იცხოვრე პარიზელივით, ეს 10 რჩევაა ფრანგი ქალებისგან

მხოლოდ ჩვენ ვართ, ან ფრანგ ქალებს, როგორც ჩანს, ეს ყველაფერი გაერკვია? მათ შეუძლიათ შეჭამონ ყველი და პური და დალიონ ღვინო, ჯანმრთელობის შენარჩუნებისას, ისინი ძალზე ძნელად გამოიყურებიან ელეგანტურ ანსამბლებში და ლამაზად გამოიყურებიან ბუნებრივი სილამაზით. გასაკვირი არ არის, რადგან ამერიკელები მუდმივად ვცდილობთ გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა გააკეთონ ეს ნამუშევრები ჩვენს ცხოვრებაში, განსაკუთრებით ეს ეხება კეთილდღეობას. ბედის ირონიით, ფრანგი ქალი იტყოდა: „კმარა! არ არის საჭირო ამდენი ძალისხმევა. ' და მართალია.

რაღაც არის ამაში არ ვიცი რა რა თქმა უნდა, ეს სცილდება 'შეეცადე შეჩერებას'. ასე რომ, ჩვენ დავაგროვეთ ჩვენი საუკეთესო ველნესი შინაარსი ფრანგი ქალებისგან და ვნახეთ ერთი ფუნდამენტური ჭეშმარიტება: საფრანგეთის მსგავსად ცხოვრება არ მოხდება მანამ, სანამ სერიოზულად არ დაიწყებთ დაშლას. თუ ჩვენნაირი ხართ და ისურვებთ გვერდს ამოიღოთ იგავური პარიზული წიგნიდან, აქ მოცემულია 10 შესანიშნავი რჩევა, რომლითაც თავს დროზე ლამაზად, ელეგანტურად და მშვიდად იგრძნობთ:

ნოემბრის 9 ზოდიაქო

1. წაიღეთ ყავა შავი.

ფოტო: სიკვდილი საფონდო

”როგორც ყავის მოყვარული, ყოველთვის მაქვს ჩემი საყვარელი ნაზავის ფინჯანი, რომელიც მომზადებულია ფრანგულ პრესასთან. მე მიყვარს შავი, არც შაქარი, არც რძე. Სცადე! ადამიანებს არ მოსწონთ შავი ყავა ძირითადად იმიტომ, რომ იგი არ არის მომზადებული სწორად. ინვესტიცია ჩაატარეთ პატარა ფრანგულ პრესაში და კარგი ხარისხის ყავაში - ახალი დაფქვა საუკეთესოა! იპოვნე ის, რაც ყველაზე მეტად გიხდება. '

- ემილი დურანდი , ფრანგი ქალი რას ჭამს დღეში

2. პრიორიტეტი მიანიჭეთ კანის მოვლას მაკიაჟზე.

'საფრანგეთში ჩვენ ვისაუბრებთ მოციმციმე, ლამაზ კანს, ასე რომ შეგვიძლია ვიყოთ მაკიაჟის გარეშე მაკიაჟის სახე და ის მუშაობს.' თომასი ამბობს. ”აშშ-ში ვხვდები ქალებს, რომლებიც ეძებენ სწრაფ გამოსწორებას, რაც მათ კანს აშრობს, აქერცხვას ან აზიანებს, ამიტომ ისინი უფრო მეტ მაკიაჟს ყიდულობენ და განსხვავება იმაშია, რომ ამერიკელ ქალებს კანის მოვლა რთული აქვთ, მრავალი ნაბიჯით და ფრანგები საიდუმლო უფრო უბრალოებას ეხება '.

- მათილდე თომასი , კანის მოვლის ბრენდის Caudelie დამფუძნებელი, სილამაზისადმი ფრანგული და ამერიკული მიდგომების შესახებ

3. იარეთ ფაქტიურად ყველგან.

'ფრანგები ყველგან დადიან. ისინი დადიან სამუშაოდ, ბაზრებზე, დავალებების შესასრულებლად - და ეს მათი ყოველდღიური რუტინის ნაწილია. ისინი ზედმეტ არაფერს აკეთებენ, ასე რომ, თუ არ აკეთებენ მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშს, ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი უკვე აქტიურები არიან.

მე და ჩემმა მეუღლემ იგივე გავაკეთეთ - ერთ დღეს პარიზში 40 000 ნაბიჯზე მეტი გავიარეთ. დიახ, ჩვენ ვათვალიერებდით ღირსშესანიშნაობებს, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რომ საშუალო ფრანგი დღეში 10 000-ზე მეტ ნაბიჯს დადის '.

- დოქტორი ბინდია ღანდი გაზიარება, რაც მან ფრანგი ქალებისგან ისწავლა საფრანგეთში ბოლოდროინდელი მოგზაურობის დროს

4. იცხოვრე შენი წესებით (არა შენი ბავშვების).

'პარიზში, ბავშვები შაბათ-კვირას მიჰყვებიან მოზარდების გრაფიკს. მეორეს მხრივ, ნიუ – იორკში, გრაფიკები შეფუთულია და ორიენტირებულია ბავშვების საქმიანობაზე.

- ამოკვეთილია წიგნიდან უთხარი ბონჯურს ქალბატონს: თათია პარიზიდან ნიუ-იორკში

5. მოხდენილად მოეხვიეთ სიბერე.

'ჯობია შენი ასაკი გამოიყურებოდე, ვიდრე საერთოდ არ გამოიყურებოდე ასაკში. ამ დროისთვის ჩვენ ვისწავლეთ, რომ გადაჭარბებული პლასტიკური ქირურგიის იმედი უფრო მეტად გიბერებთ რეალურ ცხოვრებაში. პარიზელი ქალები არასდროს ცდილობენ გამოჩნდნენ სხვა რამეების გარდა. სინამდვილეში, ახალგაზრდულად გარეგნობის სურვილი, რაც დროებითი ილუზია არ არის, მათ სურთ, პირველ რიგში, გახდნენ საკუთარი თავის საუკეთესო ვარიანტი ... ნებისმიერ ასაკში. '

- ამოკვეთილია კაროლინ დე მეიგრეს წიგნიდან, როგორ უნდა იყოთ პარიზელი სადაც არ უნდა იყოთ

6. ჩადეთ კარგი მაკიაჟის მოსაშორებლად (თქვენი კანის გადასარჩენად!).

'ნეტავ გიბიძგოთ იპოვოთ ვიზაჟისტი, რომელიც არ იყენებს ამ მაკიაჟის მოსაშორებლად, კანის გამაღიავებელ და მატონიზირებელ წყალს. რატომ? იმის გამო, რომ ის მაკიაჟს ნაზ ფორმას აშორებს, ამიტომ იდეალურია მგრძნობიარე კანისთვის, განსაკუთრებით იმ მოდელებისათვის, რომელთა კანიც არის გამონაყარი და შემდეგ არაერთხელ იხსნება შოუების დროს. ' ( Bioderma Sensibio H2O მიცელარული ხსნარი )

—Mbg- ს სილამაზისა და სტილის რედაქტორი კაილა ჯეიკობსი ფრანგულ სილამაზის პროდუქტებზე, რომლის გარეშეც ვერ იცხოვრებს

7. თავს ნუ მოაკლებთ.

”უდავოა, რომ ბევრ ფრანგს აქვს ტკბილი კბილი, მაგრამ განსხვავება იმაშია, თუ როგორ აკმაყოფილებენ მას. პარიზში ერთ-ერთი ყველაზე დიდი აღმოჩენა ის იყო, რომ როდესაც რაღაც შაქრიანი სურვილი დამეუფლა, შემეძლო მისი გაჯერება მცირე რაოდენობით ტკბილი ჭამა - კვადრატული შოკოლადი, კოვზი თაფლი, ატმის ნაჭერი - ვიდრე მთელი დესერტი ან საკონდიტრო ნაწარმი. მიუხედავად იმისა, რომ ამას გარკვეული დისციპლინა დასჭირდა, ჩემი სხეული ამის გამო ბევრად უკეთესად გრძნობდა თავს. '

- მიკი ბრამერი იმაზე, თუ რა ასწავლა საფრანგეთში მცხოვრებმა მას ჯანსაღი კვების შესახებ

8. შეიძინეთ თქვენი საკვები პროდუქტები ადგილობრივად.

ფოტო: Unsplash

”პარიზელები აფასებენ ხარისხს რაოდენობასთან შედარებით, ამიტომ სუპერმარკეტების რაოდენობა გაცილებით მეტია სპეციალური მაღაზიებით. პარიზელების უმეტესობა ყოველდღიურად ყიდულობს ადგილობრივ სუფთა ინგრედიენტებს. ბულანჟერიაში დადიხართ პურისთვის, ყავისფერი საკვებიდან, დესერტის ნამცხვრების საცხობი. ეს საკვები არ შეიცავს კონსერვანტებს, ამიტომ პარიზელებს შეუძლიათ თავიდან აიცილონ ძლიერ დამუშავებული საკვები, რაც მრავალი ამერიკელის ჯანმრთელობისა და წონის პრობლემების მთავარი მიზეზია. '

- ჯოსელი სტეიბერი იმაზე, რაც მან პარიზელი ქალებისგან ისწავლა საფრანგეთში ყოფნის დროს

27 მარტის ზოდიაქოს ნიშანი

9. დააშორეთ ინსტაგრამი და სთხოვეთ თქვენს ბებიას სილამაზის საუკეთესო რჩევა.

”მიუხედავად იმისა, რომ აქ, შეერთებულ შტატებში, ჩვენ ტენდენციას ვიცავთ Instagram- ზე, ფრანგები უფრო ბებიას სილამაზის რჩევას ენდობიან. ”ჩვენ არაფრისმომცემი დამოკიდებულება გვაქვს სილამაზის მიმართ, რომელიც ოჯახში მატრიარქებისგან იქნა ჩადებული, მაგრამ ჩვენ ცნობისმოყვარენი ვართ, როდესაც ახალი ტენდენცია გამოჩნდება. იმის გაგება, თუ რატომ და როგორ არის ჩვენთვის მნიშვნელოვანი. '

- Mbg- ის სილამაზისა და სტილის რედაქტორი კაილა ჯეიკობსი პარიზელ ჟურნალისტთან ინტერვიუში დელფინ ლამანდე-ფრიარსონი

10. ივარჯიშეთ სიამოვნების რიტუალებით.

'კარგად გრძნობა ისევე მნიშვნელოვანია, როგორც კარგი. გრძელი აბაზანები, სახის მანიფესტაციები, მასაჟები, ნებისმიერი სახის მკურნალობა სხეულისთვის არ არის ფუფუნება; ისინი აუცილებელი საგნებია - რაც არ უნდა დაკავებული იყოს თქვენი ცხოვრება. '

- რებეკა პლანტიერი საფრანგეთის ველნესი ექსპერტი, 13 გზა, სადაც ფრანგი ქალები საკუთარ თავს სწორად ექცევიან

და გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: