თავს ხაფანგში გრძნობთ თუ მარტო? აი, როგორ შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ საკუთარ თავს
ჩვენი ეგო არის ჩვენი მიჯაჭვულობა იდენტურობისადმი, და ის ემსახურება მხოლოდ ერთ და ერთ მიზანს: დავიცვათ ჩვენი უსაფრთხოება. მაგრამ უმეტესობა ჩვენგანისთვის, საზოგადოებისა და თაობების კონდიცირების გამო, ჩვენს ქვეწარმავალ ტვინს აქვს ჩვენი ეგო გვიჩვენებს შოუს . ეგო პასუხისმგებელი, ჩვენ თავს იკავებს მრავალი გზა.
გრძნობთ ჩარჩენილი? ხაფანგში? მარტოხელა? გამარჯობა, ეგო.
ეგო გვაშორებს გაბედული ნაბიჯებისგან, რაც დაგვეხმარება უფრო ღია და მოსიყვარულე ადამიანებად გადაქცევაში და გვაიძულებს საკუთარ თავში ვიძიოთ პასუხები, გაყინული რაღაც გარე იდენტურობამდე, მაგრამ ამავდროულად თავს დაკარგულად ვგრძნობთ. ეს ასევე აყენებს შიშს განსჯის გარშემო. თუ შეცვლი, რა მოხდება ისინი დაფიქრდი? Რა იქნება ისინი თქვი?
52 ანგელოზის რიცხვის მნიშვნელობა
ისინი რომ გეშინია არ არის რეალური.
ფაქტია, რასაც არ უნდა აკეთებდე - თუ შენს თავს ნამდვილად ჩაფლულხარ ან თუ '' ძალიან ბევრი '' ხარ, ვიღაც ისე გასამართლებს. როგორ შეიძლება სხვები მართლაც დაგინახოთ, თუ თქვენ აჩვენებთ მხოლოდ საკუთარი თავის პროექციას, რომლის აზრით, მათი ნახვა სურს?
რეკლამა
პრაქტიკა, რომელიც დაგეხმარებათ ეგოდან შორს და ინტუიციისკენ.
მედიცინის საკითხავებში მე სულ მეკითხებიან, ' როგორ შემიძლია უფრო მეტად დავუკავშირდე ჩემს ინტუიციას ? მე მჯერა, რომ ჩვენ ყველანი ძალიან ინტუიტიურები ვართ. უბრალოდ, ჩვენ გვასწავლეს, რომ არ ვენდოთ გრძნობებს. დიდი საიდუმლოებით მიმდინარეობს ინტუიცია. ეგო გვეშინია ამ საიდუმლოს. მას სურს იცოდეს ზუსტად რა მოდის შემდეგ.
საკუთარ თავს ეკითხება: 'ვისგან ვიღებ მადლობას და რატომ?' თქვენი ეგოზე სარკის დასაფიქსირებლად ერთ-ერთი ძლიერი გზაა. კითხვა ასახავს ჩვენს მიერ ჩამოსხმის ყველა ფორმას ხალხის მოსაწყობად და პირველი ნაბიჯია იმ ინტუიციისკენ, რომლითაც ეგო ცდილობს დაგვიფაროს.
მას შემდეგ, რაც ამ კითხვას დაუსვამთ, დროა ყურადღება მიაქციოთ თქვენს ჩვევებს. ეგო ყოველთვის იპოვის გზას დაბუჟების ჩვევების გასამართლებლად, მაგალითად, ალკოჰოლის, წამლებისა და ეკრანთან გატარების დროს, რადგან როდესაც გრძნობები დაბუჟებულია, ჩვენ უფრო ადვილად ვაკონტროლებთ. მაგრამ მელოდიები და ყურადღების გადაფარვა დროთა განმავლობაში უფრო მეტ სტრესს გამოიწვევს.
არ მისცეთ ეგო საშუალებას მოგატყუოთ; ინსტრუმენტები, რომლითაც იყენებთ დაბუჟებას, არ არის a რიტუალი ; ისინი არიან ჩვეული .
ოქტ 17-ის ნიშანი
ოდესმე თუ გიჩნდებათ ცნობისმოყვარეობა, თუ რა შეიძლება იყოს თქვენი პოტენციალი, თუ დუნდობას შეწყვეტდით? შესაძლოა დიდი ძვრები მოხდეს. იქნებ ტიროდა, ყვიროდა, მკურნალობდა. იქნებ გაიხსენოთ, როგორ უნდა ნამდვილად გაერთოთ და გაათავისუფლოთ. იქნებ შეწყვიტოთ იმის წარმოდგენა, რომ რასაც ფიქრობთ, ამბობთ და აკეთებთ, მნიშვნელობა არ აქვს.
იმისათვის, რომ დაიწყოთ დაბუჟებული ჩვევების გადალახვა და ინტუიცია გამოიყენოთ, შეარჩიეთ ერთი ჩვევა, რომელიც მზად ხართ აღიაროთ საკუთარ თავს, რომ გარკვეულწილად გიშლით ხელს. პირობას დებთ, რომ შორს დატოვებთ ამ ერთ რამეს შვიდი დღის მინიმალური დროით. დააკვირდით, როგორ ყვირის თქვენი ეგო ამ ჩვევის დაბრუნების გამო. ჩაიწერეთ ჩანაწერები თქვენს ჟურნალში ან უბრალოდ შეამჩნიეთ რამდენად გაბედულად გრძნობთ თავს მის გარეშე.
23 დეკემბერს ზოდიაქოს ნიშანი
ამ დროის განმავლობაში, თქვენ გეცოდინებათ, რომ თქვენ მიჰყვებით თქვენს ინტუიციას ეგოს ნაცვლად, თუ უფრო მეტი სინქრონულობის ხილვას დაიწყებთ. თუ ზუსტად არ ხართ დარწმუნებული რატომ, მაგრამ გრძნობთ საჭიროებას, რომ დაუკავშირდით გარკვეულ ადამიანს ან იყოს გარკვეულ დროს გარკვეულ ადგილზე. ნაკლები იქნება იმის ცოდნა და მეტი ნდობა, თუ როგორ გრძნობთ თავს. როდესაც შენ საკმარისად ენდობი შენს ინტუიციას, შენ ხარ ნაკადში - მშვიდობიანი და საფუძვლიანი. როდესაც თქვენ დაფუძნებული ხართ, თქვენ იმდენად მხარს უჭერთ, ასე იკავებთ, იმდენად უყვართ და ასე დაცული ხართ.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
