ᲨᲔᲘᲢᲧᲕᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲐᲜᲒᲔᲚᲝᲖᲘᲡ ᲠᲐᲝᲓᲔᲜᲝᲑᲐ

თევზების საკვების დიეტა, ვიტამინები და კვება

თევზები-ზოდიაქოს ნიშანი-საკვები-დიეტა და კვება

თევზებს აქვთ მგრძნობიარე კუჭი, ამიტომ ისინი ფრთხილად და ზომიერად უნდა იყვნენ საკვებში, რათა თავიდან აიცილონ კუჭისა და ნაწლავების პრობლემები, აგრეთვე საკვებით მოწამვლა. პროდუქტების არჩევისას აუცილებლად უნდა მიაქციოთ ყურადღება წარმოებისა და რეალიზაციის ვადებს.





თევზებისთვის უმჯობესია გამორიცხონ მისი მენიუდან დაკონსერვებული საკვები და ყველა ცხიმიანი სოუსი. ამ ზოდიაქოს ნიშნის ქვეშ დაბადებულთა შორის განსაკუთრებით ბევრია ვეგეტარიანელი. ამასთან, ხორცი მათთვის უკუნაჩვენები არ არის, მათ უბრალოდ ჭამონ ზომიერად და არა ღამით. სასარგებლოა თევზი, კაკალი, მზესუმზირის თესლი, ბროწეული, ბოლოკი, ისპანახი, ბოსტნეული (ახალი და გამომცხვარი), ყველი, სოია, სანელებლები, ზღვის პროდუქტები. უმი მარცვლეულმა შეიძლება დიდი სარგებელი მიიღოს.

თევზებს აქვთ აღმოსავლური საკვებისკენ მიდრეკილება, ამიტომ მათ მოსწონთ ცხარე სანელებლები, როგორიცაა კარრი, მაგრამ საერთოდ არ უნდა გამოიყენონ ცხარე წიწაკა. ვარდისფერი რეგულარულად უნდა გამოჩნდეს თევზების მენიუში, რომელიც უზრუნველყოფს სხეულს C და P ვიტამინებით, ხელს უწყობს სისხლის წარმოქმნას და ასტიმულირებს ნაწლავების აქტივობას. ასევე, სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, ამ ნიშნის წარმომადგენლებს სჭირდებათ რკინის ფოსფატი, რომელიც შეიცავს კომშსა და ვაშლის ქერქს. თხევადი თევზები უმჯობესია გამოიყენოთ რაც შეიძლება ნაკლები და ალკოჰოლი მათთვის საერთოდ უკუნაჩვენებია.



თუთია

ხორცი, ფრინველი, ღვიძლი; ზღვის პროდუქტები, თევზი. ყველი, ლუდის საფუარი. ბოსტნეული, პარკოსნები, შვრიის ფაფა, ჭვავის პური. ნიგოზი, არაქისი. ჟოლო.



იოდი

ზღვის თევზი, ზღვის წყალმცენარეები. ქათმის კვერცხი. ბოსტნეული: სტაფილო, პომიდორი, ჭარხალი, კიტრი. ქლიავი, ყურძენი.

გოგირდი

ქათმის კვერცხი, ხბოს ხორცი, თევზი, ხიზილალა.



თევზებისთვის საჭირო ვიტამინები: ა, დ



რას ნიშნავს 1444

აგრეთვე იხილეთ:

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: