ეს კუჭის დამამშვიდებელი ეთერზეთები გულისრევის ყველაზე ცუდი კოშმარია

მოგზაურობის სიხარულს ვერაფერი შეუშლის ხელს, ვიდრე მოძრაობა. შესაძლოა ფრენების დროს გულისრევა გქონდეთ ან მშვიდად იზრდებოდეთ გრაგნილ გზებზე ან თეთრხლიან წყალში. გულისრევა შეიძლება გაიზარდოს სხვა მიზეზების გამო, მაგალითად, შაკიკისგან ან მედიკამენტების გვერდითი მოვლენებისგან. საბედნიეროდ, ზოგიერთი გამოკვლევა მიუთითებს იმაზე, რომ რამდენიმე ეთერზეთები გვპირდება მშვიდი მუწუკის დაწყნარებას. გარდა ამისა, მხოლოდ მოქმედება ნელი, სტაბილური და ღრმა ჩასუნთქვა შეიძლება შეამსუბუქოს გულისრევა კვლევის თანახმად, პარასიმპათიკური ნერვული სისტემის გააქტიურებით. ჩასუნთქვა ეთერზეთი დაგეხმარებათ ფოკუსირება მოახდინოთ თქვენს სუნთქვაზე, როდესაც ნაწლავი გწყინთ. აქ მოცემულია რამდენიმე ეთერზეთი, რომლებიც გულისხმობს გულისრევის განმუხტვას და მათი გამოყენების საუკეთესო პრაქტიკას.

ხუთი ეთერზეთები გულისრევის დროს.

თქვენ შეამჩნევთ, რომ კვლევის უმრავლესობა, რომელიც გულისხმობს ეთერზეთებს გულისრევაზე, ჩატარებულია ორსულებზე და ოპერაციის შემდგომ პერიოდში. მიუხედავად იმისა, რომ ეს გულისრევა იწვევს უნიკალურს, გონივრულია გჯეროდეს, რომ ეთერზეთები ხელს შეუწყობენ წისქვილის მოძრაობას და კუჭის დისკომფორტს.

1ჯანჯაფილი

კოჭას ფესვი დიდი ხანია ცნობილია როგორც კუჭის დამამშვიდებელი საშუალება. (მაგალითად, შეიძლება ჯანჯაფილი სოდა მიირთვათ, როდესაც ბავშვობაში ავად იყავით.) და აღმოჩნდა, რომ ჯანჯაფილის მხოლოდ სურნელმა შეიძლება ხელი შეუწყოს სიმშვიდის ჩაქრობას. ერთ რანდომიზებულ, პლაცებო კონტროლირებად კლინიკურ კვლევაში პაციენტები ოპერაციის შემდგომი გულისრევით გადაეცათ ჯანჯაფილი, რომელიც გაჟღენთილია კოჭას ეთერზეთში და უთხრეს ღრმად ჩაისუნთქოთ ცხვირით. მათ განიცადეს სიმპტომების შემცირება, როდესაც შედარებით პაციენტთა საკონტროლო ჯგუფთან, რომლებიც იღებდნენ მარილიან ხსნარში დასველებულ ბალიშებს.

ორიკარდამონი

კარდამნის სუნმა შეიძლება ხელი შეუწყოს გულისრევას ასალაგმად. იმავე კვლევამ, სადაც კოჭა შეათვალიერა, ასევე გამოიკვლია ოპერაციის შემდგომი პაციენტების მესამე ჯგუფი, რომელთაც ეთმობოდა ეთერზეთების ნარევში გაჟღენთილი გაზით. ნაზავში შედიოდა ილი, კოჭა, პიტნა და პიტნა. პაციენტებში, რომლებიც ამ ჯგუფს იღებენ, ყველაზე მეტად გაუმჯობესდა გულისრევა, როდესაც შეადარეს მათ, ვინც მარტო კოჭა მიიღეს ან მარილიანი პლაცებო მიიღეს.

ვერძი კაცი ქალწული ქალი

3პიტნა

პიტნის ფოთლებს ასევე აქებენ მუცლის მოსაშლელად. სუნთქვისას პიტნის ეთერზეთს აქვს გულისრევის შეგრძნება. პერსპექტიული რანდომიზებული კვლევის დროს, ასევე პაციენტებში, რომლებსაც აღენიშნებოდათ მუცლის მოშლა ოპერაციის შემდეგ, სუბიექტებს გადაეცათ პლაცებო ინჰალატორი ან არომათერაპიის ინჰალატორი პიტნის ნაზავით , ლავანდა, პიტნა და კოჭა. არომათერაპიის ინჰალატორთა ჯგუფში მყოფებმა განაცხადეს, რომ მნიშვნელოვან განსხვავებაა მათი სიმპტომების ეფექტურობაში, ვიდრე საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით.

ოთხი.ლავანდა

ლავანდის დამამშვიდებელი სურნელი შეიძლება ასევე დაეხმაროს კუჭის ცხიმიანობას. რანდომიზებულ, პლაცებო კონტროლირებად რეჟიმში პაციენტების შესწავლა, რომლებსაც აქვთ ქირურგიული ჩარევა ოპერაციის შემდეგ მონაწილეები დაიყვნენ ოთხ ჯგუფად. სამ ჯგუფს ეთმობოდა ეთერზეთი მოსაშუშებლად: ან ლავანდა, ვარდი ან ჯანჯაფილი. და ერთმა ჯგუფმა მიიღო წყალი, როგორც პლაცებო. ლავანდის ჯგუფში მყოფი პაციენტების თითქმის 83% აცხადებს, რომ გაუმჯობესებულია გულისრევა, ხოლო კოჭა კატეგორიაში 65%, ვარდების ჯგუფში 48% და პლაცებოს ნაკრებში 43%.

აპრილის მე -15 ზოდიაქო

5ლიმონი

რანდომიზებული კლინიკური კვლევის დროს ორსული ქალები, რომლებსაც აღენიშნებოდათ გულისრევა და პირღებინებას აძლევდნენ ან ლიმონის ეთერზეთს ან პლაცებოს ინჰალაციას, როდესაც თავს ცუდად გრძნობდნენ. მათგან, ვინც მიიღო ლიმონი, 50% აცხადებს, რომ კმაყოფილია მკურნალობით, ხოლო პლაცებოს ჯგუფში მხოლოდ 34% -მა თქვა იგივე.

როგორ გამოვიყენოთ ისინი უსაფრთხოდ.

თუ თქვენს მუცელს აქვს ტენდენცია, რომ ხანდახან ჩართოთ თქვენზე, ხელზე რამდენიმე გამოცდილი და ნამდვილი ეთერზეთის არსებობა დაგეხმარებათ. მათი გამოსაყენებლად გამოიყენეთ EO რამდენიმე წვეთი თქვენს საყვარელ გადამზიდავ ზეთზე. (არასდროს უნდა წაისვათ ეთერზეთები პირდაპირ კანზე, რადგან მათ შეუძლიათ გაღიზიანება გამოიწვიოს.) გამოიყენეთ ნარევი მხრების, კისრის უკანა ნაწილისა და ხელების ზურგზე ნაზად მასაჟისთვის - მოძრავი მანქანაში ყოფნის ადვილი ადგილი.

თუ გირჩევნიათ სუნის მარშრუტი გაიაროთ, წაისვით რამდენიმე წვეთი ბანდაზე, შარფზე ან თუნდაც ქსოვილზე. დაიჭირეთ ნივთი ცხვირთან ახლოს. ნელა ღრმად ისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ პირით. კვლევამ აჩვენა, რომ სუნის მეშვეობით სუნის სტიმულირება შეუძლია თრგუნავს კუჭის ვაგალური ნერვის აქტივობას, რაც ხელს შეუწყობს მღრღნელების 'დედოფლების' შემთხვევას. თუ სახლში ხართ და თავს ცუდად გრძნობთ, ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი საყვარელი ზეთი დიფუზორი .

ეთერზეთების პრეპარატები უნდა შეიზღუდოს მხოლოდ ადგილობრივი და არომათერაპიის გამოყენებით. მიუხედავად იმისა, რომ შეგიძლიათ შეიძინოთ პიტნისა და კოჭას საკვების კლასის ექსტრაქტები, პირველ რიგში ექიმთან მიმართეთ ექიმს მიღებამდე, განსაკუთრებით თუ დანიშნულ მედიკამენტებს იღებთ ან ხართ ორსულად.

დედააზრი.

როდესაც რეალობა მოდის, ძნელია სხვაზე კონცენტრირება. ამრიგად, თუ მოძრაობის დაავადება მიდრეკილებაა თქვენსკენ მოგზაურობისას, ან თუ გულისრევა ახლაც მოგეპარებათ და სხვა მიზეზების გამო, ეთერზეთები დაგეხმარებათ მუცლის მოწესრიგებაში მედიკამენტების გამოყენების გარეშე.

12 დეკემბერი ზოდიაქო

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: