იბრძვის გულის გასახსნელად? შეიძლება არ იყოს იმ მიზეზით, რასაც ფიქრობთ
გაბედული იყავი. თავს უფლებას აძლევ სრულად გიყვარდეს. დაუცველი იყავით. თქვენ გაანადგურეთ, როდესაც ადამიანი, ვინც გულს მიანიჭეთ, თქვენი ბოროტად გამოიყენა ან გადაადგილდა. ახლა, მიუხედავად იმისა, რომ ჯანსაღი ახალი ურთიერთობა გინდა, ძნელია ისევ ნდობა.
ეს ნაცნობად ჟღერს? ეს მხოლოდ შენ არ ხარ. მე ვარ თერაპევტი, ასევე გაცნობის მწვრთნელი. როგორც ასეთი, მე კარგად ვიცი, რომ ბევრი ადამიანი, ვინც ცუდი გამოცდილების შემდეგ ხელახლა შედის გაცნობის სფეროში, გასაგებია, რომ ფრთხილია. მათ დაინახეს სიბნელე და იგრძნეს სიყვარულის დაკარგვის ტკივილი.
უმეტესობისთვის ეს არ არის მხოლოდ ინტელექტუალური გადაწყვეტილება. ეს გრძნობაა. შეიძლება ნამდვილად მოინდომოთ შეხვედრა, მაგრამ გიჭირთ აღფრთოვანებული გრძნობთ ყველას, ვისაც შეხვდებით. ანდა მათთვის მიზიდულობის ყოველგვარი გრძნობა დაკარგავთ ოდნავი რამის გამო. ან უბრალოდ თავს სიბრტყე და ძალაგამოცლილი გრძნობთ, როდესაც გაცნობაზე ფიქრობთ.
გარკვეულ დონეზე, თქვენ იცით, რომ იცავთ საკუთარ თავს კიდევ ერთხელ დაშავებისაგან, მაგრამ ვერ აკონტროლებთ გრძნობას. ეს იგივეა, რომ იცოდე უნდა ჭამო ჯანსაღი კვება, მაგრამ აბსოლუტურად არ გაქვს მადა. Რა უნდა ვქნა?
ისევ როგორ ენდობით?
Აი როგორ. აღიარეთ, რომ არ უნდა ენდოთ სხვა ადამიანს. საკუთარ თავს უნდა ენდოთ.
როდესაც დარწმუნებული ხართ თქვენს კარგ განსჯაში, საკუთარი თავის დაცვის უნარში და თქვენს საჭიროებების სიცხადეში, სხვა ადამიანებისგან არაფრის გეშინიათ. როდესაც თავს უსაფრთხოდ გრძნობთ, როდესაც თავს ძლიერად გრძნობთ, თქვენი შესაძლებლობებისადმი აღფრთოვანება ბუნებრივად იზრდება. თქვენ თავისუფლად იგრძნობთ მოზიდვას და იმედიც კი გაქვთ.
26 ოქტომბერს ზოდიაქოს თავსებადობა
ჩემი ბევრი კლიენტი, რომლებმაც ტრავმა განიცადეს წარსული ურთიერთობებით, თვლიან, რომ მათ მიერ განცდილი ძირითადი ღალატი იყო საკუთარი თავის ღალატი. მათ მიიღეს ისეთი რამ, რაც არ უნდა ჰქონდეთ. ისინი ძალიან დიდხანს იტანდნენ არასათანადო მოპყრობას. მათ გაათავისუფლეს შინაგანი სიბრძნე და განიცადეს შედეგები.
ახლა ისინი საკუთარ თავს არ ენდობიან, რომ აღარ დაუშვან იგივე შეცდომები.
3 ოქტომბერს ზოდიაქოს ნიშანირეკლამა
ისევ ნდობის გაბედვა მოითხოვს რადიკალურ პატიოსნებას.
ისწავლეთ წარსულიდან? გააკეთეთ ინვენტარიზაცია იმ ურთიერთობის შესახებ, რომელმაც გული გაწყდა? Კეთება შენ გულწრფელად გჯერათ, რომ სიყვარულისა და პატივისცემის ღირსი ხართ? იცით, როგორ უნდა დაიცვათ თავი იმ ადამიანებისგან, ვისაც არ შეუძლია ან არ გიყვარდეთ კარგად? იცით როგორ უნდა განასხვავოთ განსხვავება ჯანმრთელ და არაჯანსაღ ადამიანებს შორის? იცით რა არის ჯანმრთელი ურთიერთობა?
ეს ყველაფერი დიდი, რთული კითხვებია. ამასთან, როდესაც ამ კითხვებზე პასუხი დადებითია, თქვენ აღარ შეგეშინდებათ ახალი ხალხის გაცნობა. როდესაც საკუთარ თავს ენდობი, რომ განსხვავებაა მეკარესა და დამარცხებულს შორის, შეხვედრა ისევ სახალისო ხდება. როდესაც შეძლებთ სწრაფად ამოიცნოთ და გაათავისუფლოთ ისინი, ვინც თქვენი სიყვარულის ღირსი არ არიან, უსაფრთხოდ დარჩებით.
თუ გიჭირთ საკუთარი თავის უკან დაბრუნება, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ ჯერჯერობით არ გაქვთ აღდგენილი საკუთარი თავის ნდობა.
აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა დაიწყოთ თქვენი საკუთარი გადაწყვეტილებისადმი ნდობის აღდგენა.
გააკეთეთ თქვენი წარსული ურთიერთობების აღწერილობა ამ კითხვებზე პასუხის გაცემით:
- რა შეიტყვეთ იმის შესახებ, თუ რა უნდა გქონდეთ ჯანსაღ პარტნიორობაში?
- რა იყო ადრეული გამაფრთხილებელი ნიშნები, რომლებსაც ახლა ხედავთ, უკანმოუხედავად, რომლებიც დროდადრო გამოტოვეთ?
- თქვენი ყოფილი გრძნობების ძლიერმა გრძნობამ მიგვიყვანა თქვენი ღირებულებების კომპრომისზე წასვლისთვის? რა არის ეს ღირებულებები?
- რას გიჩვენებდა შენი მშვიდი, 'ბრძენი ხმა' იმ ურთიერთობის შესახებ, რომლის არჩევაც არ ისმინე?
- დროის მანქანა რომ გქონდეთ და იცოდეთ ის, რაც ახლა იცით, რას გააკეთებდით სხვანაირად საკუთარი თავის დასაცავად?
ისევ ნდობის გაბედვა, ისევე როგორც ყველაფერი, ზრდის მოწვევაა. თქვენ გაქვთ ძალა, შექმნათ თქვენთვის სასურველი ცხოვრება და სიყვარული. ჩათვალეთ, რომ თქვენი გულის დარტყმა, როგორც საშინელი იყო, გიწვევთ ისწავლოთ, გაიზარდოთ და გახდეთ უფრო ძლიერი და ბრძენი.
კიდევ ერთხელ ნდობის გამბედაობა მოითხოვს საკუთარი თავის ნდობას. თქვენ გაქვთ ძალა ნელა წახვიდეთ და არ აირჩიოთ გრძნობების გადაჭარბება თქვენს შინაგან სიბრძნეზე. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ ხალხის გაცნობას დიდი დრო სჭირდება და ეს ხასიათი დროთა განმავლობაში ვლინდება. იყავი შენი ღირებულებების და საკუთარი თავის ერთგული.
22 ნოემბრის ზოდიაქო
თავს უფრო ძლიერად და უფრო ძლიერად იგრძნობთ, როდესაც თავს შეახსენებთ ამ ჭეშმარიტებებს:
თქვენ არ გჭირდებათ დაუყოვნებლივ ენდოთ სხვა ადამიანებს, როდესაც საკუთარ თავს ენდობით კარგი გადაწყვეტილებების მიღებაში. თქვენ ხართ სიყვარულისა და პატივისცემის ღირსი.
ამ განზრახვების მტკიცედ გათვალისწინებით, თქვენ აპირებთ შეხვედრას ნდობით და იპოვნოთ ახალი პარტნიორი, რომლის ღირსიც იქნება შენი სიყვარული და პატივისცემაც.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
