სოფია რო დაიღვარა 'დისკომფორტის ჩაი' მრავალფეროვნებისა და ტრავმების შესახებ

ჩვენს სერიებში ისტორიის შექმნა , ჩვენ ვსაუბრობთ იმ ადამიანებთან, ვინც ხელმძღვანელობს პასუხისმგებლობას, რათა ველნესი გახდეს საჭირო მრავალფეროვნება. ისინი გვიზიარებენ იმ საქმეს, რასაც აკეთებენ, ხაზს უსვამენ ხმებს, რომელთა მოსმენაც საჭიროა და გვეუბნებიან, რაზეც არ ვსაუბრობთ, მაგრამ უნდა იყოს. ამ კვირაში ჩვენ ვესაუბრებით შეფ-მზარეულს და კეთილდღეობის დამცველს სოფია რო .

მიუხედავად იმისა, რომ მან შეფ-მზარეული დაიწყო, სოფია რო უპირველეს ყოვლისა მეზღაპრეა, იქნება ეს საკვები საკვები თუ სიტყვები მასზე ინსტაგრამი . მისი გზავნილი არის ხელმისაწვდომი და პატიოსანი კეთილდღეობა.

ეს დაიწყო მაშინ, როდესაც რო 24 წლის იყო და მან გაარკვია, რომ მას ერთ საკვერცხეზე კასეტური სიმსივნე ჰქონდა. ოპერაციის შემდეგ და სხივების გავლის შემდეგ, მან სურვილი საჭმლით ჯანსაღ საკვებსა და მთლიან კეთილდღეობაზე გადაინაცვლა.

3 აპრილის ნიშანი

ნარკომანი დედასთან გაიზარდა და შემდეგ მინდობით აღზრდის სისტემაში იმყოფებოდა, მან დაძლია ტრავმა მასზე საუბრისა და დამხმარე საზოგადოების არსებობის გზით. ახლა, როგორც კეთილდღეობის ადვოკატი, როს ვურჩევ დარწმუნდეს, რომ მრავალფეროვან ხმებსა და ამბებს მოსმენის ადგილი ექნებათ. როდესაც ეს საშინელი იქნებოდა ('მე მხოლოდ ერთადერთი ქალი ვიყავი უფრო მეტ პანელზე, ვიდრე არა'), ის თავის აღვირახსნილ ოპტიმიზმს ცვლილებებისა და პოტენციური ზრდისკენ მიჰყავს.

როგორ ფიქრობთ, როგორ შეგვიძლია კეთილდღეობა უფრო მრავალფეროვანი გავხადოთ?

ეს დიდი, მნიშვნელოვანი კითხვაა. ვფიქრობ, რომ ფერის ქალებს აქვთ ცოდნის სრულიად განსხვავებული ქვეჯგუფები? აბსოლუტურად. მე არ ვგულისხმობ მხოლოდ ფერადი ქალების მსგავსად, როგორც შავკანიან ქალებში - ვგულისხმობ აზიელ ქალებს, მუსლიმ ქალებს. ყველას. როგორ შეგვიძლია დავიწყოთ ცვლილებების განხორციელება? ჩვენ შეგვიძლია მათთან საუბარი. ვფიქრობ, ის, რაც სუფრაზე ფერადი ქალების მაგიდას მოუტანეს, განსხვავებული ნარატივია, რომელიც სხვა გადმოსახედიდან არის ნათქვამი. ვფიქრობ, ეს ძალიან სექსუალური და განსაკუთრებულია. ჩემი საკუთარი მიწოდების თვალსაზრისით, თქვენ იცით, რომ ჩემს ხმას ძალიან ვიყენებ. თუ ერთი რამ მესმის, ეს სიტყვებია.

რა არის შენთვის ველნესი?

ვგრძნობ, რომ ველნესი ნამდვილად არის თხრობა, პოზიციონირება და გაგება ... პატიება და მადლი, რაც მთავარია. და ეს ნიშნავს მადლს საკუთარ თავთან და ეს ასევე ნიშნავს მადლს იმ ხალხთან, ვინც გაღიზიანებს. თქვენ იცით, რომ მე ყოველთვის ვეუბნები ხალხს, 'ნამდვილი ველნესი' არის მოსიყვარულე ხალხი, რომელიც თქვენ სძულს. და მე ვგრძნობ, რომ მსოფლიოში საუკეთესო ისტორიებია, რომ მოვიყვანო იმ ტრავმებისა, ტრიუმფების, ტანჯვებისა, რომლებიც მოდის ფერის ქალთა დემოგრაფიიდან. ჭეშმარიტად, თქვენ იცით, მე ვფიქრობ, რომ ხალხმა ცოტათი უნდა კომფორტულად განიცადოს ტკივილი და ტკივილის გადაკეთება. საშინელი აღზრდა მქონდა და ბედნიერი ადამიანი ვარ, ვინც კი ოდესმე შეგხვედრიათ.

თქვენი ტკივილის გადაადგილების იდეა თქვენი ისტორიის უდიდესი ნაწილია. როგორ იქნებოდი კომფორტულად ღიად საუბარი შენს ამბავზე?

ეს იმდენად რთულია. ინსტაგრამზე ხალხის ძალიან ჩართული საზოგადოება მყავს. ისინი მზად არიან ნებისმიერ დროს დაგეხმარონ. ჩემთვის ეს მხოლოდ იმის გაცნობიერება იყო, რომ ამ ხალხთან დაკავშირება შემიძლია. ასე რომ, მე ვიყავი, განვლო ბოლო ხუთი წლის განკურნება, ჟურნალში ჩანაწერები, თერაპია და ინტერნეტში ჩავდე.

ყველაფერს, რასაც ვდებ, პირველ რიგში ადამიანებთან ერთად მივყავდი. შენდობისა და მადლის საფარქვეშ და ეფექტური მნიშვნელოვანი მგრძნობიარე კომუნიკაციის ქვეშ. მე ყოველთვის მინდა ვიყო პირდაპირი, რადგან პირდაპირი არის ეფექტური. ამან შეიძლება ცხელ წყალში ჩაგაგდოთ ზოგჯერ იმიტომ, რომ ზოგს უყვარს კომფორტული ჩაის დალევა, მაგრამ მე მიყვარს დისკომფორტის ჩაის მირთმევა, რადგან დისკომფორტი იზრდება.

როგორ მოუწოდებთ კეთილდღეობის საზოგადოებას, დალიონ მეტი 'დისკომფორტის ჩაი'?

მთელი იდეა არის ყურადღება მიაქციოთ იმ ადამიანებს, რომლებიც შენგან განსხვავებულად გამოიყურებიან და რომლებსაც შენზე განსხვავებული ამბები აქვთ. ეს მართლაც მარტივია. თუ იქ არის ადამიანი, რომელიც შენგან განსხვავებულად გამოიყურება, მათ ალბათ მართლაც შესანიშნავი ამბავი აქვთ შენთვის.

მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ველნესი ნამდვილად ყველაფრის გარშემოწერილია, რაც შენს ადამიანად აქცევს. და ეს არ შეიძლება ნიშნავს მხოლოდ საჭმელს, ან მხოლოდ ვარჯიშს ან უბრალოდ თავის მოვლას. ეს ყველაფერი უნდა იყოს.

როგორია თქვენი გამოცდილება კვების სამყაროში მრავალფეროვნების მხრივ?

მე ვგრძნობ, რომ შავი შეფ-მზარეულები და ქალი შეფ-მზარეულები საბოლოოდ ხილვადობას იღებენ მსგავსი რამეებით ალუბლის ბომბი ჟურნალი და გასხივოსნებული [ ჯანმრთელობა ჟურნალი]. თქვენ იწყებთ ამ სივრცეში ხაზგასმული ქალების ნახვას. მაგრამ ნამდვილად უნდა იყოს უფრო მეტი ხილვადობა.

მოქმედი რამ, რისი გაკეთებაც შეუძლიათ ხალხს საკვების მრავალფეროვნების პატივისცემაში არის ნამდვილად ისაუბრონ იმაზე, თუ როგორ გააჩინა მრავალფეროვნებამ დიეტის არჩევანი უფრო. მოსწონს: 'ამ ბოლო დროს ასე შთაგონებული ვარ ტაილანდური სამზარეულოთი და ამ საკვებს ვამზადებ'. ზუსტად იგივე შეგიძიათ გააკეთოთ აფრიკული საკვების, ესპანური საკვების შემთხვევაში. ზღაპრების თხრობა მართლაც დიდი ნაწილია იმისა, თუ როგორ ვამზადებ საჭმელს.

29 დეკემბერს ზოდიაქოს ნიშანი

რამ გამოიწვია თქვენი ინტერესი უფრო ჯანმრთელი იყოთ?

24 წლის ასაკში მივიღე სიმსივნე საკვერცხეებზე. ამიტომ გამოვედი ქირურგიიდან და ეს იყო ჩემთვის. მე ვიყავი ასეთი: 'კარგი, სოფო, შენ ახლავე უნდა ჯანმრთელი გახდე.' მე ეს გიჟივით ჩუმად უკან დახევა გავაკეთე, რამაც ყველაფერი შეცვალა და ის მასწავლა ჟურნალი და როგორ უნდა გქონდეს სიტყვებთან ნამდვილად დიდი პატიოსანი ურთიერთობა. იმის ნაცვლად, რომ 'შენ ხარ ის, რასაც ჭამ', იფიქრე 'შენ ხარ ის, რასაც საკუთარ თავთან აცნობიერებ'. თუ თქვენ 'კარგად' ელაპარაკებით საკუთარ თავს და თქვენ 'ცხოვრებას' დაუკავშირებთ, თქვენ გინდათ უკეთესად იკვებოთ. მე ასე გავთავისუფლდი იმით, თუ როგორ ვუკავშირდებოდი საკუთარ თავს.

ჩვენ გვესმის, რომ წიგნზე მუშაობ. რაზე იქნება საქმე?

ჩემი წიგნი ყველა პატარა მოთხრობაა. ვგრძნობ, რომ ჩემი მშობიარობა მისი ნაწილია. იცით, ტრავმის შესახებ დიდი წიგნი ძალიან აშინებს. მაგრამ მოკლე ვინიეტები და მომენტები მართლაც მშვენიერი გზაა მცირე დოზით ტრავმის მოსაგვარებლად. მე უნდა დავძლიო ჩემი ტრავმები, რომ გავიარო ჩემი ტრავმები. იმის გაგება, თუ რა არის ეს, იმის გარკვევა თუ რა არის გამომწვევები და ამ ტრიგერების მართვა. ასე რომ, წიგნში სწორედ ეს არის წიგნი, და მე მჯერა, თუ გინდა ველნესი ისაუბრო, ეს არის ერთადერთი დასაწყებად, ვიდრე სხვა რამ. შიგნიდან დაწყებული. მსოფლიოში ყველა მწვანე სმუზი და კაკალი არ გაგახარებს, თუ შიგნით მთელი სიბრაზით დადიხარ.

თქვენი წიგნის გარდა, კიდევ რაზე ფიქრობთ?

ჩემი ყველაზე დიდი აქცენტი ჩემი წიგნის გარეთ არის ველნესი და ნარკომანია. არსად ვერ ვხედავ. ცხადია, ეს ჩემთვის ნამდვილად პირადია, რადგან დედაჩემი კვლავ ნარკომანია. დედაჩემი 30 პლუს ნარკომანია და მე ბავშვობაში ამდენ დროს ვატარებდი შუა გზაზე. ისინი უსაფრთხოდ არ არიან. ვერ ვფიქრობ დემოგრაფიული ჯგუფის შესახებ, რომელსაც ველნესი უფრო სჭირდება. არასოდეს ვხედავ, რომ ამაზე ლაპარაკობდნენ. ახლა ეს დიდ ყურადღებას აქცევს ჩემთვის.

4040 ანგელოზის ნომერი

ეს მართლაც ასეა ... თუ ხედავთ შესაძლებლობას, მიეცით ის, ვინც ჩვეულებრივად არ იღებს მას. ეს ყველაფერი ქვესკნელის შესახებ.

ეს ინტერვიუ შესწორებულია და შედედებულია სიცხადისთვის.

და გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: