინც ამას აკეთებს, შეეძლო შეეცადოს ასე უპასუხოს: ”ბრედ, ეს ჩემთვის სიმართლე არ არის და მე არ ვაპირებ ამ საუბარში ჩაბმას”.
ამით ლორი მიდის თავის გრძნობებზე ზრუნვისთვის, ბრედის გაბრაზებული, დამნაშავე პროექციის წინაშე ძალიან თანაგრძნობით გამოირჩევა. იმით, რომ არ მონაწილეობს დაცვაში და უკან ადანაშაულებს, ლაური თავს იშორებს გიჟური წარმოების დინამიკიდან, რომ არ გამძაფრდეს.
რეკლამაიმის გაგება, რომ პროგნოზები სიმართლე არ არის.
ერთ – ერთი პრობლემა, რომ ვერ დავადგინოთ პროექცია, არის ის, რომ ბევრი ბავშვი დააპროექტეს მათმა მშობლებმა და მათ მიიღეს პროგნოზები, თითქოს ისინი მართალი ყოფილიყვნენ. შეიძლება შენმა მშობლებმა ეგოისტი, უპასუხისმგებლო ან გიჟი შეგეძახათ ან გითხრათ, რომ აღარ გაბრაზდეთ ისინი იყვნენ ეგოისტები, უპასუხისმგებლოები, მკვლელობები ან გაბრაზებული.
თუ ამ ან მსგავსი სიტუაციებიდან რომელიმე შეგემთხვათ, როცა იზრდებოდით, მაშინ შეიძლება მარტივი სამიზნე გახდეთ პროექციის გიჟური წარმოებისთვის. ამის ამოცნობა პირველი ნაბიჯია მისი დასრულებისკენ.
ნოემბრის 6 ზოდიაქო
ტკივილი რომ არ ჩანს.
გამკლავების ერთ-ერთი ყველაზე რთული გრძნობაა იმის დანახვა, რომ ადამიანი უყურებს მას, ვინც ამბობს, რომ გიყვარს. ასე რომ, როდესაც ვინმე ახლობელი ადამიანია, რომელიც შენს პროექტთან დაკავშირებით უარყოფს შენს პროექტებს, არსებობს იმის ტენდენცია, რომ გინდა ახსნა და დაცვა, მაგრამ ეს მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას.
პროექციის გიჟური მიღებიდან გამოსავალია ისწავლოთ ენდოთ საკუთარ თავს, როცა ვინმე რამეში გიდანაშაულებს და ეს თავს სწორად არ გრძნობს. თუ გეუბნებიან, რომ ეგოისტი ადამიანი ხარ, მაგრამ იცი, რომ სინამდვილეში, კეთილი ადამიანი ხარ და მიმცემი ადამიანი ხარ, მაშინ უნდა ენდოთ იმას, რაც იცი შენს შესახებ და არა იმას, რასაც სხვანი ამბობს შენზე. იმის ნაცვლად, რომ შეეცადოთ ადამიანს დაგინახოთ, თქვენ გჭირდებათ საკუთარი თავის დანახვა და იმდენს აფასებთ, რომ თავი დააღწიოთ პროექციის ფარგლებს - როგორც ბრედსა და ლაურის მეორე მაგალითში. საკუთარი თავის დანახვა, დაფასება და სიყვარულის სწავლა დიდწილად ემსახურება პროგნოზებისგან იმუნურ გახდომას.
კარგავთ ინტერესს ახალი ურთიერთობების მიმართ, როგორც კი ისინი იწყება? აი რას ნიშნავს ეს .
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
