განკურნების საიდუმლო (რომ არცერთ თერაპევტს არ უთქვამს ჩემთვის)

პირველად თერაპევტი რომ ვნახე, 5 წლის ვიყავი. მე ნერვიული ნამსხვრევი ვიყავი, რადგან დედაჩემი ნარცისული რაჟაოლიკი იყო, მაგრამ, რა თქმა უნდა, დედაჩემს ეგონა, რომ რაღაც არ იყო მე . როგორც დედაჩემთან, ისე ჩემთან საუბრის შემდეგ, ფსიქიატრმა მითხრა: დედაჩემს უთხარი, რომ აღარ გეყვირა. ასე ნათლად მახსოვს, რაც ვფიქრობდი: შენ მას უთხარი. მე მხოლოდ 5 წლის ვარ და ის არ მომისმენს. და ჩემი შემდეგი აზრი იყო, შენზე უკეთეს საქმეს შემიძლია. სწორედ ამ მომენტში გადავწყვიტე ფსიქოლოგი გავმხდარიყავი.

სხვა დროს თერაპევტი ვნახე 13 წლის ასაკში - კიდევ ერთი ფსიქიატრი - რადგან დედაჩემს მაინც სჯეროდა, რომ ჩემში რაღაც არ იყო. მე და დოქტორი კესიდი ბევრ საათს ვატარებდით პიკაპის ჩხირების თამაშს. რა დროს და ფულს კარგავს.

13 იანვარი ზოდიაქოს ნიშანი

თერაპიაზე შემდეგი მოგზაურობის დროს, მე ძალიან უბედური ახალგაზრდა ქალი ვიყავი, 20 წლის ასაკში. ოთხნახევარი წელი, კვირაში ოთხი დღე, დივანზე ვიყავი ფსიქოანალიზში. შემდეგ ვცადე ფსიქოთერაპიის მრავალი სხვა ფორმა - გეშტალტი, იუნგიანი, ტრანსაქციური ანალიზი, ჰუმანისტური – ეგზისტენციალური. მე შევდიოდი სულიერ ჯგუფებში, გურუ მყავდა, გულმოდგინედ ვკითხულობდი და სხვადასხვა სახის სემინარებს ვესწრებოდი.

ერთხელ არცერთ თერაპიაში, წიგნში ან სახელოსნოში არავის უთქვამს ჩემთვის პასუხისმგებლობა საკუთარ გრძნობებზე . ერთხელაც არავის უჩვენა, თუ როგორ უნდა ავიღო პასუხისმგებლობა ჩემს გრძნობებზე, თუ როგორ უნდა შეწყვიტო საკუთარი თავის მიტოვება და როგორ დავიწყო საკუთარი თავის სიყვარული. ვიხსენებ, გაოცებული ვარ ამ სიმართლით.

ჩემი ცხოვრება მთლიანად შეიცვალა 32 წლის წინ, როდესაც ამის შთაგონება მოხდა შიდა კავშირი მომივიდა გონება და ექიმი ერიკა ჩოპიჩი, ჩემი თანაავტორი. ჩვენი კლიენტები ყოველდღე ერთსა და იმავეს გვეუბნებიან, როგორიცაა: ”მე თითქმის 20 წელია რაც თვითგანვითარებაში ვარ, მაგრამ უნდა ვთქვა, რომ ეს არის ყველაზე ეფექტური მეთოდი, რომელიც მე ოდესმე გამომიყენებია”.

ანდა, 'საკუთარ თავზე 30 წელი ვიმუშავე. უზარმაზარი თანხა დავხარჯე კონსულტაციებისა და თერაპიისთვის. მაგრამ მე მხოლოდ შეხორცება დავიწყე Inner Bonding– ის საშუალებით. ტიპიური თერაპია კონცენტრირებულია დაჭრილ საკუთარ თავზე, ვიდრე საკუთარი თავის სიყვარულზე. მე მჯერა, რომ ამიტომ შინაგანი კავშირი მეხმარება უფრო ღრმად განკურნებაში. '

მივხვდი, რომ არცერთმა თერაპევტმა არასოდეს მითხრა, როგორ უნდა მიყვარდეს საკუთარი თავი ან როგორ ავიღო პასუხისმგებლობა ჩემს გრძნობებზე, რადგან მათ არ იცოდნენ როგორ. მათ, ჩემსავით, ეს არც იცოდნენ ისინი პასუხისმგებლობდნენ თავიანთ გრძნობებზე და საკუთარი თავის სიყვარულზე. კლიენტებთან მუშაობის პირველი 17 წლის განმავლობაში არც მე ვიცოდი არცერთი მათგანი.

სკოლაში ფსიქოლოგის თერაპიის და ტრენინგის შემდეგ, წარმოდგენა არ მქონდა, რომ ჩემი სამუშაო იყო საკუთარი თავის სიყვარული და საკუთარი გრძნობების პასუხისმგებლობის აღება. და მე არ ვიცოდი, რომ ეს იყო განკურნების საიდუმლო.

საოცარია, მაგისტრატურაში კი მაგისტრისა და ფსიქოლოგიის დოქტორის მისაღებად, მათ არასდროს გვასწავლეს არაფერი საკუთარი თავის პასუხისმგებლობის გრძნობების და საკუთარი თავის სიყვარულის შესახებ. ისევე, როგორც სამედიცინო სკოლის ექიმებს არ ასწავლიან იმის შესახებ, თუ რა ქმნის ფიზიკურ ჯანმრთელობას, თერაპევტებს, მაშინ, როცა მე ვიყავი სკოლაში, არ ასწავლიდნენ იმის შესახებ, თუ რა ქმნის ემოციურ ჯანმრთელობას და მკურნალობას.

ემოციური ჯანმრთელობისა და ემოციური თავისუფლების საიდუმლო თქვენშია. ეს არის საკუთარი თავის სიყვარული და მიღება. ეს პასუხისმგებლობას აიღებს საკუთარ გრძნობებზე. ეს მთლიანად შენზეა დამოკიდებული, რომ ეს მოხდეს. ასე რომ, გაძლიერდით საკუთარ თავს. შენ ერთადერთი ხარ, ვისაც შეუძლია.

დაკავშირებული ნათქვამია:

• 4 ნაბიჯი ნებისმიერი შიშის დასაპყრობად, მნიშვნელობა არ აქვს რამდენად დიდია
• ღრმა ემოციური ტკივილის განთავისუფლების 4 საიდუმლო

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:

23 აპრილის ზოდიაქოს ნიშანი