თასი საინტერესოა ახლავე? დაისვენეთ: აი როგორ უნდა გააკეთოთ კომფორტული შეცვლა

მთელი ცხოვრების განმავლობაში, საშუალო მენსტრუაცია ხარჯავს 2 000 დღეზე მეტი (ეს დაახლოებით ექვსია წლები ) მათი პერიოდის განმავლობაში, მინიმუმ ათასი დოლარი გამოიმუშავეს მხოლოდ ტამპონებზე და გადაყარეს 300 ფუნტი გადაყრილი ბალიშები, შეფუთვები და აპლიკატორები - რომელთა აბსოლუტური უმრავლესობა შეიცავს არაბიოდეგრადირებად პლასტმასს და დაშლას საუკუნეები სჭირდება.

ეს თქვენთვის ალბათ სიახლე არ არის, თუ ამ პოსტს კითხულობთ და შესაძლოა უკვე გაითვალისწინეთ თქვენი პერიოდის ოდნავ უფრო მდგრადი მართვის ვარიანტები. თქვენს რადარზე ერთ-ერთი ასეთი ვარიანტი შეიძლება იყოს ა მენსტრუალური ჭიქა - ზარის ფორმის მოქნილი ჭიქა, რომელიც ჩვეულებრივ მზადდება სილიკონისგან, რომელიც სისხლს აგროვებს, ვიდრე შთანთქავს მას (სხვა სითხეების გარდა) ტამპონის მსგავსად. მათი ტარება ერთდროულად 12 საათამდეა და მათი გამოყენება კიდევ რამდენიმე წლის განმავლობაში შეიძლება, სანამ შეცვლის საჭიროებას. სუპერ იდეალურად ჟღერს, მაგრამ თუ სწავლის მრუდი ან ის, რასაც ზოგიერთები უწოდებენ 'უხეში ფაქტორს', ხელს გიშლიდით ამის თავიდან აცილებას, ახლა შესანიშნავი დროა მისთვის გასინჯვისთვის.

მრავალი ჩვენგანისთვის, სოციალური დისტანცირება ნიშნავს, რომ ჩვენ მხოლოდ მაღაზიაში დარბაზს არ ვზღუდავთ, არამედ, სავარაუდოდ, ჩვენს აბაზანას უფრო მეტად ვხმარობთ, რაც ძალზე გამოსადეგია თქვენი ციკლისთვის კომფორტულად და თასის გამოყენების დარწმუნებით. წაიკითხეთ რამდენიმე საუკეთესო რჩევა ამისათვის.

1იპოვნეთ შესაფერისი.

მენსტრუალური ჭიქები არის არა ერთიან სიტუაციებში შესაფერისი სიტუაცია და შეიძლება დასჭირდეს ცოტათი გამოკვლევა და ექსპერიმენტები სხვადასხვა ბრენდებზე, რომ იპოვოთ ის, რაც თავს კომფორტულად და დაცულად გრძნობს. თასები შესაძლებელია სხვადასხვა ზომისა და ფორმის მიხედვით, ხოლო რბილი და სიმტკიცეა.

თუ თქვენ ახალი ფინჯნის გამოყენებას იყენებთ, ან მგრძნობიარე მხარეზე ხართ, შეიძლება დაგჭირდეთ უფრო რბილი, უფრო „სკუირებადი“ ვარიანტით, როგორიცაა მოქნილი თასი , რომელიც მზადდება ხავერდოვნად რბილი, ფორმის ფორმის (და წვნიანი, ტოქსინის გარეშე) სილიკონისგან უფრო კომფორტული ჩასადების, აცვიათ და ამოსაღებად. Flex Cup ასევე გამოდის ორი ზომის - წვრილი და სავსე - და თუ თქვენი ზუსტად არ ჯდება, Flex სიამოვნებით გამოაქვეყნებს მას სხვა ზომისთვის.

სურათი ავტორიFlex შეესაბამება

ორიგააკეთე პრაქტიკა.

თქვენი ფინჯნის გამოცდა - განსაკუთრებით ჩასმა და ამოღება - თქვენი ციკლის დაწყებამდე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ბევრი უხერხულობა და (crampy) დისკომფორტი, რომ დადგინდეს ეს ყველაფერი თქვენი პერიოდის პირველ დღეს. და იმის გამო, რომ ჭიქა, ტამპონისგან განსხვავებით, დამზადებულია აბრეშუმისებრი, არაამწოვი მასალისგან, მშრალი საშოს არხის დისკომფორტს ვერ მოგიტანთ ჩასმის და ამოღების დროს. ამ ჩაცმის რეპეტიცია შესანიშნავი დროა გასინჯვისა და დასაკეცი წყვილი მეთოდების გამოყენებისთვის (თასის მოქნილი გახსნა ჩასასმელად სხვადასხვა გზით იკეცება). დამწყებთათვის უმარტივესი და სწრაფი დასაკეცი მოიცავს:

26 დეკემბრის ჰოროსკოპი

• დარტყმა-ჩამოყრა. ზღვარზე ნებისმიერი წერტილი ჩამოიწიეთ ჭიქის ძირში, შემდეგ კი ერთმანეთზე დააჭირეთ გვერდები, რომ ფორმა შენარჩუნდეს. ამ ნაკეცს აქვს ერთ – ერთი ყველაზე პატარა ჩასმის წერტილი.
• 7 ჯერ (ან სამკუთხედის ნაკეცი). შესუსტეთ მხარეები, რომ ჭიქა გაბრტყელდეს, შემდეგ აიღეთ ზედა მარჯვენა კუთხე და ჩამოყარეთ იგი ღეროსკენ, შექმნათ '7' ან სამკუთხედის ფორმა.

თუ ეს დაგეხმარებათ, ტუალეტს მიუშვით ტუალეტში ან ჩამოჯექით - უბრალოდ იპოვნეთ თქვენთვის მოსახერხებელი პოზიცია. გახსოვდეთ სუნთქვა, რომ დაისვენოთ და დაძაბულობისგან თავი შეიკავოთ!

ჩასმისთანავე, ნაკეცი იხსნება (ზოგი 'პოპ' იხსნება), ქმნის შეწოვის დალუქვას, რაც თასის შენარჩუნების საშუალებას აძლევს. იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ ეს ბეჭედი გაქვთ, შეეცადეთ ჩასვათ ჭიქა ოდნავ უფრო მაღალი ვიდრე ფიქრობთ, რომ დაგჭირდათ, შემდეგ კი ოდნავ მოათავსეთ ქვევით. თუ იგი დალუქულია, უნდა იგრძნოთ გარკვეული წინააღმდეგობა. დარწმუნდით, რომ ჭიქა ბოლომდე გაშლილია თასის ფუძის გარშემო შეგრძნებით - ის უნდა გრძნობდეს მრგვალდება, ყოველგვარი ჩაღრმავებისა და ნაკეცების გარეშე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ სცადოთ მისი გვერდზე გადატრიალება, რომ გაშლილიყო და დააჭიროთ ბეჭედი, ან უბრალოდ ამოიღოთ იგი და ისევ სცადოთ.

მას შემდეგ, რაც სწორად მოთავსდება, არ უნდა იგრძნოთ დისკომფორტი, ან ჭიქა საერთოდ ვერც კი შეამჩნიოთ ერთი წუთის შემდეგ (გააკეთეთ რამოდენიმე წყვილი, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის მშვიდი და შეუმჩნეველია!). თუ ის სწორად არის ჩასმული და გრძნობთ დისკომფორტს, შეეცადეთ ღერო უფრო მოკლე სიგრძეზე მორთოთ.

3გაჟონვის მტკიცებულება პირველი რამდენიმე გასტროლების გარშემო.

სწორად ჩასმული ჭიქები მთლიანად გაჟონვის გარეშეა - ბეჭედი ხელს უშლის მენსტრუალური სისხლის საერთოდ შეხებას ჰაერთან (თასები ულტრაჰიგიენურ გამოცდილებას წარმოადგენს). მაგრამ მაინც, პარანოიას ვხვდებით გაჟონვის გარშემო - განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, რომ ჭიქები სამჯერ ან ოთხჯერ მეტს იტევს, ვიდრე ჩვეულებრივი ტამპონი!

მენსტრუალური თასის მრავალი მომხმარებელი მას მხოლოდ დილით ერთხელ და ღამით აცლის. მაგრამ შუა სიმშვიდისთვის, ლაინერის ტარება ან გაჟონვის საცვლების გაორმაგება შეიძლება სასარგებლო იყოს, რადგან შეეჩვევით და თავს უფრო დაცულად გრძნობთ.

სურათი ავტორიFlex შეესაბამება

ოთხი.გაითვალისწინეთ ბეჭედი!

მაქსიმალურად კომფორტულად ამოიღეთ ჭიქა და დაღვრის შანსი შეამციროთ - ეს ყველაფერი ბეჭედს ეხება. ისევ იპოვნეთ თქვენთვის შესაფერისი პოზიცია (საპირფარეშოს საუცხოოა!), დაისვენეთ, შემდეგ კი ხელი წაიღეთ ფინჯნის ძირისკენ. შეწოვის დალუქვის გასატეხად, შეგიძლიათ თითის მიდამო შემოიხვიოთ რგოლზე ან დააჭიროთ ფუძეს. გააგრძელეთ ქინძისთავები, რადგან ფრთხილად ჩამოიტანეთ ჭიქა ქვემოთ, ხოლო გვერდზე გადაწევისას.

სისუფთავე რამ FLEX თასის შესახებ მისი დამწყებთათვის შესაფერისი დიზაინია: ღერო სინამდვილეში არის გაიყვანეთ ჩანართი უწესრიგო მოცილებისთვის რომელიც არღვევს ბეჭედს იმის ნაცვლად, რომ თასის გარშემო თითი ჩასვა ან ფუძე მოაჭერით. ნელ-ნელა ჩანართის მიზიდვა თასს ხსნის და უშვებს შეწოვას, რომ ჭიქა გასრიალდეს. უბრალოდ შეინახეთ ჭიქა ვერტიკალურად, რადგან ამოიღებთ მას, რომ არ დაიღვაროთ! შემდეგ, უბრალოდ ჩაასხით მენსტრუალური სისხლი ტუალეტში და ჩამოიბანეთ ჭიქა, სანამ ჩასვამთ ჩასმას.

ნუღარ დაითრგუნებით, თუ პირველი წყვილი ჯერ არ ჩაივლის ისე მშვიდად (ან ისე სუფთად), როგორც თქვენ იმედი გქონდათ. მიეცით დრო, მინიმუმ რამდენიმე ციკლი, რომ იპოვოთ თქვენი ღარი.

5Დინებას გაყოლა.

ჭიქის გამოყენების ერთ-ერთი დიდი უპირატესობა არის ის დამატებითი ვარიანტი, რომელსაც იგი გთავაზობთ. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი მომხმარებელი მხოლოდ თასებზე გადადის, მთავარია ის პროდუქტები გამოიყენოთ, რომლებიც ყველაზე მეტად აზრი აქვთ თქვენთვის, თქვენი სხეულისთვის და თქვენი ციკლისთვის - და ეს შეიძლება ნიშნავს მხოლოდ თქვენი პროდუქტების მოტრიალებას. შეიძლება ეს მძიმე დღეებში ტამპონია და ა Flex დისკი სინათლის დღეებში, როდესაც ტენიანობის ნაკლებობა ტამპონის მოხსნას არასასიამოვნო ხდის. ან იქნებ აირჩიონ Flex- ის მენსტრუალური დისკი ისარგებლონ უწესრიგო პერიოდის სექსით. ამ ალტერნატივების არსებობის მშვენიერება ის არის, რომ ჩვენ უკეთეს არჩევანს შევძლებთ საკუთარი თავისთვის - და დიახ, პლანეტისთვის.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: