სავსე მთვარე მოდის: აი, როგორ შეინარჩუნოთ ემოციები
სავსე მთვარე დაიპყრო ჩვენი ფანტაზია საუკუნეების განმავლობაში. პოეტები ცვივდებიან ლირიკულად, ტალღები იშლება, კულტები ეძღვნება მთვარეულ ქალღმერთებს, ხოლო სოციალური მედიის ახალი ამბები ყოველთვიურად იზრდება ცხელი მთვარის ულამაზესი კადრებით.
მაგრამ თუ გრძნობთ, რომ თქვენი განწყობა კონტროლი გაქვთ - ან თუნდაც ცოტათი გიჟი ხართ - სავსე მთვარის გარშემო, თქვენ მარტო არ ხართ.
კვლევის თანახმად ამ მთვარის კულმინაციამ შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ძილის რეჟიმზე . ანეკდოტალურად რომ ვთქვათ, როგორც სულიერმა მწვრთნელმა აღმოვაჩინე, რომ ასობით მეტი ქალი ეძებს ჩემს ხელმძღვანელობას სავსე მთვარის ფაზაში, ვიდრე თვის სხვა დროს.
თუ სავსე მთვარეზე ჰიპერმგრძნობიარე ხართ, შეგიძლიათ გააკეთოთ მარტივი აზროვნების კორექტირება მთვარის ატრაქციონიდან ჩამოსასვლელად და ამ დროს თქვენი ემოციები სტაბილურად გამოასწოროთ.
1არ მისცეთ თქვენი ძალა მთვარეს.
პირველი, შეცვალეთ თქვენი აზროვნება. დიახ, ენერგია სავსე მთვარეზე უფრო ინტენსიურია. მაგრამ ბევრად უფრო სავარაუდოა, რომ გაგვაგდებს უბედური შემთხვევიდან, როდესაც განცალკევებულნი ვიქნებით ჩვენი გრძნობებისგან - ან ვითომ, რომ თავიდანვე არ გვაქვს ის გრძნობები.
იმის გამო, რომ ჩვენ ხშირად კარგად ვერკვევით, თუ რას ვგრძნობთ სინამდვილეში, როდესაც სავსე მთვარე ანათებს ჩვენს ფარულ ემოციურ სამყაროს, მათთვის, ვინც ჰიპერმგრძნობიარეა, შეუძლია მიაღწიოს ველურ მთვარეზე სიარულს. თუ სავსე მთვარის ინტენსივობის გამო ზედმეტად გრძნობთ თავს, შეამჩნიეთ, ადანაშაულებთ თუ არა რამეს გარედან, ვიდრე ფლობთ თქვენს ბუნებრივ ემოციურ ინტენსივობას (ეს შეიძლება იყოს ნიმუში თქვენთვის).
საკუთარი გრძნობების გაგების გზა, პირველ რიგში, მათი შემჩნევაა.
რეკლამა
ორიგაეცანით მთვარის მთელ ციკლს - არა მხოლოდ სავსე მთვარეს.
მთვარის ციკლი დაახლოებით ერთ თვე გრძელდება და ამ დროს მთვარე რამდენიმე მთვარის ფაზას გადის. დაიწყეთ მთვარის ორი ძირითადი ფაზის თვალყურისდევნებით: ახალი მთვარე და სავსე მთვარე. დაწერეთ როგორ გრძნობთ თავს ახალ მთვარეზე, შემდეგ კი ისევ სავსე მთვარეზე. შენიშვნა. გაიმეორეთ შემდეგი მთვარის ციკლის დროს.
ცოტა ხნის წინ, თუ მთვარის მიმართ მგრძნობიარე ხართ, დაიწყებთ საკუთარი ნიმუშების დანახვას. თქვენ დაიწყებთ იმის გაგებას, თუ როგორ გრძნობთ თავს თითოეულ სავსე მთვარეს, თქვენ შეძლებთ წინასწარ იწინასწარმეტყველოთ, თუ როგორ იქნებით შემდეგზე და შეძლებთ დაგეგმეთ თქვენი ცხოვრება და მუშაობა შესაბამისად .
ცოტა ხნის შემდეგ, თქვენ დაიწყებთ შეგრძნებას, თუ როგორ აისახება სავსე მთვარე და აძლიერებს თქვენს ემოციურ სამყაროს (როგორც ზემოთ, ისე ქვემოთ).
ნოემბრის 8 ზოდიაქო
3როდესაც გაიგებთ თქვენს გრძნობებს, იმუშავეთ თქვენს ბუნებრივ რიტმთან.
ყოველთვიურად იქნება მთვარე. ამას ვერ გააკონტროლებთ. მას შემდეგ რაც გააცნობიერებთ და იწინასწარმეტყველებთ თქვენს გრძნობებს, თავიდან აიცილებთ თავიდან რეაგირება სავსე მთვარის ინტენსივობამდე.
მთვარის თვალის დევნება ნიშნავს, რომ თქვენ შეისწავლით საკუთარ რიტმს და იცით, გსურთ თუ არა მთვარეზე აღდგენითი საბნების ქვეშ სეირნობა, ცეკვის მოედანზე ველური ღამის დანიშვნა, ან მთელი ღამის განმავლობაში გაღვიძება თქვენი შემოქმედებითი წვენების შემოდინებით.
ჩემმა გამოცდილებამ მთვარის თვალთვალის სწავლების პროცესში მასწავლა, რომ არ არსებობს ერთი რეცეპტი, თუ როგორ ვრეაგირებთ მთვარეზე. ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ. მას შემდეგ რაც ამ ცოდნას მოითხოვ, ვერავინ წაართმევს მას.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
