მე ურთიერთობის თერაპევტი ვარ: აი, რა ვისწავლე დაოჯახებულ მამაკაცთან ურთიერთობის შემდეგ

როდესაც ახალგაზრდა და გულუბრყვილო ვიყავი - კარგი, იქნებ არც ისე ახალგაზრდა იყო რომანი დაქორწინებულ მამაკაცთან . მე არ ვამაყობ ამით. ნეტარი დასაწყისიდან მწუხარე დასასრულამდე მთელი 15 თვე გაგრძელდა, ეს, ფაქტობრივად, ჩემი ყველაზე ცუდი მომენტი იყო. მე ავირჩიე არ დამეტოვებინა ჩემთვის განსაზღვრა. მე გადავიტანე ეს, ვისწავლე ამისგან და დავუშვი, რომ გაკვეთილებმა წაგართვა ეს გამოცდილება, გამეკეთებინა უკეთესი მეგობარი, უკეთესი თერაპევტი და უკეთესი პარტნიორი. მტკივნეული სიტუაციები, როგორც წესი, გვასწავლის გაკვეთილებს, რომლებიც ყველაზე უკეთ გვახსოვს.

გახსოვდეთ, რომ თქვენ მიერ არჩეულ ყველა არჩევანში, არ აქვს მნიშვნელობა რას და ვის გულისხმობს ის, ყოველთვის ანგარიშვალდებული ხართ საკუთარი თავის წინაშე. იცხოვრე ისე, რომ იამაყო იმით, ვინც ხარ. და ეს არ ნიშნავს შეცდომების დაშვებას. ეს ნიშნავს ჩავარდნას, ვისწავლოთ ამ ჩავარდნებიდან და შემდეგ უკეთესად ჩავარდნა. ეს ნიშნავს, რომ შენს ტკივილს მისცემს უფლებას გასწავლოს, ვიდრე განსაზღვრო. ვიმედოვნებ, რომ ჩემი გამოცდილებიდან სწავლა დაზოგავს თქვენს თავს მომავალი ტკივილისგან. აი, რა გავიგე:

70 ანგელოზის ნომერი

1. არ არსებობს განცდა, რომელიც მნიშვნელობებს აქცევს შეუსაბამოდ.

ჩემმა დედამ კარგი გოგო გაზარდა. ჩემს ოჯახში ეს არ ნიშნავს სირცხვილს ან უპატივცემულობას, უბრალოდ ძველმოდურ კეთილგონიერებას და ოქროს წესით ცხოვრებას. მაგრამ მე სხვა ეპოქაში გავიზარდე - როდესაც ტელეფონი იყო საყოფაცხოვრებო მოწყობილობა, რომლის გაფართოებაც ოჯახის ყველა წევრისთვის იყო, ეპოქა გაცილებით ადრე, ვიდრე მთელი ღამე წერილობდა, ეპოქა, როდესაც განქორწინების მაჩვენებლები დღეს ნახევარი იყო. სიმართლე ისაა, რომ მე მზად არ ვიყავი ისეთი რამისთვის, რაც 2016 წელს შემომთავაზა. სანამ საზრიანი ვიყავი, რაც გავიგე, ის იყო, რომ ჩემთვის მნიშვნელობა ჰქონდა ჩემს ღირებულებებს და ვიცოდი, რომ მათ მნიშვნელობა ჰქონდათ, რადგან თუ და როდის ვიქცეოდი მათ წინააღმდეგ, ვიტანჯე. ჩემი ქმედებების შედეგები არა მხოლოდ თავისთავად მტკივნეული იყო, არამედ ჩემმა თვითშეფასებამ დიდი დარტყმა მოიტანა. დროთა განმავლობაში მივხვდი, რომ არაფერი ღირს.

2. ვნება არ არის რაღაც გაურკვეველი, მაგიური ნივთიერება. მისი სურვილისამებრ შესაძლებელია სტოკირება ან ჩაქრობა.

როდესაც დაქორწინებულ მამაკაცს შევხვდი, მან რა თქმა უნდა ყველაფერი გააკეთა ცეცხლის გაჩაღებისთვის. აღტაცებული მზერა, დაშიფრული კომპლიმენტები, შემთხვევით შემომეხვია ყავის მაღაზიაში, რამდენჯერმე. როდესაც მივხვდი, რომ მასზე ძალას ვგრძნობდი, შემეძლო ჩემი გრძნობების ჩაქრობა რამდენიმე წებოვანი ნოტით, რომელიც ჩემს სახლში, ჩემს მანქანაში და ჩემს ოფისში მოვათავსე და გამახსენა მისი ოჯახური მდგომარეობა. მაგრამ ჩემი გრძნობების ჩაქრობის ნაცვლად თავს უფლებას ვაძლევ ამ გრძნობებში ჩავწვდე. ფანტაზიირება დავიწყე. Დიდი შეცდომა. წარმოვიდგინე, რომ ის არ უყვარდა, არასწორად ესმოდა და რაც მთავარია, ეძებდა სრულყოფილ ქალს. დიახ, მართალია. მე ვთამაშობდი ყველა სცენას, ყოველ შეხედვას და ყველა დახვეწილ კომპლიმენტს, სანამ არ დავიბენი ჩემი ფსიქიკა და სინდისი დავიჯერე, რომ ის შეყვარებული იყო - და მჯეროდა, რომ სიყვარული უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მთლიანობა, პირადი პასუხისმგებლობა ან ერთგულება.

3. ბევრად უფრო რთულია ურთიერთობის გადალახვა, ვიდრე არ მოხდა.

ადვილი არ არის მოგონებების მოშორება. როგორც ფსიქოლოგმა, კარგად ვიცოდი, რომ ამას დრო სჭირდება. მაგრამ მე მაინც ვცდილობდი მათ დამარხვას. დაკრძალვის ნაცვლად, მათ გააკეთეს ის, რასაც მოგონებები ახდენს, როდესაც მათი დაკრძალვას ცდილობთ - ისინი ყვავილებად იქცნენ, რომელთა სილამაზემ მაწყენინა. ყვავილების განადგურება ვცადე, მაგრამ ვერ მოვახერხე. ბოლოს მაშინ მივიღე ეს - ვგულისხმობ პირად დონეზე. დავიწყე იმის პრაქტიკა, რასაც ყოველდღე თერაპიულ სესიებზე ვქადაგებ. მე აღარ ვცდილობდი მოგონებების მოკვლას და მათ ნაცვლად მხოლოდ შენიშვნა დავიწყე. მე მათ გავცურე. ნელ-ნელა დაიწყეს ჩაცხრება მანამ, სანამ საერთოდ აღარაფერი დარჩენილა.

4. ხალხი გიჩვენებს ვინ არიან ისინი პირველივე დღიდან. ეს გიზოგავთ უამრავ ტკივილს და დაბნეულობას, თუ უბრალოდ დაუჯერებთ მათ.

ეს აშკარაა. თუ ჩემმა პირველმა ცოლმა მოატყუა მეუღლე ჩემთან, ის მატყუებდა (და თითქმის უეჭველად). იგივე ითქმის მოტყუების შემთხვევაში. თქვენ თითქმის ნამდვილად არ ხართ გამონაკლისი ერთგულების წესისა . თაღლითობა არ არის ერთჯერადი; ეს ცხოვრების წესია. ყველას, ვისაც შეუძლია მოატყუოს ადამიანი, რომელსაც პირობა დადეს, რომ უყვარს, პატივს სცემს და დაიცავს, ალბათ, აპირებს კიდევ რამდენიმე ადამიანის მოტყუებას ამ გზაზე.

5. ისეთი ადამიანი, ვინც ღალატობს მეუღლეს, არ არის ისეთი პარტნიორი, როგორიც გსურთ.

როდესაც ეს მივხვდი, შეწყვიტა ეჭვიანობა მისი ცოლის მიმართ და დავიწყე იმის გაცნობიერება, რომ არასდროს მსურს მის პოზიციაზე ყოფნა.

6. ყველაზე მტკივნეული ურთიერთობები ხშირად ყველაზე ეფექტური კატალიზატორებია ჩვენი ნამდვილი სურვილებისა და საჭიროებების გამოსავლენად.

როდესაც დაქორწინებულ მამაკაცთან ვიყავი, საკუთარ თავს დავრწმუნდი, რომ არ მინდოდა მაინცდამაინც გათხოვება. აღმოჩნდა, რომ ეს მხოლოდ უარყოფა არ ყოფილა. მართალი იყო. მაგრამ მე ასევე გავიგე, თუ რა ვალდებულებების მანიფესტაციებია ჩემთვის მნიშვნელოვანი. მე მსურს ადამიანი, რომელიც ერთგულად მოქმედებს ჩემთვის მინიმუმ რამდენიმე გზით - ეს მოიცავს ექსკლუზიურ სექსს, პაემნის რეგულარულ ღამეს და საზოგადოებაში გატარებას. .

7. მეგობრები ძალიან მნიშვნელოვანია, როდესაც ყველაფერი მსხლის ფორმის მიდის.

როდესაც მტვერი შეიშალა და მე ისევ მარტო ვიყავი, ჩემი მეგობრები იქ იყვნენ. ეს უზარმაზარია! ქალები, რომლებიც დაქორწინებულ მამაკაცებთან არიან შეხვედრა, იზოლირებულნი არიან მეგობრებისა და ოჯახისგან. იქნებ მათ სურთ მისი დაცვა ან იქნებ უბრალოდ არ სურთ მოისმინონ რა აქვთ მათ მეგობრებს სათქმელი დაქორწინებული კაცების თემაზე. რომელი მიზეზებიც არ უნდა იყოს ისინი, იზოლაცია არასოდეს არის კარგი და შეიძლება საშიში იყოს ემოციური ცეცხლის დროს.

ეს ისაა, რაც მე გათხოვილ მამაკაცთან ურთიერთობისგან ვისწავლე. მე არ დავთმობდი ნასწავლს და ის ნამდვილად არ დამავიწყდება.

გსურთ უფრო მეტი გააზრება თქვენი ურთიერთობების შესახებ? შეიტყვეთ ხუთი რამ, რასაც აკეთებენ წყვილი, რომლებიც ერთად რჩებიან ყოველდღე და თქვენი სქესობრივი ცხოვრების გზებით შეიძლება ნახოთ თუ რა არის არასწორი თქვენს ურთიერთობაში .

და გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

თხის რქის ჰოროსკოპი ყოველკვირეული კარიერა

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: