როგორ იყენებს MD სოკოებს გაციებისა და გრიპის წინააღმდეგ ბრძოლაში
სამკურნალო სოკო ამ დღეებში ყველგან არის, დაწყებული ნაყენებით და აბებით დამთავრებული ყავით და დამატენიანებლებით. მიუხედავად იმისა, რომ მათ ნამდვილად აქვთ მომენტი, სოკო ახალი არაფერია; მრავალი მათგანი გამოიყენება ანტიკურ მედიცინაში ათასწლეულების განმავლობაში. სოკოების ათასობით სახეობაა და მათი სავარაუდო სარგებელი მოიცავს ღვიძლისა და გულის ჯანმრთელობის მხარდაჭერას, ენერგიის გაძლიერებას და ა.შ.
ბევრის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ეფექტი სამკურნალო სოკო არის მათი ძლიერი ანტივირუსული და იმუნური გამაძლიერებელი თვისებები. სინამდვილეში, ნაჩვენებია, რომ რამდენიმე სოკო ეფექტურია რესპირატორული ვირუსების პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის, მაგალითად, გაციება და გრიპის ვირუსიც კი, რაც შთამბეჭდავია ვირუსების ძალიან ინფექციური ხასიათის გათვალისწინებით და მათი პრევენცია და მკურნალობა განსაკუთრებით რთულია მათი ადვილად მუტაციის უნარი. ყველა ანტივირუსული საშუალება ერთნაირად არ მოქმედებს ყველა პირობით; მაგალითად, არსებობს გარკვეული მტკიცებულებები, რომ სოკო შეიძლება იყოს საზიანო ახალი რომის კორონავირუსის მკურნალობისას, თუ სიმპტომები გაქვთ, გაეცანით თქვენს სამედიცინო პროვაიდერს.
როგორ ეხმარება სოკო ჩვენს იმუნურ სისტემას?
თავად სოკოს სჭირდება ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული ნაერთები ველურ ბუნებაში გადარჩენისთვის, ამიტომ მათ ბუნებრივად ბევრი ამ ნივთიერება აქვთ.
მათ აქვთ ძლიერი შემადგენლები, სახელწოდებით ბეტა- D- გლუკანები, ბეტა-გლიკოზიდები და სხვა ნივთიერებები, რომლებიც გარკვეულ კვლევებში დადგენილია მნიშვნელოვნად სტიმულირება ჩვენი თანდაყოლილი იმუნური სისტემის . ზოგიერთი სოკო მდიდარი წყაროა სელენი, მაგნიუმი და თუთია , ამან შეიძლება პირდაპირი ან არაპირდაპირი როლი შეასრულოს მათი გრიპის საწინააღმდეგო თვისებებში. სოკოს სიმძლავრის შესახებ კვლევა ჯერ კიდევ იჩენს თავს, მაგრამ ზოგიერთი გამოკვლევა აჩვენებს მათ დაპირებას - და იმის გათვალისწინებით, რომ მათი დამატება სუპებს, წვნიანებს, სოუსებსა და სხვებს შეძლებენ, მათი დიეტაში აყვანა უფრო ადვილი არ იქნება.
ეს არის ოთხი სოკო, რომელსაც ყოველთვის ვცდილობ იმუნიტეტის ასამაღლებლად.
რეკლამა4 სოკო, რომლებიც დაგეხმარებათ გაციებისა და გრიპის წინააღმდეგ ბრძოლაში:
1მაიტაკე (ტყის ქათამი)
ეს უგემრიელესი საკვები სოკო ერთ-ერთი ჩემი რჩეულია არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ძალიან გემრიელია, არამედ იმიტომ, რომ მას აქვს ფართო სპექტრის ჯანმრთელობის თვისებები.
22 ივლისის ნიშანი
იაპონურ კვლევაში აღმოჩნდა, რომ მაიტაკე სოკოს ექსტრაქტი აღმოჩნდა მნიშვნელოვნად აფერხებს გრიპის A ვირუსის გამრავლებას და ამან გამოიწვია ანტივირუსული ციტოკინების წარმოება, როგორიცაა TNF-alpha. საინტერესოა, რომ იგი გაკეთდა კიდეც უფრო ძლიერი როდესაც შერწყმულია შიტაკეს სოკოს ექსტრაქტთან. შიტაკეც და მაიტაკეც საკვები სოკოა, რომელსაც ადვილად შეგვიძლია დავუმატოთ ჩვენი დიეტა, მაგრამ ასევე გვხვდება ნაყენისა და გამხმარი კაფსულის ფორმით.
დეკემბრის ზოდიაქოს ნიშნები
ორიშიიტაკე
შიტაკეს სოკო აზიური კულინარია და მისი პოვნა სუპერმარკეტებში მარტივია. ნაჩვენებია, რომ მთელი შიტაკე, ისევე როგორც მისი გაწმენდილი ფრაქციები ანტივირუსული მოქმედებები C ჰეპატიტის ვირუსის, მარტივი ჰერპესის ვირუსის და ადამიანის იმუნოდეფიციტის ვირუსის, აგრეთვე გრიპის წინააღმდეგ.
როდესაც სპეციალურად შეისწავლეს გრიპი, აღმოჩნდა შიტაკე აფერხებს ვირუსის ზრდას ვირუსული ინფექციის შეღწევისა და დაფარვის პროცესის თავიდან აცილებით. მკვლევარებმა ასევე გამოსცადეს ან ინტრანაზალური ვაქცინა შიტაკეს ექსტრაქტი, რამაც გაზარდა გრიპით ინფიცირებული თაგვების გადარჩენა. შიიტაკის სარგებელის მიღების საუკეთესო გზა მათი ჭამაა, მაგრამ მათი პოვნა ასევე შეიძლება სამკურნალო სოკოს ნარევებში ნაყენებსა და გამხმარ პროდუქტებში.
3რეიშის სოკო
ანტივირუსული ელექტროსადგურის კიდევ ერთი სოკო არის მერქნიანი და, რეიშის სოკო . Reishi უკვე ათასობით წელია აღიარებულია სამკურნალო სოკოდ. რეიშის აქვს უნარი გაუმკლავდეს ბევრ ვირუსს, მაგალითად, ჰერპესს, ეპშტეინ-ბარს და ჰეპატიტს. ასევე აღმოჩნდა, რომ ის ეფექტურია მკვლელობაში გრიპის ვირუსი , რაც იწვევს გრიპის უამრავ აფეთქებას მთელი სეზონის განმავლობაში, მათ შორის ძალიან ვირუსული და საშიში H1N1 შტამი გრიპის
ნივთიერებები ე.წ. ტრიტერპენი რეიშის ერთ-ერთი მთავარი სასარგებლო ნაერთია ბეტა-გლუკანებთან ერთად. ტრიტერპენი ძალიან მწარე დეგუსტაციაა, რის გამოც რეიში საკმაოდ საკვებად არ ხდება. მხოლოდ იმის გამო, რომ თქვენ ვერ ჩააგდებთ მასში, არ ნიშნავს, რომ თავიდან უნდა აიცილოთ იგი. რეიშის შეგიძლიათ იპოვოთ კაფსულის, ფხვნილისა და ნაყენის სახით.
ოთხი.კორდიცეფსი
მიუხედავად იმისა, რომ კორდიცეპსის სოკო ტექნიკურად არა სოკოა, არამედ ა პარაზიტული სოკო , მათ ბევრ ანტიკურ კულტურაში ასახელებენ, როგორც 'სამკურნალო საშუალება'. კორდიცეფსი ცნობილია ანტიფუნგალური და ანტიბაქტერიული, ასევე დაღლილობის და ლიბიდოს გაუმჯობესებით. თავდაპირველად კორდიცეპტები მხოლოდ ჰიმალაის მაღალმთიან მთებში იზრდებოდა, როგორც სოკო, რომელიც გარკვეულ მუხლუხოებში შეიჭრა. ამასთან, ისინი ახლა არიან გაშენებულია შეერთებულ შტატებში სხვადასხვა ტექნიკის გამოყენებით.
კორდიცეპსის გრიპის საწინააღმდეგო ეფექტი ფიქრობენ, რომ ექსტრაქტს განაპირობებს ბუნებრივი მკვლელი უჯრედების აქტივობა და სხვა ვირუსების მკვლელი ციტოკინები. გარდა ამისა, ნაჩვენებია კორდიცეპტები გააუმჯობესოს ფილტვების ჯანმრთელობა ანთების შემცირებით, როგორც ქრონიკული ასთმის, ასევე ფილტვის სხვა დაავადებების დროს. ნაჩვენებია გააუმჯობესოს ვარჯიშის ტოლერანტობა სპორტსმენებში, როდესაც გამოიყენება როგორც მწვავე, ასევე ქრონიკული. ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ ისინი ზრდის სისხლის ნაკადს, აძლიერებს ჟანგბადის გამოყენებას და მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი. ასე რომ, ისინი შესანიშნავად იყენებენ როგორც ავადმყოფს, ასევე მხოლოდ ვარჯიშის დროს. იმის გამო, რომ კორდიცეპტები არ არის მოყვანილი კულინარიული მიზნებისათვის, მათ ნახავთ აბებში, ნაყენებში და ფხვნილებში.
როგორ ავირჩიოთ სოკოს საუკეთესო პროდუქტები.
სამკურნალო სოკოს ერთი შენიშვნა, ისევე როგორც ყველა დანამატის შემთხვევაში, არის ის, რომ ხარისხი და ეფექტურობა შეიძლება განსხვავდებოდეს პროდუქტების მიხედვით.
სოკოს პროდუქტის შეფასებისას დარწმუნდით, რომ ის ორგანულად არის მოყვანილი და დამოწმებული. გარდა ამისა, თუ ეს ნაყენი, ჩაი, ფხვნილი ან კაფსულაა, ჰკითხეთ, აწარმოებს თუ არა კომპანია მესამე მხარის ტესტირებას სისუფთავეზე და დარწმუნდით, რომ ისინი არ იყენებენ შემავსებლებს. ეს საშუალებას მისცემს საუკეთესო ხარისხს, უსაფრთხოებას და ეფექტურობას.
დედააზრი.
სოკოვანი წამლის თქვენს ცხოვრებაში ჩამატების მრავალი გზა არსებობს. სოკო საუკეთესოდ გამოიყენება, როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, ვირუსების მიმართ იმუნო-სტიმულაციის წახალისებისა და მათი სხვა ფართო სარგებელის მისაღებად.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
25 აგვისტოს ზოდიაქო
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
