ᲨᲔᲘᲢᲧᲕᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲐᲜᲒᲔᲚᲝᲖᲘᲡ ᲠᲐᲝᲓᲔᲜᲝᲑᲐ

კიბოს საკვების დიეტა, ვიტამინები და კვება

კიბო-ზოდიაქოს ნიშანი-საკვები-დიეტა და კვება

მრავალი სიმსივნე გურმანები არიან, მაგრამ კუჭის, ნაწლავებისა და ღვიძლის მომატებული მგრძნობელობის გამო, ისინი ძალიან ფრთხილად უნდა იყვნენ მათი მენიუს შედგენისას. საკვები და სასმელები, რომლებიც ზრდის მჟავიანობას ან იწვევს დუღილს, სულაც არ არის შესაფერისი. განსაკუთრებით საზიანოა ალკოჰოლური სასმელები და ლუდი. ყველა მჟავე რძის პროდუქტი სასარგებლოა კრაზანასთვის, ასევე თევზისთვის - უმჯობესია მდინარის პროდუქტები იყოს, რადგან მას მარილის შემცველობა ნაკლები აქვს. კარგია, თუ ლანჩის მენიუში შედის წვნიანი. საუზმეზე უმჯობესია მოშუშოთ რძის ფაფა სხვადასხვა ბურღულეულისგან, განსაკუთრებით შვრიისგან. კუჭის მომატებული მგრძნობელობის გამო, კიბოები ფრთხილად უნდა მოეკიდონ ნედლ ბოსტნეულს და არაჟან ხილს. პირველ რიგში, ყაბაყი და ახალი კიტრი მათთვის სასარგებლოა.





ივნისის მე -13 ზოდიაქო

უმჯობესია ყველაფერი შემწვარი და შებოლილი მინიმუმამდე მივიდეს, ხოლო ხორცი და თევზი ცხვება ან მოხარშულია. მოერიდეთ მუქი ხორცის (ძროხის, ცხვრის) ჭამას. ზღვის პროდუქტები: shellfish, crab, shrimp - შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. ცალკეული კვება რეკომენდებულია განსაკუთრებით მგრძნობიარე კუჭის მქონე ადამიანებისთვის.

დუღილის თავიდან ასაცილებლად, კიბოებმა არ უნდა დალიონ ტკბილი ჩაი ჭამისთანავე. დაბალი წნევის ტენდენციის გამო, ყავა ზოგჯერ სასარგებლოა მათთვის. როგორც გამწმენდი, სარეცხი საშუალება, კარგია ერთი ჭიქა ცივი წყლის დალევა ცარიელ კუჭზე და ძილის წინ. სურნელოვანი მცენარეებიდან კიბო რეკომენდებულია ლიმონის ბალზამისთვის.



თუთია

ხორცი, ფრინველი, ღვიძლი; ზღვის პროდუქტები, თევზი; Ლუდის საფუარი; ყველის ბოსტნეული, პარკოსნები, შვრიის ფაფა. მდოგვი, ნიორი; ნიგოზი, არაქისი; Ჭვავის პური; ჟოლო.



მაგნიუმი

თევზი, ხბოს ხორცი, ფრინველი, ქათმის კვერცხი. უხეში პური, წიწიბურა, პარკოსნები. კაკაო, შოკოლადის გოგრა და მზესუმზირის თესლი, თხილი. ხილი: ციტრუსის ხილი, გარგარი; ლეღვი და ფინიკი. საზამთრო, თაფლი.

სელენი

ხორცი, ზღვის პროდუქტები, ქათმის კვერცხი; რძის პროდუქტები. პარკოსნები, საცხობი პროდუქტები.



ვიტამინები აუცილებელია კიბოსთვის - F, C, E.



აგრეთვე იხილეთ:

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: