ნორმალურია, რომ სექსმა არ იგრძნოს ისე საინტერესო, როგორც ადრე, მაგრამ მაინც შესაძლებელია ნაპერწკლის დაბრუნება

დავიღალეთ. დაკავებული ვართ. მუდმივად საქმე გვაქვს კონკურენტულ ზეწოლასთან. შეიძლება რთული იყოს დროის გამონახვა და ზოგჯერ რომანტიული ურთიერთობის დროს სექსისა და ინტიმური ურთიერთობის განწყობის სტიმულირება, და ამან შეიძლება გამოიწვიოს განცდა, რომ დროთა განმავლობაში უფრო მეტად მოწყვეტილი იქნება ერთმანეთი. ხშირად წყვილები პრობლემაზე არ საუბრობენ და ამჯობინებენ საკუთარ თავს უთხრან: ”ეს თავისთავად დალაგდება. ჩვენ უბრალოდ მშრალ ჯადოქრობას გავდივართ. '

ეს შეიძლება ასე იყოს; თუმცა, სიფრთხილე: მანძილი შეიძლება გაიზარდოს მცირედი - თითქმის შეუმჩნეველი - გზებით, თუ არ ვაღიარებთ ჩვენს მიერ განცდილ ცვლილებებს და ჩვენს მიერ განხორციელებულ ზეწოლას და მათ ჯგუფურად ვხვდებით. როდესაც ჩვენ არ ვსაუბრობთ რამეზე, ჩვენ ვიწყებთ დაშვებას ერთმანეთის შესახებ და გაუგებრობების დაგროვების გამო უფრო მეტ დისტანციას ვქმნით.

როგორც თერაპევტი, რომელიც წყვილებთან მუშაობს, ერთ-ერთი კითხვა, რომელიც ყველაზე ხშირად მეკითხება, არის: 'რა შეგვიძლია გავაკეთოთ იმისათვის, რომ' ნაპერწკალი 'დავბრუნდეთ, როდესაც სექსი ისეთი საინტერესო არ არის, როგორც ადრე, ან ჩვენ უბრალოდ არ ვართ მოტივირებულია, რომ ეს მოხდეს? ' აქ მოცემულია ექვსი რჩევა, რომელსაც ყველა წყვილს მივცემ, ვინც ამ სფეროში იბრძვის:

1. აღიარეთ სიტუაცია.

არაფერი შეიცვლება, სანამ არ ილაპარაკებ. თქვით რამე იმის შესახებ, რაც ხდება (ან არ ხდება). როგორც ცხოვრების უმეტეს სიტუაციაში, როგორ თქვენ ამბობთ, რომ ეს სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. წყვილში ინტიმური ურთიერთობისა და სექსის ვარდნა მგრძნობიარე თემაა - წუხილები იმის გამო, რომ აღარ იყოთ მიმზიდველები, ან განიხილებოდეთ, თუ როგორ განიკითხავთ ან უარყოფთ, შეიძლება ზედაპირთან ახლოს იჯდეს. ეს არის ერთი მიზეზი, რომ მისი წამოყენების გვეშინია. ასე რომ, მნიშვნელოვანია, არ გამოხვიდეთ კარიბჭიდან, რომ დაადანაშაულოთ ​​თქვენი პარტნიორი ან საკუთარი თავი. ამის ნაცვლად, სიყვარულით აღიარეთ, თუ როგორ გრძნობთ თავს (დადებითი და უარყოფითი მხარეები), შემდეგ თქვით, როგორ გსურთ შეიცვალოს ყველაფერი.

მზად იყავით ამ აზრების სარეზერვო ასლის შექმნისთვის ლამაზი კომპლიმენტებითა და მოგონებებით დამაკმაყოფილებელ, სექსუალურ მომენტებზე დაიწყეთ გონების და სხეულების ეროტიზმისკენ მიბრუნება და კავშირი. კარგია, თუ ცოტა დრო დასჭირდება, რომ თქვენს შესაბამის სამყაროში მოაგვაროს ყველაფერი - უბრალოდ გახსენით კარები და სიყვარული შემოვა.

2. შეამოწმეთ თქვენი ურთიერთობის ემოციური მდგომარეობა.

თუ მშრალი გრძნობა გახანგრძლივებულია, შეიძლება დროა უფრო კარგად გავეცნოთ იმას, თუ როგორ გრძნობთ ორივე ურთიერთობას. ძნელია გრძნობდე მგზნებარე და მოსიყვარულე, თუ ურთიერთობებით გამოწვეულ წყენას, წუხილს ან სტრესს გრძნობ. შეგიძლიათ ღიად და თანაგრძნობით ისაუბროთ თქვენთვის მნიშვნელოვან საკითხებზე - არა მხოლოდ სექსზე? თუ მანძილი შენდება, თქვენ უნდა დაიწყოთ საუბარი იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს. თუ ვერ შეძლებთ, იფიქრეთ პროფესიონალური დახმარების მოძიებაზე საუბრის დასაწყებად.

არასდროს იყავით კრიტიკულად განწყობილი თქვენი პარტნიორის მიმართ - კრიტიკა, განსაკუთრებით ინტიმური საკითხების მიმართ, გვაიძულებს გავჩერდეთ და ვიყოთ თავდაცვითი. ამის ნაცვლად, სთხოვეთ ერთმანეთს დახმარება ისეთ საკითხებში, რომლებიც არ მუშაობს ან გაწუხებთ და თავისუფლად შესთავაზეთ თქვენი დახმარება და პარტნიორობა. კეთილშობილება, სიკეთე და გახსნილობა სექსუალურია. უკმაყოფილება, კრიტიკა და მანძილი მხოლოდ ერთმანეთს შორდება და ართულებს ხელახლა დაკავშირებას. სიმართლე თქვი სიყვარულში.

3. გამოყავით დრო და სივრცე ერთმანეთისთვის და ცხოვრების სხვა როლებიდან საყვარლის როლზე გადასვლისთვის.

მნიშვნელოვანია, რომ საკუთარ თავს დაუშვათ ემოციური სივრცე მშობლის, მშრომელის და ყველა დანარჩენის როლებიდან საყვარლის როლზე გადასასვლელად. ეს ყოველთვის ბუნებრივად ან მარტივად არ ხდება დღის ბოლოს, როდესაც ორივე დაღლილი ხართ - ზოგჯერ შეგნებულად უნდა დაგეგმოთ ამის განხორციელება. სექსთან და რომანტიკასთან ერთად განხილვა და დაგეგმვა მოლოდინს შეგიქმნით და გააფართოებთ მღელვარებას და სიამოვნებას. სქესის დაგეგმვა არ არის დამარცხების აღიარება. ეს მზადაა შეუდგეს თქვენს სტრატეგიას რომანტიკა შეინარჩუნოთ, როდესაც თამაში შეიცვლება.

4. შექმენით წინა პრელიტა ყოველდღიური გონების მდგომარეობა.

ურთიერთობების ექსპერტი ესთერ პერელი გვთავაზობს იმ პერსპექტივის გათვალისწინებას, რომ ჩვენ ყოველთვის საყვარელ ადამიანთან წინა პლეიპერში ვართ, როდესაც სინამდვილეში სექსი არ გვაქვს. ეს პერსპექტივაა, რომელიც შეგახსენებთ, რომ ვნებიანად იცხოვროთ და პარტნიორთან კავშირი ყოველ წამს დააფასოთ. თქვენ შორის სექსუალური კავშირის ენერგია აღიარებულია თუნდაც ყველაზე მცირე უბრალო შეხებასა თუ ღიმილში, არასდროს მიაჩნია ერთმანეთის კომპანიას თავისთავად. გართობა და შესაძლებლობის შეგრძნება ყოველთვის ცოცხალია თქვენ შორის.

5. შეაგროვეთ შთაგონება და რესურსები.

სექსი და სიყვარული შემოქმედებითი გამოხატულებაა და ყველას სარგებლობს თავისი შემოქმედების მცირედი შთაგონებით. შეაგროვეთ რამდენიმე რესურსი და გაუზიარეთ ისინი, დარწმუნდით, რომ ისინი ასევე მუშაობენ თქვენი პარტნიორის გემოვნებაზე. მე არ გირჩევთ ვიზუალურ ნივთებს (რადგან ეს ჩვეულებრივ მოიცავს სხვის სურათებს), ისევე როგორც სენსუალური პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ მასაჟს, შეხებას და ერთმანეთზე ფოკუსირებას უფრო ინტენსიური ხერხებით, ვიდრე ყოველდღიური.

6. მოხვდით საკუთარ სხეულში.

საუკეთესო გზა, რომ უფრო მეტად ჩართული იყოთ თქვენს ურთიერთობებში, არის უფრო მეტად ცოცხალი და ჩართული თქვენს ცხოვრებაში. მოხვდით საკუთარი სხეულის მოძრაობაში, ე საკუთარი სხეულის შეცნობა და სიამოვნებასა და გართობაში სიარული, მხოლოდ თქვენთვის. თქვენ ბევრად უკეთ იგრძნობთ თქვენს პარტნიორთან დაკავშირებას, როდესაც თავს გრძნობთ საკუთარ არსში.

გსურთ უფრო მეტი გააზრება თქვენი ურთიერთობის შესახებ? შეიტყვეთ პარტნიორულ ურთიერთობებში ყოველთვის ეგოისტი უნდა იყოთ და კითხვები, რომლებიც ხელს უშლის თქვენი ქორწინების დასრულებას .

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

15 თებერვლის ზოდიაქო

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: