მე ვარ დოქტორი და ეს არის ის დანამატი, რომელსაც ვიღებ ქრონიკული სტრესის მოსაგვარებლად

მე ვარ ექიმი, რომელიც ვმუშაობ პაციენტებთან, რომლებიც ჯანმრთელობის ოპტიმიზატორი არიან და სტენფორდში ვასწავლი ჯანმრთელობის კურსის ან ცხოვრების ჯანსაღი წლების გახანგრძლივების კურსი. ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ბარიერი, რომელსაც პაციენტებს მუდმივად ვხედავ - და თვითონაც განვიცდი - არის ის, რომ თანამედროვე ცხოვრება ქრონიკულად სტრესულია. გრძელი პერიოდის განმავლობაში, ამ ქრონიკულმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები, როგორიცაა ინსულინის წინააღმდეგობა, ინფექციის რისკი, ცუდი ძილი და ა.შ.

როგორ ვუმკლავდები ჩემს სტრესს.

თქვენ დაარქვით მას, მე ეს ალბათ საკუთარი სტრესის მართვისთვის გავაკეთე. მთელი ცხოვრების განმავლობაში დამწვრობის რამდენიმე ეტაპი მქონდა - სამედიცინო სკოლის, რეზიდენტურისა და კომპანიის შექმნის შემდეგ, უბრალოდ, ძალიან ბევრ საქმეს ვაკეთებდი ერთდროულად.

მე შევამჩნიე, რომ ჩემი კანი არც ისე ნათელი იყო და ის უფრო მეფრქვეოდა. საჭმლის მონელება არც ისე ძლიერი იყო, მარხვა გამიჭირდებოდა და სისხლში შაქარი არ იყო ისეთი ოპტიმალური, როგორიც შეიძლება იყოს. ეს ნიშნები მეუბნება, რომ სტრესი იყენებს ჩემს შესაძლებლობებს და მე უნდა დავისვენო.

როდესაც რომელიმე ამ მდგომარეობაში ჩავდივარ, ვცდილობ დაუბრუნო ჩემი სამუშაო, ვიმოგზაურო, გავაკეთო გარე საქმიანობა და დავუბრუნდე ჩემს საზოგადოებას. მე ვუკავშირდები დამხმარე ჯგუფს ქალებისთვის, რომლებიც გაუმკლავდებიან შეშფოთებულ აზრებს. მალე, მე დავიწყებ კეთილდღეობის ახალ დონეს და კვლავ რესურსებით ვიგრძნობ.

რაც მთავარია, მე მაქვს მენეჯმენტის მთელი არსენალი, რომელიც მეხმარება ”პატარას” შერბილებაში ს ხაზს უსვამს (დიდი, სტრესული მოვლენებისგან განსხვავებით, ეს პატარა სტრესები - ისეთი რამ, როგორიცაა ჰაერის დაბინძურება, ხმაურის დაბინძურება ან საზოგადოების ძლიერი განცდა, - მუდმივად არსებობს ფონზე და აწვდის სხეულს, რომ არ არის უსაფრთხო.) ყოველ დილით ვფიქრობ მედიცინაზე, შეავსე ჩემი სახლი მცენარეებით, მე ვატარებ დროს ჩემს ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად და ასევე ვიყენებ სხვადასხვა დამატებებსა და ადაპტოგენებს. ჩემი რუტინულის ერთი ახალი დამატება არის კანაფის მულტი +.

როგორ მეხმარება კანაფის მულტი + ყოველდღიური სტრესი. *

სიცოცხლის ინფლუქსი კანაფის ექსტრაქტი დანამატი ჩემს დღეს მშვენიერი დასვენების ფენას მატებს. * როდესაც მისი მიღება დავიწყე, დატვირთული დღის შემდეგ ცოტათი უფრო მშვიდად და მშვიდად აღმოვჩნდი, როდესაც ჩვეულებრივ დიდ დაძაბულობას ვგრძნობდი. * საერთოდ, მე უმნიშვნელო გაღიზიანება და სტრესი ზოგადად შეამცირა. * ამ ბოლო დროს ძალიან სტრესულმა გამოცდილებამაც კი წაიღო, როდესაც ერთდროულად ძალიან ბევრ პროექტზე ვმუშაობდი. *

კანაფის მულტი + + მშვენიერ დასვენების ფენას მატებს ჩემს დღეს. *

29 სექტემბერი ზოდიაქოს ნიშანი

მომწონს საღამოობით წასვლა, როდესაც დატვირთული დღიდან ჩამოვდივარ, შეიძლება აბაზანის წინ ან იინ იოგას გაკვეთილის დაწყებამდე, როდესაც უბრალოდ მინდა გავცივდე. ჩემთვის ეს გარკვეულწილად ამარტივებს სხეულში ჩასვლას და მოდუნებას.

როგორ მუშაობს კანაფის მულტი +.

თქვენ ალბათ გსმენიათ სტრესის მართვისთვის CBD გამოყენების შესახებ. როგორც ნივთიერება, CBD (ან კანაბიდიოლი, კანაფის ექსტრაქტის მთავარი ინგრედიენტი) მართლაც მომხიბლავია, მაგრამ კანაფის ექსტრაქტს აქვს დამატებითი სარგებელი CBD– ზე, რადგან ის უფრო მეტს შეიცავს, ვიდრე კანაბიდიოლი. *

კანაფის ექსტრაქტი ასევე შეიცავს ფიტოკანაბინოიდები და ტერპენებს, რომლებსაც აქვთ დამატებითი სარგებელი, როგორიცაა იმუნური სისტემის და საჭმლის მომნელებელი სისტემის მხარდაჭერა და ნევროლოგიური ჯანმრთელობის ხელშეწყობა. * ეს, სავარაუდოდ, განპირობებულია ' გარემოცვა ეფექტი, ეს ძირითადად ნიშნავს, რომ ექსტრაქტის შემადგენლობაში შემავალი ინგრედიენტები სინერგიულად მუშაობს ისე, რომ ჯანმრთელობისთვის უფრო მეტი სარგებელი მოაქვს, ვიდრე ცალკეული ინგრედიენტები. *

მე კლინიკურ პრაქტიკაში აღმოვაჩინე, რომ ზოგადად ჯანმრთელი პაციენტები იყენებენ კანაფს მაღალი სტრესის დღეების დასაცილებლად ან მათი ძილის გასაძლიერებლად. * ეს არ არის სამკურნალო საშუალება და არ ცვლის მუშაობას ცხოვრების წესსა და აზროვნებაზე, მაგრამ ეს ნამდვილად კარგი დამხმარე საშუალებაა. *

კანაფის ექსტრაქტით, უმნიშვნელოვანესია, აირჩიოთ უმაღლესი ხარისხის მიმწოდებელი, რომელიც შეგიძლიათ იპოვოთ და გააკეთოთ საშინაო დავალება, თუ როგორ ხდება პროდუქტის შემოწმება. ზოგადად, კანაფის ექსტრაქტების ევროპული პროდუქტის ტესტირების სტანდარტებია უფრო მკაცრი და მკაცრი, ვიდრე აშშ სტანდარტები, ამიტომ შეარჩიეთ პროდუქტები, რომლებიც შესაბამისად შეესაბამება. lifeinflux– მა განავითარა მისი E.U. კანაფის სერთიფიცირებული ფორმულა თორნი , დანამატის ბრენდი, რომელსაც ჯანდაცვის მრავალი პრაქტიკოსი ენდობა.

თუ გრძნობთ, რომ თქვენი კეთილდღეობის დონე იკლებს და ყოველდღე იღვიძებთ დაღლილობისგან, ეს იმის ნიშანია, რომ შესვენება გჭირდებათ. ადამიანების უმრავლესობა უბრალოდ ძალაუფლებას ახდენს მასთან და მთავრდება სერიოზული დაავადებით, ან მათი სხეული სისუსტეშია. მაგრამ შესაძლებელია წონასწორობის და გამძლეობის მდგომარეობა შეინარჩუნოთ - თუ სწორი მხარდაჭერა გაქვთ.

თუ ორსულად ხართ, ძუძუთი კვება ხართ ან მედიკამენტები მიიღეთ, დამატებების შეწყვეტის დაწყებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. ყოველთვის ოპტიმალურია ჯანმრთელობის პროვაიდერთან კონსულტაცია, როდესაც გაითვალისწინებთ, რა დანამატებია თქვენთვის შესაფერისი.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: