ერთადერთი წვენი, რომელიც გჭირდებათ ნაწლავის ჯანმრთელობის გასაზრდელად

ჯანმრთელობა იწყება ნაწლავიდან. ეს გამონათქვამი ჯანდაცვის მოძრაობაში ამჟამად ძალიან პოპულარულია და ეს კარგი მიზეზების გამო.

ადამიანის ნაწლავი შეიცავს 10-ჯერ მეტი ბაქტერია, ვიდრე ადამიანის სხეულის ყველა უჯრედი . ეს ბაქტერიები ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ნორმალურ ფუნქციონირებას, გვიცავს ინფექციისგან, არეგულირებს მეტაბოლიზმს და მოიცავს ჩვენი იმუნური სისტემის 75 პროცენტს.

25 აპრილს ზოდიაქოს თავსებადობა

ახალი ხილითა და ბოსტნეულით მდიდარი დიეტის მიღება (კვებავს და სვამს) კვებავს ნაწლავის კარგ ბაქტერიებს და ხელს უწყობს მათ და ჩვენს განვითარებას.

ეს გემრიელი წვენი, რომელიც წვენსაწურშია დამზადებული, ამას აკეთებს და ასევე ხელს უწყობს ნაწლავის განკურნებას და დამშვიდებას. იგი შეიცავს ინგრედიენტებს სხვა დიდი საჭმლის მომნელებელი თვისებებით:

ანანასი შეიცავს ბრომელაინს. ანანასის ბირთვს აქვს ცილების საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების ჯგუფი, რომლებიც უზრუნველყოფს ჯანმრთელობის მთავარ სარგებელს, რომელიც გვხვდება ბრომელაინში და ხელს უწყობს ნაწლავის ტრაქტში საჭმლის მონელებას.

მსხალი ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელი წვენების გამოყოფას, ამიტომ საკვები უფრო ადვილად მოძრაობს ჩვენს სისტემაში. მსხლის ბოჭკოს მკაცრი ხასიათი ეხმარება მას მსხვილი ნაწლავის ტოქსინებთან შეერთებასა და გამოდევნაში. ისინი ასევე ხელს უწყობენ ნაწლავის მოძრაობის მოწესრიგებას, ხელს უშლიან წყლის შეკავებას და ამცირებენ შეშუპებას.

კიტრი მდიდარია ჯანსაღი მონელებისათვის საჭირო ორი ყველაზე ძირითადი ელემენტით: წყალი და ბოჭკო. ეს კომბინაცია ძალზე ეფექტურია საჭმლის მომნელებელი სისტემისგან ორგანიზმის ტოქსინების მოსაშორებლად და ამით ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას.

იანვრის 25 ზოდიაქოს ნიშანი

ჯანჯაფილი ზრდის ნერწყვს და სხვა საჭმლის მომნელებელ სითხეებს, რაც ხელს უწყობს მონელების მონელებას და სხვა სიმპტომებს, როგორიცაა მეტეორიზმი და შეშუპება.

როგორც საჭმლის მომნელებელი საშუალებაა, რადგან ის აწყნარებს კუჭებს მონელების საჭმლის მონელების ან ანთების დროს. პიტნის არომატი ასტიმულირებს სანერწყვე ჯირკვლებს პირში და ჯირკვლებს, რომლებიც გამოყოფენ საჭმლის მომნელებელ ფერმენტებს, რითაც ხელს უწყობენ საჭმლის მონელებას.

საჭმლის მომნელებელი სიზმრის წვენი

ემსახურება 1-ს

ინგრედიენტები

• 1 ანანასი (ბირთვის ჩათვლით)
• 3 მსხალი
• 1 კიტრი
• კოჭას სიგრძის სიგრძე
• მუჭა პიტნის ფოთლები

მომზადება

განათავსეთ ყველა ინგრედიენტი juicer მეშვეობით.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:

თებერვლის 17 ზოდიაქო