მოწყენილი ვარ, როდესაც ჩემი შვილი გადმოვიდა - აი, როგორ ვუმკლავდები ამას
თითქმის 20 წლის შემდეგ ყოველდღე ხედავდა ჩემს შვილს, ჩემი შვილი საცხოვრებლად გადავიდა. არის პერიოდები, რომლებსაც მას საერთოდ ვერ ვხედავ და არც ვესაუბრები. ამ განშორებამ მოულოდნელი დანაკარგის გრძნობა მოუტანა. რა თქმა უნდა, როგორც მშობელი, თქვენ იმედი გაქვთ, რომ დადგება დღე, როდესაც თქვენს შვილებს დაასრულებენ გადასვლას სწორად მოზრდილ ასაკში და ექნებათ ნდობა და შესაძლებლობა, გაასწორონ სამყარო და გაიზარდონ. მაგრამ სხვა მშობლებთან საუბრისას მივხვდი, რომ დანაკარგის ეს გრძნობა ჩვეულებრივია, როდესაც თქვენ 'ცარიელ ბუდეს' გადიხართ.
ჩემი მოგზაურობის განმავლობაში, მე ვიპოვნე გზები, რომლებიც ამ პერიოდის შეცვლას უფრო ამარტივებს და მსურდა ეს გამეზიარებინა ყველა მშობელთან, ვინც განიცადა ან განიცდის ბავშვის დატოვებას ბავშვის გარკვეულ ეტაპზე:
1ნუ თრგუნავთ ემოციებს.
ვაკვირდები ჩემს ემოციებს და ფიზიკურ შეგრძნებებს, რომლებიც მათთან ერთად წარმოიქმნება, ზედმეტი დატვირთვის გარეშე. თუ შეგიძლიათ დაჯდეთ და უბრალოდ იყოთ თქვენს ემოციებთან: უყურეთ მათ, მათში სუნთქვა , სიკეთით, თანაგრძნობით და ცნობისმოყვარეობით. ნუ შეეწინააღმდეგებით თქვენს გრძნობებს. ემოციები დროებითია და ყოველთვის სევდიანი არ იქნებით, მაგრამ მათი მოშორება შეიძლება საფუძველს უყრიდეს მომავალ თემებს.
რეკლამა
ორიგულწრფელი იყავით გარშემომყოფებთან დაკავშირებით, თუ როგორ გრძნობთ თავს.
მე ვესაუბრები ჩემს მეუღლეს და ჩემს მეგობრებს მსგავსი ასაკის ბავშვებთან. დამამშვიდებელია იმის ცოდნა, რომ მარტო არ ვარ ამგვარი განცდა. Სინამდვილეში, ' ცარიელი ბუდის სინდრომი 'ეს ძალიან გავრცელებულია და ძალიან სასარგებლოა სხვებისთვის იგივე ემოციების გავლა.
ლომი სულიერების ნიშანი
3ეძებეთ პოზიტივები.
ბავშვები დიდ დროს, ენერგიას და ადგილს ხარჯავენ - და როდესაც ისინი დატოვებენ, თქვენ დაუბრუნდებით მას. ჩვენი მაცივარი აღარ ცარიელდება სასურსათო პროდუქტის გახსნიდან და სარეცხის კალათა აღარ ივსება ასეთი საგანგაშო სიჩქარით. ჩვენი გადასახადებიც კი შემცირდა, განსაკუთრებით წყლის გადასახადი. დასუფთავება და დალაგება უფრო ნაკლებია და მე ყოველდღე არ ვამთავრებ მთლიანად ამოწურულს. მიუხედავად იმისა, რომ მენატრება, რომ ჩემი შვილი სახლში არ იმყოფება, ამ მცირე პოზიტივების ქონა მეხმარება.
ოთხი.დაიწყე ახალი ჰობი.
ახლახან შევიძინე აკუსტიკური გიტარა. ყოველთვის მსურდა სწავლა, მაგრამ არასდროს მიგრძვნია, რომ დრო მქონდა. მინდა თავიდან აღმოვაჩინო ის საქმეები, რისი კეთებაც მიყვარდა, ისევე როგორც მათი პოვნა ახალი ჰობი და ინტერესები. ჩემი ენერგია ბავშვის აღზრდაში დავისხი და ამ პროცესში სადღაც დავიკარგე. ახლა მინდა თავიდან აღმოვაჩინო ვინ ვიყავი მანამ, სანამ ვინმეს დედა ვიყავი.
5იზეიმეთ თქვენი წარმატება.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თუ თქვენი ბავშვი საცხოვრებლად გადავიდა, ეს ალბათ იმიტომ მოხდა, რომ თქვენ შეასრულეთ მშობლის უფლება. მე შევქმენი და გავზარდე ადამიანი, რომელიც არის ისეთი მარაგი, გაწონასწორებული და კომფორტულად გრძნობს იმას, ვინც არის, მათ შეუძლიათ გაფრინდნენ სამყაროში. დარწმუნებული ვარ, მათ აქვთ ცოდნა, რაც მათ აყვავებისთვის სჭირდებათ და ეს არ არის მცირედი საქმე.
6კომუნიკაცია და დაგეგმვა.
მიუხედავად იმისა, რომ ჩემს შვილს არ აქვს სამართლიანობა, უთხრას მას, თუ როგორ ვღელავდი მის წასვლაზე, ჩვენ რეგულარულად ვურთიერთობთ. Skype- ით, მობილური ტელეფონებით და სოციალური ქსელით, კონტაქტში დარჩენა არასოდეს ყოფილა ადვილი. დიახ, ეს არ არის იგივე, რაც პირისპირ საუბარი, მაგრამ მაინც ვიცი, რომ ის ბედნიერი და უსაფრთხოა. ჩვენ ასევე ვგეგმავთ ერთად შეხვედრას, როდესაც შეგვიძლია. როდესაც არ ვმუშაობ, შემიძლია გადავიარო და შევხვდე მის ლანჩის საათზე.
543 ანგელოზის ნომერი
7Იყავი ბედნიერი.
თქვენი დამოკიდებულება არჩევანია. მიუხედავად იმისა, რომ მე ვიცი რამდენად მნიშვნელოვანია ჩემი მწუხარების შეგრძნება, მე ასევე ვიცი, რომ დღის ბოლოს მე შემიძლია აირჩიო ბედნიერება ჩემი შვილისა და ჩემი ცხოვრებისათვის. მე ვირჩევ აღფრთოვანებას იმით, თუ როგორ გაგრძელდება და ვითარდება ჩემი ცხოვრება!
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
