ღია ურთიერთობა სწორია შენთვის? სიღრმისეული სახელმძღვანელო

ახალი წლის დასაწყისში ჩვენი ცხოვრების აღრიცხვასთან დაკავშირებით, ალბათ თქვენ ფიქრობთ, არის თუ არა ღია ურთიერთობა სწორი თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის. არსებობს რამდენიმე გამოკვლევა, რომელიც აჩვენებს, რომ ასაკობრივი ჯგუფის წარმომადგენლები კონსენსუსულად არა მონოგამიურ ურთიერთობებში არიან უფრო ბედნიერები, ვიდრე მათი მონოგამიური თანატოლები. სხვა გამოკვლევებში ნათქვამია, რომ ღია ურთიერთობები არ გამოიწვიოს მეტი სექსუალური კმაყოფილება . მას შემდეგ, რაც მეცნიერება არ მოგცემთ საბოლოო პასუხს იმის შესახებ, არის თუ არა მონოგამია საუკეთესო, მოდით გავეცნოთ რამდენიმე მიზეზს, თუ რატომ ირჩევენ ადამიანები კონსესუალურ არა მონოგამიას, რას სჭირდება წარმატება და რატომ შეიძლება ეს ცუდად გახდეს იდეა თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის.

როგორ მუშაობს ღია ურთიერთობა?

პირველი, მოდით განვსაზღვროთ რამდენიმე ტერმინი. კონსესუალური არა მონოგამია (CNM) განსხვავდება მოტყუებისგან. პრაქტიკის ძირითადი პრინციპია პატიოსნება და თანხმობა. აქ არანაირი საიდუმლოება ან იძულებითი მოქმედება არ არის. CNM არის პარტნიორებს შორის დადებული შეთანხმება სხვა სქესობრივი და / ან ემოციურად ინტიმური პარტნიორების შესახებ. არსებობს სხვადასხვა ფორმა, რომლის მიღებაც შეიძლება. მაგალითად, ზოგიერთი უფრო პოპულარული შეთანხმება მოიცავს:

• ტრიალებს , პრაქტიკა, როდესაც წყვილი ერთად გადის და სარგებლობს სხვა ადამიანებთან სექსუალური შეხვედრით, ზოგჯერ ერთად და ზოგჯერ ცალკე.
• ღია ურთიერთობები , რაც ზოგადად გულისხმობს შეთანხმებას, რომ თითოეულ პარტნიორს შეუძლია ჰქონდეს სექსი სხვა ადამიანებთან, სხვადასხვა პირობებში და სპეციფიკური შეზღუდვებით.
• პოლიამორი , ერთზე მეტი ერთგული პარტნიორის ყოლის პრაქტიკა.

Არიან, იმყოფებიან მრავალი გზა თქვენს ურთიერთობაში CNM– ის დანერგვა; მთავარია, გარკვევით განვსაზღვროთ ზუსტად ის, რაც თქვენ და თქვენს პარტნიორს გსურთ და ელით.

როგორ გავიგოთ, არის თუ არა ღია ურთიერთობა თქვენთვის შესაფერისი.

ადამიანები CNM– ს ირჩევენ მრავალი მიზეზის გამო. ბევრი ადამიანი პრინციპულად უარყოფს მონოგამიის იდეას. მათ შეიძლება განიხილონ მონოგამია, როგორც საზოგადოების ინტრუზიული თავშეკავება, ქორწინების საკუთრების თვალსაზრისით შეჩერება ან ევოლუციურად შეუსაბამო. ღალატის მაღალი მაჩვენებლისა და იმის გამო, რომ სხვა ხალხი გვიზიდავს, ბევრი ადამიანი, ვინც ღია ურთიერთობაშია, ირჩევს ამ ინტერესების შესწავლას სრული გამჭვირვალობით, იმის აღიარებით, რომ ვერავინ შეძლებს ჩვენი ყველა საჭიროების დაკმაყოფილებას. ზოგიერთი წყვილი, რომლებიც ირჩევენ არა მონოგამიას, ამას აკეთებენ საკუთარი ურთიერთობების ზრდისა და განვითარების მიზნით; კომუნიკაციისა და CNM– ის დახმარების დონე შეიძლება გამდიდრდეს წყვილისთვის. სხვები ამას აკეთებენ შეისწავლეთ სექსუალური და ეროტიული მრავალფეროვნება იმისდა მიუხედავად, რომ მათ აქვთ განსხვავებული ინტერესები, რომელთა დაკმაყოფილება ვერ ხერხდება მათი პირველადი ურთიერთობის განმავლობაში ან იმიტომ, რომ ისინი აფასებენ სექსუალურ მრავალფეროვნებას.

ანგელოზი ნომერი 31

ამის გამო, არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რომ არა მონოგამიის შესწავლა შეიძლება ცუდი იდეა იყოს. ეს არ აპირებს გადაჭრას პრობლემები თქვენს ურთიერთობაში, სექსუალური ან სხვაგვარად. ისევე, როგორც კარგი იდეა არ არის შვილების ყოლა ურთიერთობის გადასარჩენად, არც თქვენ ისურვებდით გახსნათ თქვენი ურთიერთობა მის გადასარჩენად. სჭირდება მყარი საფუძველი არა მონოგამიაში გადასასვლელად. თუ თქვენს პარტნიორთან პრობლემები გაქვთ, პირველ რიგში, მოაგვარეთ ისინი! ასევე პრობლემაა CNM– ში შესვლა, თუ ამას მხოლოდ თქვენი პარტნიორის შესანარჩუნებლად აკეთებთ. მნიშვნელოვანია, რომ ორივე ადამიანს ნამდვილად სურს ეს შეთანხმება. თუ ადამიანი ამას აკეთებს ზეწოლის, იძულების ან სასოწარკვეთის გამო, ეს წარმატებული არ იქნება.

24 თებერვალს ზოდიაქოს თავსებადობა

ეს, ალბათ, პრობლემა იქნება, თუ რომელიმე თქვენგანი ემოციებს, კომუნიკაციას ან საკუთარი საზღვრების ცოდნას გაუმკლავდება. CNM მოითხოვს ემოციური ინტელექტისა და ემოციური რეგულირების მაღალ ხარისხს. CNM– ში წარმატების მისაღწევად (ეს არის ის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ გააუმჯობესებთ ურთიერთობას ცვლილების შეტანის გზით, არ დააზიანებთ მას) მოითხოვს, რომ თქვენ და თქვენს პარტნიორს ჰქონდეთ გარკვეული უნარ-ჩვევები, ასევე პროცესში ერთმანეთის ერთგულება. თქვენ გჭირდებათ საკუთარი თავის შეცნობა თქვენი გრძნობების, თქვენი სურვილებისა და საჭიროებების და თქვენი საზღვრების შესახებ; მნიშვნელოვანია გქონდეთ საკუთარი თავის ადვოკატირება, როდესაც განსაზღვრავთ თქვენი ურთიერთობის სტრუქტურას. გარდა ამისა, თქვენ და თქვენს პარტნიორს გჭირდებათ მკაფიოდ და ეფექტურად კომუნიკაციის ძლიერი უნარი, განსაკუთრებით მაღალი ემოციის საშუალებით. CNM ხშირად იწვევს ძლიერ გრძნობებს, მათ შორის ეჭვიანობას და დაუცველობას, და თქვენ ორს უნდა გესაუბროთ რა ხდება და ერთად იმუშაოთ. თქვენ ასევე გჭირდებათ ერთმანეთის ძირითადი პატივისცემა და ზრუნვა. კონსესუალური არა მონოგამია არ იმუშავებს, თუ რომელიმე თქვენგანი აპირებს გააკეთოს ის, რაც გსურთ, მიუხედავად თქვენი პარტნიორის გავლენისა.

ასევე მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ერთ თქვენგანს ან ორივემ შეიძლება განიცდიან ეჭვიანობას, გრძნობების თანავარსკვლავედს, რომელიც მოიცავს დაუცველობას, შურს, ფლობითობას, არაადეკვატურობას და განცდას (სხვათა შორის). ყველას არ ებრძვის ამ გრძნობებს (სინამდვილეში, ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ ზოგი მათგანი უფრო მეტად არის მიდრეკილი მათზე, ვიდრე სხვები), მაგრამ ბევრი ასეა. ზოგი ადამიანი ამ პასუხებს ნასწავლად მიიჩნევს და ამ ემოციური ტენდენციების გადალახვაზე მუშაობს. სხვები მათ თანდაყოლილ ემოციებად თვლიან და მუშაობენ კომუნიკაციისა და საკუთარი ემოციური მდგომარეობის მოსაწესრიგებლად. გაითვალისწინეთ შეიძლება იყოთ თუ არა ეჭვიანობისკენ მიდრეკილი ადამიანი, როგორ უპასუხებთ ეჭვიანობას, როდესაც გრძნობთ მას და გჯერათ თუ არა თქვენ და თქვენს პარტნიორს, რომ მას შეუძლია წარმატებით იმუშაოს დროდადრო. (მკაფიო კომუნიკაცია, კარგი ზრუნვა საკუთარ თავზე, ადვოკატირება იმაზე, რაც გჭირდებათ და საზღვრების და შეთანხმებების შეცვლა დაგეხმარებათ გატარებაში. იხილეთ შემდეგი განყოფილება.) და გახსოვდეთ, რომ ბევრი ადამიანი ეჭვიანობის საწინააღმდეგოს განიცდის - გამოცდილებას ე.წ. კომპერსია - სადაც სიხარული გიპყრობთ თქვენი პარტნიორის სხვა ინტიმურ გამოცდილებას.

დაბოლოს, CNM არ უნდა მიჰყვეს საქმეს ან არ უნდა შეიცავდეს რაიმე საიდუმლოებას. ეს უნდა იყოს დაცული უსინდისობისა და ღალატის ნებისმიერი ლაქისგან, რომ მან იმუშაოს.

როგორ დავიწყოთ თქვენი ურთიერთობების გახსნა.

თუ თქვენ აპირებთ თქვენი ურთიერთობის გახსნას, უნდა გქონდეთ მკაფიო წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რა გსურთ და რას ელით თქვენ და თქვენი პარტნიორი. ეს ხელს უწყობს მკაფიო შეთანხმებების მიღებას, რომლებიც აყალიბებს თქვენს ღია ურთიერთობას. აქ მოცემულია რამდენიმე კითხვა, რომლებიც უნდა გაითვალისწინოთ და შეთანხმდეთ დაწყებამდე:

• ვის შეუძლია თითოეულ თქვენგანს გასართობად და ვინ არის შეზღუდული? მხოლოდ უცხოები? თუ თქვენ კარგად გაქვთ სექსუალური ურთიერთობა თქვენ ნაცნობ ადამიანებთან? არსებობს კონკრეტული ადამიანები, ვისთანაც არ გსურთ თქვენი პარტნიორი იყოს ჩართული?
• სად ხდება ეს შეტაკებები? კარგად გრძნობთ თქვენს პარტნიორს, რომ ვინმე მოვიდეს თქვენს სახლში? გსურთ მხოლოდ გამოცდილება მოხდეს ქალაქგარეთ? ძილი კარგად არის, ან გსურთ თქვენი პარტნიორი ყოველთვის ღამით სახლში მოვიდეს თქვენთან?
• რამდენად ხშირად წარმოგიდგენიათ, რომ თითოეული თქვენგანი მონაწილეობდეს სხვებთან? გსურთ ყველა გამოცდილების გაზიარება? თუ თქვენთვის კარგია, რომ თითოეულ თქვენგანს ცალკეული საყვარლები ჰყავდეთ?
• გაითვალისწინეთ გამჟღავნება. გსურთ წინასწარ იცოდეთ თქვენი პარტნიორის ესკადების შესახებ? გინდა იცოდე შემდეგ? თითოეული დონის დეტალების მიღებას ელით?
• რაც შეეხება ვეტოს უფლებას? გსურთ რომელიმე თქვენგანს შეეძლოთ უარი თქვათ რაიმე კონკრეტულ შეხვედრაზე?

ეს მხოლოდ რამდენიმე კითხვაა, რომელთა განხილვაც მოისურვებთ, თუ სერიოზულად უყურებთ CNM– ის განხორციელება თქვენს ურთიერთობებში . (შეგიძლიათ შეამოწმოთ Გახსნა ან ეთიკური Slut დამატებითი მითითებებისთვის.) შეიძლება დაგჭირდეთ კიდევ რამდენიმე შეზღუდვით და შემდეგ გაათავისუფლოთ ისინი, როდესაც წინ წახვალთ, საჭიროების შემთხვევაში.

ბევრი ადამიანი აკეთებს შეგნებულად არჩევანს, რომ იყოს მონოგამიურ ურთიერთობაში და ბედნიერები და კმაყოფილები არიან . ბევრ სხვას სარგებლობს ურთიერთობების ისეთი სტრუქტურით, როგორიცაა ზემოთ აღწერილი, რაც სხვა პარტნიორების შესაძლებლობას იძლევა. თქვენს არჩევანს არ აქვს სწორი და არასწორი, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ეს შეესაბამება თქვენს სურვილებს და იდეებს იმის შესახებ, თუ რა გსურთ ურთიერთობაში. მიზანი არის ინტიმური პარტნიორობის შექმნა, რომელიც საუკეთესოდ გამოდგება ორივესთვის.

29 ოქტომბრის ნიშანი

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: