შეუძლია ნარცისს ოდესმე შეცვალოს?

ასე რომ, ახლახან მიხვდით, რომ ნარცისთან ურთიერთობა გაქვთ. უნდა დატოვოთ, ან შესაძლებელია დარჩენა და ურთიერთობა იმუშაოს?

როგორც ნებისმიერი ურთიერთობისას, რომელშიც თქვენ აცნობიერებთ, რომ ურთიერთობაში რაღაც ძალზე არასწორი ან დისფუნქციურია, მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ არა მხოლოდ თქვენი სურვილი შეასრულოთ განკურნება, არამედ თქვენი პარტნიორის სურვილიც. ეს ურთიერთდამოკიდებულება არის გაწყვეტილი ურთიერთობის განკურნების გასაღები. ორივე ადამიანმა უნდა გააკეთოს ეს შინაგანი სამუშაო.

მაგრამ ნარცისები ძალიან უნიკალურ პრობლემას ქმნიან. ნარცისიზმის ერთ-ერთი მთავარი ნიშანი არის თვითშემეცნების შეუძლებლობა, რაც ზოგადად ითარგმნება, რომ ისინი არასდროს წარმოადგენენ პრობლემას ურთიერთობაში. ნარცისები, როგორც ეს იარლიყი გვთავაზობს, წარმოუდგენლად ფოკუსირებულია საკუთარ თავზე და მიაჩნიათ, რომ გადააფასონ თავიანთი მიღწევები. ისინი კარგად არ იღებენ კრიტიკას, პასუხისმგებლობას არ იღებენ საკუთარ გრძნობებსა და ქმედებებზე და ხშირად იყენებენ რისხვას ან გაბრაზებას, როდესაც არ იღებენ გზას. ამის გათვალისწინებით, ადვილი მისახვედრია, თუ რატომ არიან ნარცისები ტრადიციულად ადანაშაულებენ ყველა პრობლემას თავიანთ პარტნიორს და იშვიათად ხედავენ თავიანთ როლს ურთიერთობის საკითხებში.

ვინ არის ტყუპების სული

ყველას შეუძლია შეიცვალოს, თუ მოინდომებს, მაგრამ ნარცისების ერთ-ერთი მთავარი პრობლემაა ის, რომ რადგან იშვიათად სჯერათ, რომ პრობლემა აქვთ, მათ არ აქვთ შეცვლის მოტივაცია.

”პოტენციალის” ცრუ იმედი.

წაიყვანე ჩემი ყოფილი ქმარი. ეს ადამიანი იყო მხიარული, სექსუალური და ქარიზმატული - ისევე როგორც ამდენი ნარცისი. სიგიჟემდე მიყვარდა მისი იუმორის გრძნობა, რამდენად ლამაზი იყო ის და იმიტომ, რომ მან თქვა, რომ კითხვა უყვარდა და თერაპიაში იყო. მას იმდენი ჰქონდა პოტენციური .

მოგვიანებით გავიგე, რომ ის იტყუებოდა თერაპიაზე წასვლის შესახებ. სიცრუე - ნარცისიზმის კიდევ ერთი ნიშანი. ამის მიუხედავად, წერტილების დამაკავშირებლად წლები მაინც დამჭირდა. დედაჩემიც ნარცისი იყო და ამიტომ მისი ამოცნობა გამიჭირდა. მისი თანაგრძნობისა და თანაგრძნობის ნაკლებობა ყოველთვის მაბნევდა და მალე ასეთი დაბნეულობისა და იმედგაცრუების გრძნობამ დაიწყო ცქერა ჩემს ქორწინებაში. მისი მოთხოვნილებები ყოველთვის უგულებელყოფდა ჩემს თვალებს: მაგალითად, თუ საწოლში ვკითხულობდი, როდესაც ის შემოვიდა და ჩემთან დრო უნდოდა, და მე ვუთხარი, რომ თავიდან თავი უნდა დამემთავრებინა, ის მეუბნებოდა, რომ წიგნი ჩემთვის მასზე მნიშვნელოვანი იყო. როდესაც სკოლაში თერაპევტისთვის ვიყავი და საკვირაო გაკვეთილზე უნდა ვყოფილიყავი, ის ბრაზობდა ჩემზე, რადგან მასთან ერთად ვერ გავატარე დღე და მითხრა, რომ ეგოისტი ვარ და პრიორიტეტები არასწორად მაქვს. მან სრული წინააღმდეგობა გაუწია ნებისმიერ დროს, როდესაც ვთხოვდი რამის გაკეთებას, მაგრამ ძალიან მომთხოვნი იყო იმასთან დაკავშირებით, თუ რა უნდოდა.

წლების განმავლობაში დამჭირდა თერაპია იმის გასაგებად, რომ მისი მზრუნველობის ნაკლებობა არ იყო იმიტომ, რომ არაადეკვატური ვიყავი. სანამ საბოლოოდ გავიცანი მისი ნარცისიზმი, ყველაფერს ვცდილობდი, რომ იგი შეცვლილიყო: მე მზრუნველი ვიყავი და ვცდილობდი მის ყველა საჭიროებას. სექსი მქონდა მხოლოდ მაშინ, როცა მას სურდა, მაშინაც კი, თუ ხასიათზე არ ვიყავი. დამქანცველ საათებს ვუთმობდი, რომ გამეხსნა, როცა გაბრაზებული წამოვიდოდა. თერაპევტიდან თერაპევტამდე მივედი, რომ თავი დამეფიქსირებინა ისე, რომ მას მეყვარებოდა.

თავში რომ ვიხსენო, ახლა ვხვდები, რომ განსაკუთრებით ცუდი მატჩები ვიყავით - ის არა მხოლოდ ნარცისი იყო, არამედ მე ძალიან მგრძნობიარე თანაგრძნობა ვარ. გავიზარდე, არ მესმოდა, რომ ყველა ჩემნაირი არ იყო და სკოლის უმეტეს ნაწილს სხვა ადამიანების უყურადღებო და ერთი შეხედვით უგულო დამოკიდებულებით დაბნეული და გაბრუებული ვატარებდი. ჩემს მეუღლესთან ერთად, მრავალი წელი დაბნეული დავრჩი, ვიფიქრე, რომ ბოლოს და ბოლოს იწყებს ჩემზე ზრუნვას და ჩემთან თანაგრძნობის სწავლას. მაგრამ ნარცისიზმის განმასხვავებელი ნიშანი არის ის, რომ შეუძლებელია სხვების მიმართ ემპათია. ეს უშედეგო ძალისხმევა იყო.

ქორწინების დასრულებამდე ორი წელი იყო გადამწყვეტი. მას მადლიერების დღის დიდი ვახშამი სურდა და მე დავთანხმდი, იმ პირობით, თუ ის დაგვეხმარებოდა. ტრადიციულად, ყველაფერი გავაკეთე, რომ ამ ღონისძიებებისთვის თავად მოვემზადებინე. ამჯერად იგი საბოლოოდ დათანხმდა დახმარებას, მაგრამ ვახშმის დღეს, ის ისევ არაფერს აკეთებდა. მე ვუთხარი: ”შენ დახმარებას დაპირდი” და მან უბრალოდ გამიღიმა, თითქოს თქვა: ისევ გოტჩა.

მარტის მე -2 ნიშანი

მაშინ უნდა გამეღვიძებინა, რომ არასდროს არაფერი შეიცვლებოდა. მიუხედავად ამისა, მე მას გამოწვევა მივუტანე: ვუთხარი, რომ მას აღარ გავატარებ, სანამ ის მუდმივად შემიყვარებს სამ თვეში. მანამდე სხვა ოთახში გადავიდოდი საცხოვრებლად. ეს 'გამოწვევა' გაგრძელდა ორი წლის განმავლობაში, მაგრამ მას უბრალოდ არ შეეძლო ჩემდამი სიყვარული ერთდროულად რამდენიმე დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში.

ვიცოდი, რომ ქორწინება უნდა დამთავრებულიყო. ძალიან ცუდად ვხდებოდი იმისგან, რომ ამდენი ხანი ნარცისიზმის ბოლოზე ვიყავი და ვიცოდი, რომ თუ არ წამოვიდოდი, ალბათ ისეთი ცუდად გავხდებოდი, რომ მოვკვდებოდი. წამოსვლა რეალურად მაცოცხლებდა.

თავში რომ ვიხსენებ, ახლა ვიცი, რომ ვერაფერი გავაკეთე, რომ ის შეცვლილიყო. ალერსი პოტენციური წლობით მჭირდებოდა. დღეს ჩემს კლიენტებს ყოველთვის ვეუბნები, რომ არასდროს იმედი ჰქონდეთ პოტენციალზე. ყველას აქვს პოტენციალი, მაგრამ ჩვენ მხოლოდ იმის იმედი გვაქვს, რასაც ვხედავთ.

თუ ნარცისთან გაქვთ ურთიერთობა, უმჯობესია არ ელოდოთ ცვლილებებს.

30 წელი დამჭირდა იმის მისაღებად, რომ ჩემი მეუღლე არასდროს აპირებდა შეცვლას. ის არასდროს აპირებს გამხდარიყო მზრუნველი, გულმოწყალე და თანაგრძნობის პიროვნება, მე მჯერა, რომ მას ჰქონდა პოტენციალი.

ახლა, როდესაც ჩემი ცხოვრების მანძილზე ნარცისთან ვცხოვრობდი, ზოგადად სწრაფად ვხვდები. აღარ მიზიდავს ქარიზმა, ზედმეტი კომპლიმენტები, ყალბი მზრუნველობა. აღარ მიპყრობს მათი ყურადღების მიპყრობა ან ცარიელი ხვრელის შევსება. ახლა ვგრძნობ ენერგიის სხვაობას ვინმეს შორის, რომელიც მართლაც ღია და მზრუნველი გულიდან მოდის ვინმესთან შედარებით მოქმედი ღია და მზრუნველი.

დასმული კითხვა არ არის 'შეიძლება ნარცისი შეცვალოს?' მაგრამ 'ნარცისი შეიცვლება?' დროის დიდი უმრავლესობა, პასუხი არ არის. მიუხედავად იმისა, რომ ცვლილებას შეუძლია ზოგჯერ შესაძლებელი იქნება, ამის იმედი არ უნდა გქონდეს. თუ ასე მოიქცევით, შეიძლება თქვენი ცხოვრების წლები გაატაროთ და ველოდოთ, რომ ეს პოტენციალი რეალობად იქცევა - ყოველგვარი გარანტიის გარეშე, რომ ეს ოდესმე მოხდება.

რა უნდა ქნათ, თუ ნარცისთან ურთიერთობაში აღმოჩნდით?

თუ ხვდებით, რომ ნარცისთან გაქვთ ურთიერთობა, უნდა გადაწყვიტოთ, შეგიძლიათ თუ არა სრულად მიიღოთ თქვენი პარტნიორი ზუსტად ისე, როგორც ისინი არიან, რადგან ცვლილების გარანტიას ვერ უზრუნველყოფს. თუ მათი მიღება შეგიძიათ და შეგიძლიათ ისწავლონ, თუ როგორ უნდა იზრუნონ საკუთარ თავზე მათი საქციელის წინაშე ისე, რომ ეს არ გახდეს ტკივილის მუდმივი მიზეზი თქვენს ცხოვრებაში - მაშინ შეეცადეთ დარჩეთ. ზოგჯერ ისტორია, შვილები და სულ მცირე ხანდახან სასიყვარულო კავშირი ნარცისთან ურთიერთობის დამყარების დამსახურებაა.

ესაუბრეთ თქვენს ნარცისულ პარტნიორს და ნახეთ, რამდენადაა ისინი მზად ამ პროცესში მონაწილეობის მისაღებად. კიდევ ერთხელ, ყველას შეუძლია შეიცვალოს, თუ მოინდომებს. თუ თქვენი პარტნიორი არ არის ექსტრემალური ან ავთვისებიანი ნარცისი, შესაძლოა ის დახმარების აღმოჩენის სურვილი ჰქონდეს. თუ ისინი ღიაა თერაპიისთვის და შეუძლიათ მასთან გამკლავება, ეს დადებითი ნიშანია. თუ თქვენი პარტნიორი ამბობს, რომ ისინი თავისთავად შეიცვლებიან, ფრთხილად იყავი - ნარცისიზმი ძალიან ღრმა საკითხია და ზოგადად წლებია კარგი თერაპია, რომ მოხდეს ცვლილებები, და ნარცისების უმეტესობას არ სურს ამ დონის შინაგანი სამუშაოს შესრულება.

ნიშანი 26 სექტემბერს

დღის ბოლოს გულწრფელი უნდა იყოთ საკუთარ თავთან: შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი პარტნიორი ზუსტად ისე, როგორც არიან? თუ არა, მაშინ შეიძლება წასვლის დრო მოვიდა.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: