ნაბიჯ ნაბიჯ სახელმძღვანელო ყველაზე წვნიანი საზამთროს არჩევისთვის
წვნიანი საზამთრო არის დამაკმაყოფილებელი საზაფხულო ხილი, ჯანმრთელობის სხვადასხვა თვისებებით. კარგი საზამთროდან მიღებული სარგებლისა და არომატის გაცნობიერებამ არასწორი არჩევანის გაკეთება კიდევ უფრო იმედგაცრუება გამოიწვია.
თავიდან აცილების მიზნით, მშიერი ან არომატული ნესვის კრეფა, დარეგისტრირდა დიეტოლოგი მეგი მთვარე, მ.შ., რ.დ. , გთავაზობთ ამ ნაბიჯ-ნაბიჯ სახელმძღვანელოს, ასევე სხვა რჩევების შესახებ.
როგორ უნდა აირჩიოთ საზამთრო
- Ვეძებოთ: სიმეტრია, ბლაგვი ბოლოები და კარაქიანი ყვითელი ფსკერი (aka ყვითელი მუცელი )
- თავიდან აცილება: ნებისმიერი ძირითადი სისხლჩაქცევები, რბილი ლაქები ან ნაჭრები. მსუბუქი ნაკაწრები კარგადაა.
- Რა უნდა ვქნა: აიღე, რომ დარწმუნდე, რომ მძიმეა.
- არასავალდებულო: შეეხეთ მას, რომ ნახოთ თუ არა ღრუ.
მიუხედავად იმისა, რომ ბოლო ნაბიჯი ვერ ავნებს, მთვარე ამბობს, რომ ეს ყოველთვის საიმედო არ არის. 'თქვენი საუკეთესო არჩევანია ფორმის, წონისა და მისი ადგილზე ლაქის თვალიერება', - ამბობს ის.
ეტაპობრივად უფრო დეტალური სახელმძღვანელოსთვის, შეინახეთ ან დაამატეთ ეს გრაფიკა, რათა დაგეხმაროთ საუკეთესო საზამთროს არჩევაში, ყოველ ჯერზე:
რეკლამააქვს მნიშვნელობა ზოლიანია თუ არა?
”ყველა საზამთროს ზოლები არ აქვს და ეს კარგია”, - ამბობს მთვარე. ამასთან, თუ ზოლები აქვთ, აქ ორიოდე რამეა გასათვალისწინებელი. მთვარის მიხედვით, ეს მიანიშნებს, რომ საზამთროს პიკს ჯერ არ მიუღწევია:
- ზოლებს შორის ადგილი უნდა იყოს ღია მწვანე.
- ზოლები არ უნდა ჩანდეს ყვითელი ფსკერის საშუალებით.
მას შემდეგ რაც აიღებთ სრულყოფილ საზამთროს, გამოიყენეთ იგი ამით საზამთრო-კენკროვანი მარგარიტა , შემწვარი საზამთრო და ანანასის სალათი , ან როგორც ცალკეული საჭმლის საჭმელი. თუმცა ის სიამოვნებას აირჩევთ, არ დაგავიწყდეთ გამოიყენეთ ქერქი .
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
