საშინელი ართრიტი მქონდა. შემდეგ ვეგანში წავედი

მე უზარმაზარი ხორცის მოყვარული ვარ. ადრე ის იყო, რომ სანამ ჩემი კვება არ შეიცავს ხორცის ცილას, მე არ ვიყავი კმაყოფილი. რამდენჯერმე ვცადე ვეგეტარიანელი გავმხდარიყავი ქათმის და ღორის ფერმების შინაგანი ნაწილის ნახვის შემდეგ, მაგრამ ეს არასდროს დამწყდა. ჩემი სურვილი ხორცის მიმართ ძალიან ძლიერი იყო და მალე იმ არასათანადო მოპყრობის მქონე ცხოველების სურათები უკანა პლანზე ჩამივარდა, როცა ბურგერს ვთამაშობდი.

2006 წელს, ყველაფერი შეიცვალა. 26 წლის ასაკში დამიდგინეს რევმატოიდული ართრიტი. ყბა, მუხლები, ტერფები, მაჯები, თითები და იდაყვები მტკიოდა და მტკიოდა, რის გამოც საშინელი მკვრივი და მკვრივი მკლავებით სიარული მიწევდა. თითქოს ვიღაცამ ჩაქუჩით წაიღო ყველა სახსარი. მშვენივრად ჯდომა ერთადერთი შემთხვევა იყო, როცა შვება ვიგრძენი.

მე ვიყავი 20 წლის გოგო, რომელიც ვუყურებდი, თუ როგორ იგრძნობდა მისი მომავალი 80 წლის სხეული და უმეტეს დღეებს საკუთარ თავს საკმაოდ ვნანობდი - უიმედო, თუნდაც. ჩემი მეგობრის (ახლა უკვე მეუღლის) ოდნავი შეხებამ ტკივილისგან გამიქრა. იმის თქმა, რომ დეპრესიაში ვიყავი, სრული გაუგებრობა იქნებოდა. გაფუჭებული ვიყავი.

საბოლოოდ თავი მოვიკრიბე და ჩემი ჯანმრთელობის გაუმჯობესების გადაწყვეტილება მოვახერხე. ჩემმა რევმატოლოგმა დამინიშნა წამალი, რომელმაც გაანადგურა ჩემი იმუნური სისტემა, ტკივილის გარკვეულწილად შემსუბუქება, მაგრამ უკეთეს გამოსწორებას ვეძებდი. მე არ ვარ ის, ვინც უსაქმოდ იჯდეს გვერდით და ველოდები რამე მოხდება. მე ყოველთვის ვიყავი მიმზიდველი და ჩემი ჯანმრთელობა არ განსხვავდებოდა. გარეთ ვიყავი ჯანმრთელობის დასაბრუნებლად.

მერწყული ფულის ჰოროსკოპი

მას შემდეგ რაც რევმატოლოგისგან განმეორებით მითხრეს, რომ დიეტას არაფერი აქვს საერთო ართრიტის გაუმჯობესებასთან, მე გადავწყვიტე, რომ მისი პესიმიზმი განზე გადამედო და ვეგანები მაინც გავხდე. ბოლოს და ბოლოს, რისი დაკარგვა მომიწია?

ვეგანის წასვლის გადაწყვეტილების მიღება ყველაზე მარტივი არჩევანი, რაც მე ოდესმე გავაკეთე. ცხოველებზე არა მხოლოდ მე მქონდა დაზარალებული, რომლებიც ვნახე გალიაში და არასათანადო მოპყრობით, არამედ ისიც გავიგე, რომ ვეგანები ხშირად ჯანმრთელები არიან, ვიდრე ხორცის მჭამელები.

დიეტის შეცვლის შემდეგ დავიწყე რამდენიმე რამის შემჩნევა:

1. ჩემმა საჭმლის მომნელებელმა სისტემამ, მართალია დუნე, პირველად დაიწყო ცხოვრება ჩვეულებრივ ცხოვრებაში, მცენარეული დიეტით ცხოვრების პირველი კვირის შემდეგ. გამარჯობა დღეში ერთხელ, კვირაში ერთხელ!
2. მას შემდეგ, რაც ჩემი ოჯახი და მეგობრები განაგრძობდნენ სტრესს: 'ცილის გარეშე ვერ იცხოვრებ', გავიგე, რომ რეალურად შეგიძლია მიიღეთ უამრავი ცილა მცენარეულ დიეტაზე . მე ჯერ კიდევ ისეთივე ძლიერი ვარ, როგორც ვეგანების წასვლამდე, არ ვკარგავ კუნთების მასას, რომელსაც ყველა ამტკიცებდა, რომ დავკარგავდი.
3. ჩემი გაბრაზება შემცირდა ერთი თვის შემდეგ, რაც ვიყავი მკაცრად ვეგანური და მე შემეძლო ორი კვირით ან უფრო მეტი ხნით წასვლა მედიკამენტების მიღების გარეშე.
4. ზოგიერთ სახსარში ტკივილი მთლიანად გაქრა. აღარ მაქვს ფეხის თითების, ყბის ან თითების ტკივილი. ეს შეიძლება არ ჩანდეს დიდი საქმე, მაგრამ როდესაც სახსრები გაბერილი და მგრძნობიარეა, ნებისმიერი სახსარი, რომელიც დაზოგავს, უზარმაზარი საქმეა.

ვეგანებად გახდომის დამატებით დამატებულია რამდენიმე პრემია, რომელსაც საერთო არაფერი აქვს ართრიტთან, მაგრამ მაინც უნდა აღინიშნოს.

1. დავიკელი წონაში. დასაწყისისთვის მე არ ვარ ჭარბი წონა, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რომ ათი კილოგრამის შემცირება ხსნის სახსრების დაძაბულობას.
2. მე უფრო სულიერი ადამიანი გავხდი, მშვიდად ვიგრძენი, რომ აღარ ვუწყობდი ხელს უბედური ცხოველების მოხმარებას, ჰორმონებით და ანტიბიოტიკებით ტუმბოებით.
3. მეცნიერი ამერიკელი იტყობინება რომ სათბურის გამომყოფი გაზების უდიდესი 14-22% წარმოიქმნება ჩვენი დიეტის ხორცის გამო.
4. ჭამის შემდეგ უფრო ცოცხლად ვგრძნობ თავს ძილის ნაცვლად. ენერგია და სიცოცხლე სუფთა ბოსტნეულსა და მცენარეებში მაცოცხლებს.

მიუხედავად იმისა, რომ ვეგანურად წასვლა არ განკურნებულა ართრიტისგან, მე არ შემიძლია უგულებელვყო ჩემი საერთო მდგომარეობის მკვეთრი ცვლილება. მე კი თავს უფრო ბედნიერად ვგრძნობ. მე ვარ 34 წლის ვეგანი და თავს უფრო მეტად ვგრძნობ დედამიწასთან და ცხოველებთან, რომლებსაც მასთან ერთად ვეზიარებით ამ პირველი კვირის განმავლობაში ხორცის გარეშე.

ყოველდღე ვსწავლობ ახალ ნივთებს ჩემი სხეულისა და სულის შესახებ, ვუსმენ რას მეუბნება ის. მას შემდეგ, რაც მე შევეცადე მცენარეული კვების რაციონის მიღებას, გავხდი ჯანმრთელი, ბედნიერი და მშვიდად ვგრძნობ ჩემს მდგომარეობას, დარწმუნებული ვარ, რომ ერთ მშვენიერ დღეს ის აღარ იქნება.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: