როგორ გამოვიყენოთ რეიკი შფოთის დასამშვიდებლად
რეიკის პრაქტიკა შეუძლია შემოგთავაზოთ სიწმინდე, ენერგია და ბედნიერება, მაგრამ ნომერ პირველი განცდა, რომელიც ჩვეულებრივ ჩნდება ჩემი რეიკის კლიენტებით, არის მშვიდობისა და სიმშვიდის უზარმაზარი განცდა. ენერგიის სამკურნალო პრაქტიკა საოცარი იარაღია თქვენი შფოთვითი რეპერტუარის დამატებაში.
რეკი მუშაობს ნამდვილად?
მათთვის, ვინც ცოტათი სკეპტიკურად არის განწყობილი ენერგიის სამკურნალო პრაქტიკა , Მივიღე. სანამ ამ კარიერაში გადავიდოდი, რამდენიმე წელი ვმუშაობდი ვაშინგტონში, აშშ-ს სენატში, და ვთქვათ, რომ არ ვსაუბრობდით კრისტალები და ჩაკრა სადარბაზოებში. მე ვიყავი ერთ-ერთი ყველაზე დიდი სკეპტიკოსი, რომელიც სულიერი ყველაფრის შესახებ ვიცოდი.
როდესაც ლოს ანჯელესში პირველად მივიღე რეიკი, დიდი შფოთვა მქონდა. მუდმივად ვღელავდი, ვეჭვობდი, სტრესში ვგრძნობდი ნერვიულობას და აგზნებას. ჩემს ცხოვრებაში ძალიან ბევრი რამ ხდებოდა და ამძიმებდა ზურგის უზარმაზარი ფიზიკური ტკივილის სახით. ისეთი, რაც კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს, რამდენ ხანს შეგიძლია სიცოცხლის შენარჩუნება.
73 ანგელოზის ნომერი
როდესაც მეგობარმა გირჩი რეიკი, მე ყოყმანობდი, მაგრამ ვიცოდი, რომ მნიშვნელოვანი ცვლილება მჭირდებოდა. სასოწარკვეთილი ყველაფრისთვის, რამაც შეიძლება ფიზიკური და ემოციური ტკივილები გაათავისუფლოს, პირველ სესიაზე შევედი. მართალია, ვერც კი გეტყვით, როგორ ვიგრძენი ეს პირველად, მაგრამ ვიცი, რომ ბოლომდე უკეთესად ვგრძნობდი თავს. ჩემი შფოთვა დროებით შემცირდა - რაც პრაქტიკულად სასწაული იყო - და ზურგიც უკეთესად მქონდა.
მე ვერ მივხვდი. როგორ შემეძლო ასე მსუბუქად ვგრძნობდე თავს, როდესაც პრაქტიკოსი სესიის უმეტესი ნაწილი არც კი მეხებოდა? რამოდენიმე თვის რეგულარული რეიკის მოსვლის შემდეგ, გადავწყვიტე წასვლა და მესწავლა, როგორ უნდა მევარჯიშებინა სახლში, როდესაც ვიგრძნობდი, რომ სტრესი იზრდება.
7 თებერვლის ზოდიაქოს ნიშანირეკლამა
როგორ ვისწავლე საკუთარ თავზე რეიკის შესრულება შფოთის დასაძლევად.
რეიკი არის ენერგიის გამაჯანსაღებელი მოდა, რომელიც მიზნად ისახავს სხეულის ენერგიის ველებში ბალანსისა და ჰარმონიის შექმნას. მეორადი პალმის ჩაკრების გამოყენებით, პრაქტიკოსს შეუძლია სიცოცხლის ძალის ენერგიის კანალიზაცია. ეს შეიძლება გადავიდეს გაჭირვებულ ადგილებში ხელების მარტივი მოძრაობით. ამის შესახებ მშვენიერი რამ არის ის, რომ თქვენ ისწავლეთ იყოთ საკუთარი პრაქტიკოსი და ამ ენერგიის ნაწილი თავად გადადეთ.
რეიკი მრავალი თვალსაზრისით აქტიურ მედიტაციას ჰგავს. თქვენ შეგნებულად აკავშირებთ და ათავისუფლებთ იმას, რაც აღარ გემსახურებათ, რათა სხეულს, გონებას და სულს საშუალება მისცეთ მიიღონ ენერგია ბალანსის მისაღებად. თუ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ და გახსოვდეთ, რომ ჩვენ ყველანი ენერგიით ვართ აღებული (მადლობა, აინშტაინი!), მაშინ შეგიძლიათ დაიჯეროთ, რომ თქვენ გაქვთ ენერგიის გადატანა ნებისმიერ დროს.
9 ოქტომბრის ზოდიაქო
შეეცადეთ ეს ხუთწუთიანი სავარჯიშო ახლავე გააკეთოთ:
- დაწექი და თავს კომფორტულად მისცე.
- მოათავსეთ ხელები თქვენი თავის უკან, პალმებით გადააფარეთ თავის ქალას უკანა ნაწილი.
- მომდევნო ორი წუთის განმავლობაში მიეცით საშუალება ღრმად ისუნთქოს და წარმოიდგინოთ თქვენი პალმები სამკურნალო ენერგიას აგზავნიან გონებაში, რათა გაათავისუფლონ ენერგია და აზრები, რომლებიც აღარ მოგემსახურებათ და დაინახეთ როგორ ივსება თქვენი გონება მშვიდობით, მსუბუქი და მშვიდი ფიქრებით. . მას შემდეგ რაც იგრძნობთ თქვენი გონების დარბილებას, ხელები გულზე მიიდეთ.
- მიეცით იგივე სინათლისა და განკურნების ენერგია თქვენს გულში. იხილეთ თქვენი გული, რომელიც ათავისუფლებს სიმძიმეს, ტკივილს, სტრესს ან ზედმეტ დატვირთვას, როდესაც ნელა გამოყოფთ ენერგიას და სინათლეს ხელისგულებიდან თქვენი გულის გულის გასაჯანსაღებლად.
- ნაზად გახსენით თვალები და დააკვირდით როგორ გრძნობენ გონება და სხეული ერთად.
თუ თქვენ ოდესმე განიცდიდით ჩემსავით ზედმეტად აქტიურ გონებას ან შფოთის გრძნობას შეეძლოთ, Reiki შეიძლება ახალი გამზირი იყოს მათ გასათავისუფლებლად.
