ქალი მეგობრობა არასოდეს ყოფილა უფრო მნიშვნელოვანი. აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა შეიძინოთ მეგობრები, როგორც მოზრდილები

ამ თვის დასაწყისში მსოფლიოში ცნობილი ფემინისტი და ჟურნალისტი გლორია შტაინემი განაცხადა , 'ცხოვრებაში ამდენი აქტივიზმი არ მინახავს. ეს გზა, გზა უფრო მეტია, ვიდრე რაც არასდროს მინახავს. ' ეს ბევრს ამბობს: 84 წლის ასაკში სტეინემი იყო ფემინისტური მოძრაობის ლიდერი '60-იანი წლების ბოლოს და 70-იანი წლების დასაწყისში და Ქალბატონი. ჟურნალი.

მაგრამ ის მართალია: აქტივობა, განსაკუთრებით ქალთა შორის, ყველა დროის ყველაზე მაღალი მაჩვენებელია. 2017 წლის ქალთა მარში, რომელიც ტრამპის ინაუგურაციის მეორე დღეს გაიმართა, იყო აშშ – ს ისტორიაში ყველაზე მასშტაბური ერთდღიანი პროტესტი ; და ქალები მთელ მსოფლიოში გაერთიანდნენ სექსუალური შევიწროვებისა და ძალადობის წინააღმდეგ საბრძოლველად #metoo მოძრაობისა და Time's Up– ის საშუალებით.

როგორც საუბარი ვითარდება და ფართოვდება ტელევიზორში, პოდკასტებსა და წიგნებზე - მომწერე სახლში დაბრუნებისას: თანამედროვე ქალის მეგობრობის ევოლუცია და ტრიუმფი განსაკუთრებით გულისამაჩუყებელია - ერთი რამ სულ უფრო ცხადი ხდება: თუ ქალი ხართ 2018 წელს, რამდენიმე რამ არის უფრო მნიშვნელოვანი, ვიდრე სხვა ქალების მოძებნა, რომელთანაც ერთად უნდა დააკავშიროთ.

Პრობლემა? ასაკის მატებასთან ერთად, სკოლა და კოლეჯები სულ უფრო და უფრო შორს ვგრძნობთ თავს, ძლიერი ქალი ობლიგაციები შეიძლება დაეცემა, რადგან ქალები უფრო მეტ ყურადღებას ამახვილებენ მეუღლეებზე და შვილებზე. თუ ეს ნაცნობად ჟღერს და თქვენ გაინტერესებთ, რატომ არ გაქვთ მჭიდრო კავშირი ძლიერ ქალებთან, კარგი ამბავი: ზრდასრულ ასაკში ახალი მეგობრების შეძენა არის შესაძლებელია აი, რა უნდა იცოდეთ, რომ მოხდეს.

ანგელოზის ნომერი 543

დაიწყეთ იმით, რაც მიიღეთ.

თუ ფიქრობთ, რომ ფიქრობთ, Მე არ მყავს მეგობრები! დაიწყეთ თქვენი სოციალური ცხოვრების შესახებ შეზღუდული რწმენის შემოწმებით კარზე. ელისონ სტოუნი, LCSW , გთავაზობთ წამიერად სჭირდება გადახედოს უკვე არსებული ობლიგაციები. 'გაქვთ თუ არა ბავშვობის მეგობრები, რომელთან დაკავშირებაც შეგიძლიათ? ალბათ კოლეჯში კავშირი დაკარგეთ, მაგრამ ახლა ისევ ახლოს ცხოვრობთ. გაიგეთ და გაეცანით, თუ როგორ გრძნობთ თავს კვლავ ერთმანეთის ცხოვრების უფრო თანმიმდევრულ ნაწილად, '- ამბობს ის. 'ბუნებრივია, როგორც დრო არ გავიდა? თუ ასეა, შეიძლება ღირდეს ამ კავშირის გამყარება. '

დაე ვინმემ დაგაყენოს.

'დაყენების' მიღება მხოლოდ რომანტიკულ სცენარში არ უნდა გამოიყენოთ. ეს შეიძლება ისეთივე ეფექტური იყოს, როდესაც თქვენ ეძებთ ახალ მდედრ მეგობრებს. ”მე ვფიქრობ, რომ მეგობრების მეგობრების საშუალებით ქალებთან შეხვედრა შესანიშნავი ვარიანტია. დაყენება არ უნდა იყოს მხოლოდ რომანტიკული პარტნიორებისთვის - გააგრძელე გოგოები! ' ამბობს სტოუნი. 'შესაძლოა თქვენს კოლეჯის მეგობარს ჰყავს საშუალო სკოლის მეგობარი, რომელსაც რამდენჯერმე შეხვდით აქეთ-იქიდან და გსურთ უკეთ გაეცნოთ მათ.'

იგი დასძენს, რომ ჭეშმარიტი კავშირის გაყალბება, რა თქმა უნდა, მოითხოვს ორმხრივ ძალისხმევას, ეს შესაძლებელია. 'თქვენ მხოლოდ ზოგადი ინტერესები და სურვილი გექნებათ გავიდნენ თქვენი კომფორტის ზონიდან და გახსნათ ვინმესთან ახალი', - ამბობს ის. 'თუ ახალ მეგობართან ყავის მიღება ან ჭამა ძალიან აშინებთ, ერთად იმუშავეთ. ან კიდევ უკეთესი, ეს გააკეთეთ თქვენს საერთო მეგობართან ერთად. ეს ხელს შეუწყობს ყინულის გატეხვას და ახალი გამოცდილების საფუძველზე ობლიგაციების შექმნას. '

იცოდეთ, რომ შფოთვა ახალ სოციალურ სიტუაციებში ბუნებრივია.

ერთი რამ, რაც ბევრ ადამიანს აფერხებს ახალი კავშირების მიღწევაში, არის სოციალური შფოთვა. ასე რომ, თუ შფოთვა გიჩნდება სიტუაციებში წასვლისას, როდესაც იცით, რომ პოტენციური ახალი მეგობრები იპოვნეთ, ლიზაბეტ რომერი, დოქტორი. და თანაავტორი იდარდე ნაკლებად, იცხოვრე მეტი: გონებრივი გზა შფოთის სახელმძღვანელოდ , ვცდილობთ მაქსიმალურად ვცდილობთ ამ შფოთის სამართავად, რადგან ამის გადახდა შეიძლება ასე ღირდეს. 'ვარჯიში გონების ვარჯიშები ის დაგვეხმარება, ვიყოთ ნაკლებად გადატვირთულები და შევიწროვებულები შეშფოთებული ფიქრებით და გრძნობებით, ხოლო იმის გარკვევა, თუ რატომ არის ჩვენთვის მეგობრული ურთიერთობა, დაგვეხმარება საქმეების გაკეთებაში, მიუხედავად ამ არასასიამოვნო შინაგანი გამოცდილებისა, ”- განმარტავს იგი.

17 მაისის ნიშანი

თუ ქალი მეგობრებისთვის ზიანი მიაყენეთ, არ ინერვიულოთ: ცოტა მეტი ძალისხმევის გარეშე, თქვენს გოგონას ბანდას იპოვით დროზე.

გსურთ გაზარდოთ თქვენი თამაში, როგორც მეგობარი? აი როგორ უნდა იყოთ ეპიკური .

და გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

76 ანგელოზის ნომერი

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: