როგორ მკლავდა ჩასახვის საწინააღმდეგო აბამ თითქმის

ათი წელი ვიყავი აბიზე და არანაირი პრობლემა არ მქონია. მე ნამდვილად მომწონდა მშობიარობის კონტროლი და ვხვდებოდი, რომ ეს ჩემთვის კარგი იყო. არასდროს მქონდა წუხი მუწუკებზე. მომწონდა, რომ ჩემი პერიოდის დაწყების დრო შემეძლო ისე, რომ შაბათ-კვირას არასდროს მაწუხებდა ეს. სავარაუდოდ, მე კი ამცირებდა საკვერცხის კიბოს განვითარების შანსს.

მე ვიცოდი, რომ გარკვეული რისკები იყო ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებთან. მე ჯანმრთელი და აქტიური ვიყავი და არასდროს ვეწეოდი, ამიტომ არ მეგონა, რომ საფრთხე ემუქრებოდა. გარდა ამისა, წლების განმავლობაში ვიყავი აბიზე, ასე რომ ვიფიქრე, რომ რაიმე პრობლემა ალბათ გამოჩნდებოდა იქამდე.

ჩემი პერსპექტივა რადიკალურად შეიცვალა ამ მაისს, როდესაც სასწრაფო სამედიცინო დახმარების ცენტრში მოვხვდი, ორივე ფილტვში თრომბები დავიწყე. ექიმები თვლიან, რომ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბამ ამ თრომბების პროვოცირება მოახდინა, რაც შეიძლება ფატალური იყოს .

ჩემს ცხოვრებაში ჩასახვის საწინააღმდეგო უკანასკნელი აბი მივიღე 2012 წლის 21 მაისს.

ეს დაიწყო, როგორც შაბათის ჩვეულებრივ დილას: წავედი ტარა სტაილსი ძლიერი კლასი საათზე სტრალას იოგა , შემდეგ ვეგგი დოზების მეგობარს შევხვდით ჰემპტონის ჩუტნეიში და SoHo– ს გარშემო ფანჯარაში გავედით.

8787 ანგელოზის ნომერი

მიუხედავად იმისა, რომ ვეძებდი საყურეებს ჩემი დის ქორწილში გასაკეთებლად, რაღაც არასწორად იგრძნო. Მე ვიყავი დაღლილი. მართლაც დაღლილი ვფიქრობდი, რომ ეს იმიტომ მოხდა, რომ ეს იყო წლის პირველი ცხელი დღე და მე მხოლოდ მკაცრი ვარჯიში გავაკეთე. გაუწყლოებამდე ცარცით ავტირდი და ქოქოსის წყალი დავლიე.

მაგრამ სუნთქვაც მაკლდა, რამაც საკმაოდ შემაშფოთებლად დაურეკა ჩემი ქმარი რომ შემხვდეს. ეს დახვეწილი, სუნთქვის გაძნელება იყო, როდესაც მივდიოდი, მაგრამ დამაბნეველი იყო, რადგან თავს არ ვუწევდი თავს.

ორი ქოქოსის წყლის შემდეგ, მე კვლავ სუსტად ვგრძნობდი თავს და გადავწყვიტეთ, რომ სახლში გავემგზავრეთ.

მას შემდეგ რაც მეტროს გაჩერებას მივადექით, სუნთქვა ისევ მეჭირებოდა. მხოლოდ ციცაბო კიბეები და ესკალატორი იდგა ჩემსა და ქუჩას შორის (და ჰაერი!). მე კიბეები ავიღე, მაგრამ ესკალატორზე ჩამოვვარდი. მე წამოვდექი, ჰაერი ვეფერებოდი და ვფიქრობდი, რომ მეტროს სადგურიდან უნდა გამოვსულიყავი, რომ სუნთქვა გამიადვილდებოდა.

ამ ეტაპზე, მე მაინც დარწმუნებული ვიყავი, რომ დეჰიდრატაციის ძალიან ცუდი შემთხვევა მქონდა.

მე არ მქონდა იმის მიზეზი, რომ მქონდა ჯანმრთელობის სერიოზული შიშის საფრთხე. მე ცოტა ხნის წინ მქონდა ფიზიკური და, გარდა B-12 დაბალი დონისა, მე კარგად ვიყავი. გარდა ამისა, ჯანმრთელობის შიში არ დაემართა ჯანმრთელ 32 წლის ქალებს, რომლებმაც ეს მოხდა იოგა კვირაში ექვსჯერ და ჭამდა ა მცენარეული დიეტა .

და ვინ ხედავს დაკავებულ ექიმს მხოლოდ იმიტომ, რომ ის დეჰიდრატირებულია?

იმედი მქონდა, რომ დამეძინა, მაგრამ ცოტა უფრო შეშფოთდა, როდესაც კვირას ოთხი ძილი შევიძინე. იმ შაბათ-კვირას ექიმთან არ მივსულვარ, მაგრამ ქმარს დავპირდი, რომ ორშაბათს დილით წავიდოდი.

ორშაბათს ცოტა სულელურად ვიგრძენი ექიმი რომ ვნახე ისეთი უწყინარი, როგორც დეჰიდრატაცია. მაგრამ მისმა რეაქციამ ჩემს EKG– ზე ნერვი მომიშალა. ასევე გააკეთეს მისი კითხვები. ახლახან ფრენაზე ვიყავი? დიახ, ერთი კვირით ადრე ვიყავით მაიამიში. ფეხები გამიბერა? დიახ, ისინი ყოველთვის ასე არიან. რაიმე ფეხის კრუნჩხვები? სინამდვილეში, იმ კვირაში ძალიან ცუდი კრუნჩხვა მქონდა მარჯვენა ფეხის არეში. ამაზე სამსახურში ხალხს ვუჩივი, მაგრამ ეს დამამცირებელი არაფერი იყო. რამდენიმე დღის შემდეგ იგი გაქრა. ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებზე ხართ? დიახ, მე მათ ათი წლის განმავლობაში ვიღებდი.

ჩემს ექიმს ეჭვი ჰქონდა, რომ ფილტვის ემბოლია მქონდა - სისხლში თრომბები ფეხებში (აქედან კრუნჩხვები), რომლებიც ფილტვებში მიდის. მან მიბრძანა, რომ სასწრაფო დახმარების კაბინეტში ჩავსულიყავი კაბინით.

რვა საათის შემდეგ, გულმკერდის რენტგენი, ჩემი ფეხის ულტრაბგერითი გამოკვლევა, კომპიუტერული ტომოგრაფია და მრავალი სისხლის ტესტი, NYU ექიმებმა დაადასტურეს მისი დიაგნოზი. რომ არ აღმოგვეჩინა ისინი, ეს შეიძლება ბევრად უარესიც ყოფილიყო.

ექიმებმა მითხრეს, რომ სამი თვე დასჭირდება, სანამ ისევ ნორმალური ადამიანივით ვიმოქმედებ.

მე სერენა უილიამსს გავხედე, ვინ მინდა ფილტვის ემბოლია განიცადა 2011 წლის მარტში - და 2012 წელს მივიღე ოლიმპიური ოქროს მედლის, უიმბლდონისა და აშშ-ის ღია პირველობის გამარჯვებული, როგორც ჩემი მისაბაძი. ვიცოდი, რომ სუნთქვა და მოძრაობა გამიადვილდებოდა.

19 დეკემბრის ნიშანი

ჩემმა მეუღლემ 2 კვირის განმავლობაში დამინიშნა სისხლის გამაფხვიერებელი, სანამ პერორალურ წამალზე არ გადავდიოდი. ჩემი სისხლი თვეში ორჯერ შემოწმდა, რომ სისხლის გამაფხვიერებლები მუშაობდნენ. ოდნავ ვღელავდი რაიმე სახის წამლის სხეულში შეტანას, მაგრამ ისიც ვიცოდი, რომ დასავლური მედიცინის მიღების დრო იყო.

გავიგე როგორ უნდა მოითმინო. ერთი კვირა დამჭირდა, რომ მეტროს კიბეებზე სიარული შემეძლო. შეიცვალა ჩემი ურთიერთობა იოგასთან. ძლიერი კლასები შეიცვალა გრძელი, დამამშვიდებელი მტრედებით და სხვა სააღმზრდელო პოზებით.

კომპრესიული წინდები მაცვია მთელი ზაფხული და სამი თვე ვიყავი სისხლის გამაფხვიერებლებზე, მიუხედავად იმისა, რომ მე ვფიქრობდი რაიმე სახის წამლის შეტანაში ჩემს სხეულში. მე ვესტუმრე ჩემს ასტროლოგი , ვინც წახალისება მქონდა მეტი გართობა და უფრო კრეატიული. უფრო მეტ დროს ვატარებდი ძვირფას მეგობრებთან ერთად, ვუყურებდი მეტ უცხოურ ფილმს და უფრო ვამზადებდი სახლში.

ხუთი თვის შემდეგ, მე აღვიდგინე ჩემი ძალა, დავუბრუნდი იოგას გაკვეთილებს და გადავიფიქრე. მე აღმოვაჩინე აკუპუნქტურა , რაც ფასდაუდებელი ინსტრუმენტი იყო მენეჯმენტში სტრესი და ბალანსის აღდგენა ჩემს ცხოვრებაში.

თავს მშვენივრად ვგრძნობ, მრავალი თვალსაზრისით, უკეთესად, ვიდრე ჩემს ცხოვრებაში ვგრძნობდი. სანამ ესტროგენთან ერთად არ ვიღებ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს, ჩემს ექიმებს არ აწუხებთ მომავალი თრომბის განვითარება.

ჩემს სხეულს უფრო მეტად ვუსმენ, ვიდრე ოდესმე მაქვს და ვირჩევ საკუთარ თავს ვზრუნავ და ვზრუნავ თითოეულ არჩევანში.

ვჭამ თბილ, მკვებავ წვნიანებს, იოგას უფრო დასასვენებლად ვვარჯიშობ კვირის განმავლობაში და ვგეგმავ დასვენების 'დასვენებას', 'მოგზაურობის' ნაცვლად. ვფიქრობდი, რომ ფილტვის ემბოლიის დაწყებამდე საკმაოდ კარგი პერსპექტივა მქონდა ცხოვრებაში, მაგრამ კიდევ უფრო ნათელი გახდა, რომ ჩემი ოჯახი, მეგობრები და ჯანმრთელობა ყველაზე მნიშვნელოვანია.

მე ახლა ვიცი, რომ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები ესტროგენთან ერთად ტოქსიკურია ჩემი სხეულისთვის, რადგან მათ შეუძლიათ თრომბების გამოწვევა. წლების განმავლობაში ექიმებმა ბევრი მშვენიერი რამ მითხრეს, რისი გაკეთებაც შეუძლიათ ადამიანის ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ გვერდითი მოვლენების შესახებ თითქმის არ ვისაუბრეთ.

უკან გადახედვისას, მაინტერესებს იყო ნიშნები იმისა, რომ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები შეიძლება ჩემთვის ტოქსიკური ყოფილიყო? რეტროსპექტივით, ასე მგონია. სისხლის მიმოქცევის სისტემა ყოველთვის ოდნავ ჩამოშორებული იყო: ფეხები ხშირად მეშლება, განსაკუთრებით სიცხეში და თვითმფრინავებში ფრენის შემდეგ. მე ყოველთვის ცივი ვარ და თითები გარკვეულწილად საშინლად მეწამულობს, როდესაც სიცივეა, რაც სავარაუდოდ რეინოიდის სინდრომია.

მომავალში, მე ბევრ კითხვას ვუსვამ ნებისმიერი ტიპის აბების შესახებ, რომელსაც სხეულში ვდებ. მე ვაპირებ კიდევ უფრო უსმინე ჩემს სხეულს. მე ვიცი, რომ ჩემმა სხეულმა ყველაფერი გააკეთა, რისი თქმაც შეეძლო.

იმედი მაქვს, რომ ამ ამბის გაზიარებით თქვენ შთაგონდებით, რომ ცოტათი უფრო ყურადღებით მოუსმინოთ თქვენს სხეულს. ყურადღება მიაქციეთ კრუნჩხვას. ეს შეიძლება იყოს უბრალოდ კრუნჩხვა. ან, ეს შეიძლება იყოს რაღაც ბევრად უფრო სერიოზული.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: