როგორ დავაღწიოთ თავი თეთრ წერტილებს: 7 მარტივი დამცავი რჩევა სუფთა კანისთვის
გამონაყარი მრავალი ფორმისაა. და თითოეულ ლაქურ ტიპთან ერთად მოდის განსხვავებული მკურნალობა. რა თქმა უნდა, არსებობს კლასიკური ინგრედიენტები, რომლებიც მუშაობენ დაფაზე, მაგრამ თუ როგორ ეპყრობით შავ წერტილს, განსხვავდება კისტის მკურნალობისგან. ასე რომ, თუ აღმოაჩენთ, რომ გამონაყარის ძირითადი შეშფოთება თეთრი წერტილებია, რომელსაც ასევე დახურულ კომედონს უწოდებენ, შეგიძლიათ მოერგოთ თქვენი ყოველდღიური რუტინული მოქმედებები, რათა თავიდან აიცილოთ და მიდრეკილდეთ ამ შემაშფოთებელი და ხშირად არასწორად გაგებული ციტებისკენ. (ამ შენიშვნაზე, თუ თქვენ ეძებთ ახსნა-განმარტებას თეთრ წერტილებზე, გაეცანით ჩვენს გვერდს სახელმძღვანელო დახურულ კომედონებზე აქ.)
ჩვენ შევადგინეთ დერმის დამტკიცებული საუკეთესო რჩევა; გაითვალისწინეთ შემდეგი რჩევები სუფთა კანისთვის:
იანვრის მე -18 ზოდიაქო
1ქიმიური ამქერცლავი თქვენი მეგობრები არიან.
'თეთრი წერტილები დახშული ფორებია, სადაც დაბინძურებული მასალა, როგორიცაა ცხიმი და ძველი მკვდარი უჯრედები, ავსებს ფორებს და გამოჰყავს ზემოდან', აჩვენებს თეთრ ან ხორცისფერ მუწუკს, ამბობს დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი მორგან რაბახი, მ. , LM Medical NYC- ის თანადამფუძნებელი. ასე რომ, მათი მკურნალობის ყველაზე ეფექტური გზაა კანის მკვდარი უჯრედების მოცილება. ეს დარწმუნებულია, რომ უპირველეს ყოვლისა, ფორები არ დაიკეტება. ქიმიური ამქერცლავებიდან ყველაზე გავრცელებულია ჰიდროქსი მჟავები . მოძებნეთ სალიცილის მჟავა შემცველი ზეთი, შესანიშნავი ვარიანტია, თუკი თეთრ წერტილებს გამოუყენებელი T ზონა აქვს. ან აირჩიე გლიკოლი და რძემჟავა , რომლებიც უფრო დამატენიანებელია, თუ გაქვთ მგრძნობიარე კანი .
”ამ ადგილობრივი სამკურნალო საშუალებების შედეგების ნახვას შეიძლება ოთხიდან ექვს კვირა დასჭირდეს და მთელი სახე უნდა იყოს დამუშავებული და არა მხოლოდ ლაქების მკურნალობა”, - ამბობს დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი. ნადია კიჰიზაკი, მ. , Spring Street Dermatology– ის ნიუ – იორკში. ამასთან, იგი აღნიშნავს, რომ 'სიმშრალე, გაღიზიანება და სიწითლე შეიძლება ამ მკურნალობის საერთო გვერდითი მოვლენა იყოს'. დარწმუნდით, რომ დააწყვილეთ შრატი, კანი ან დაიბანეთ ა დამამშვიდებელი კრემი ასევე
რეკლამა
ორიდაიბანეთ სახე დღეში ორჯერ.
როგორც ჩანს, მარტივი რჩევაა, მაგრამ გამეორება ღირს. Შენ უნდა დაიბანეთ სახე დღე და ღამე , აღნიშნავს რაბახი. ახლა, უბრალოდ სახის დაბანა არ აპირებს გამონაყარის ზომიერიდან მძიმე შემთხვევებამდე განკურნებას, მაგრამ ის წაშლის ჭარბი ცხიმის, მაკიაჟის, ჭუჭყისა და სხვადასხვა ნამსხვრევებისგან სახისგან ნება შეამცირეთ პორების დაბლოკვის შანსი. პროფილაქტიკა ხომ საუკეთესო წამალია.
რაც შეეხება სპეციფიკურს სახის დაბანა , ეს რამდენიმე შემამსუბუქებელ ფაქტორზე მოდის. რა თქმა უნდა, არსებობს შენი პირადი უპირატესობა (ზოგს უბრალოდ მოსწონს ზეთის გამწმენდი , ხოლო სხვები უყვართ კრემი). მაგრამ უფრო აქტუალური საკითხია ის, თუ რა სახის აქტიურებს გამოიყენებთ თქვენს რუტინულში სხვაგან? საშუალებას მოგვცემს დავაკონკრეტოთ. თუ თქვენ მაქსიმალურად დაიცავთ მინიმუმს (სახის სარეცხი და დამატენიანებელი), მაშინ სახის დაბანა შესანიშნავი საშუალებაა იმ ჰიდროქსი მჟავების დამატებაში, რომლებიც ზემოთ აღვნიშნეთ. ამასთან, თუ თქვენ იყენებთ ქიმიური ამქერცლის გამოყენებას შრატის ან მკურნალობის სახით, არ უნდა გამოიყენოთ იგი თქვენს საწმენდ საშუალებებშიც (ეს კანისთვის ძალიან მკაცრი იქნება და ბარიერის გაშიშვლება); ამის ნაცვლად, აირჩიე ნაზი, დამამშვიდებელი ვარიანტი.
3გაითვალისწინეთ ფორების გამწმენდი ნიღბები.
უფრო დაუყოვნებლივ გასაცნობად, აიღეთ ფორების გამწმენდი ნიღაბი. გააქტიურებული ნახშირი და თიხები ტენდენცია იყოს გულშემატკივართა რჩეული: ისინი მუშაობენ ფორების ზეთისა და იარაღის მოზიდვით და შთანთქმით, რომლებიც შემდეგ ნიღბის მოცილებისთანავე ირეცხება. ასევე შეგიძლიათ მოძებნოთ ნიღბები კერატოლიზური ინგრედიენტებით: ”კერატოლიზური საშუალებები ანადგურებენ კერატინს და ხსნიან ფორებს და ხსნიან ცხიმის დრენაჟს, რაც ხელს უშლის ამ მუწუკების წარმოქმნას”, - ამბობს კიჰიზაკი, რომელიც აღნიშნავს, რომ გოგირდის პოპულარული ვარიანტია.
ოთხი.ნუ პოპობ სახლში - დაუტოვე ექსტრაქტები პროფესიონალებს.
”თქვენ გსურთ თავიდან აიცილოთ თეთრი წერტილების კრეფა ან დაჭიმვა, რადგან რეალურად შეგიძლიათ გააუარესოთ ისინი”, - ამბობს დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ბრედლი ბლუმი, MD , ნიუ იორკის ლაზერული და კანის ქირურგიის ცენტრის. შეიძლება მათი შესუსტება იმდენად მაცდური იყოს - ისინი ხომ სულ მცირე პატარა მუწუკებია - მაგრამ კანზე მოხვედრამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაწიბურების გაჩენა . ეს განსაკუთრებით საგანგაშოა იმის გათვალისწინებით, რომ თეთრი წერტილები არ არის ანთებითი გამონაყარი და, შესაბამისად, თავისთავად არ შეიმჩნევა ნაწიბურები. წაიკითხეთ: თქვენ ქმნით გრძელვადიან ზიანს იქ, სადაც სხვაგვარად არ იქნებოდა. თუ თქვენს კანს შეშუპება აქვს, ეწვიეთ კანის მოვლის სპეციალისტს სათანადო ექსტრაქციისთვის.
5ამ შენიშვნაზე, იხილეთ პროფესიონალი.
როდის და თუ შეგიძლიათ, რეგულარული მკურნალობისთვის ეწვიეთ თქვენს დერმატს ან ესთეტიკოსს, რადგან მათ აქვთ უფრო ძლიერი ინგრედიენტები და ტექნოლოგია. თეთრი წერტილებისა და შავი წერტილებისთვის ისინი ალბათ მიკროდერმაბრაზიას გირჩევენ: ”თქვენს დერმატოლოგის კაბინეტში ჩვეულებრივ ჩატარებულ მიკროდერმაბრაზიულ მკურნალობას შეუძლია მექანიკურად გაწმინდოს ფორები, რაც ხელს შეუწყობს ამ დაზიანებების განვითარებას”, - ამბობს კიჰიზაკი.
6გამოტოვეთ კომედოგენური კანის მოვლა და მაკიაჟი.
თქვენი კომედონები შეიძლება მოდის კომედოგენური ინგრედიენტები . Რას ნიშნავს ეს? არსებითად, თუ ნივთიერება ძალზე ოკლუზიურია, შეიძლება ვიფიქროთ, რომ უფრო ადვილად ახშობს ფორებს. რამდენიმე მაგალითია მინერალური ზეთი, ცვილები და ბუნებრივი კარაქები. თუ თქვენი პროდუქტი შეიცავს მათ მაღალ კონცენტრაციას, ის შეიძლება აწყდებოდეს თქვენს ფორებს, რის შედეგადაც ხდება დაგროვება. გადართეთ უფრო სუნთქვის ვარიანტებზე.
7განვიხილოთ რეტინოლები.
ბოლო, მაგრამ რა თქმა უნდა არანაკლებ მნიშვნელოვანი: განვიხილოთ რეტინოლი . ”რეტინოლი და რეტინოიდები აძლიერებენ კანის ნორმალურ ბრუნვას, რათა თავიდან აიცილონ მკვდარი კანის უჯრედები ფორებში”, - ამბობს დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი დენიელ ბელკინი, მ. , ნიუ იორკის ლაზერული და კანის ქირურგიის ცენტრის. არც რეტინოლის ან რეტინოლის ალტერნატივების დეფიციტია. შეგიძლიათ მიიღოთ რეცეპტი ისეთი რამისთვის, როგორიცაა Retin-A ან tretinoin, მიიღეთ უფრო ნაზი OTC რეტინოლი რომელიც შეიძლება შეიცავდეს დამატენიანებელ ინგრედიენტებს, ან სცადოთ მცენარის ალტერნატივა ბაკუჩიოლი , რომელიც ანალოგიურად მუშაობს ადგილობრივი გამოყენების შემთხვევაში.
”ასევე მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ რეტინოიდებს დრო სჭირდება მუშაობას და ნელა უნდა დაიწყოთ, თორემ ანთებას გამოიწვევს. პაციენტებში, რომლებსაც არ შეუძლიათ რეტინოიდის გამოყენება სხვადასხვა მიზეზების გამო (მაგალითად, ორსულობა ან უკიდურესად) მგრძნობიარე კანი ), ჩვენ შეგვიძლია განვიხილოთ ისეთი ალტერნატივები, როგორიცაა აქტუალური აზელაინის მჟავა - ამბობს ბლუმი.
დედააზრი.
სწორი იარაღებითა და ცოდნით, ჩვეულებრივი თეთრი წერტილების მოცილება მარტივია. უბრალოდ დაიცავით მყარი კანის მოვლის რუტინა და შეიტანეთ რამდენიმე დამატებითი აქტიური საშუალება და სავარაუდოდ დაინახავთ თქვენი კანის გაწმენდას. თუ არა, ეწვიეთ დერმატოლოგს, რომელიც დაგეხმარებათ.
იანვრის მე -19 ჰოროსკოპი
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
