ეს უგემრიელესი 4 ინგრედიენტის თარიღის ნაკბენები ბოჭკოებით სავსე, თხილისგან თავისუფალი საუზმეა
იქ არის მთელი სამყარო მარტივი, უხეში საჭმლის ნაკბენებით. ამასთან, უმეტესობა შეიცავს ერთ საერთო ინგრედიენტს, რომელიც ზოგს ხელს უშლის მათი ტკბობით: თხილი. მიუხედავად იმისა, რომ კაკალს ბევრი სარგებელი მოაქვს, ისინი ასევე არიან ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული ალერგენი - რაც მრავალი ადამიანისთვის ნიშნავს საჭმლის ნაკბენებს და snack bars მაგიდიდან არიან.
181 ანგელოზის ნომერი
მაგრამ ამ ოთხი ინგრედიენტის საოცრების მსგავსი რეცეპტით, გაითვალისწინეთ ისინი საჭმლის მენიუში. გმირი ნებისმიერი ხელნაკეთი snack bite, აქ ვადები ცენტრალურ სცენაზე გასვლა. ეს ბოჭკოებით სავსე ჩირი კომპენსირდება ქოქოსით ორი ფორმით: გახეხილი ქოქოსი და ქოქოსის მანანა (ასევე ცნობილი როგორც ქოქოსის კარაქი). არ უნდა აგვერიოს ქოქოსის ზეთით, მანანა მზადდება ქოქოსის ხორცის პასტად გაწმენდით. ეს ნიშნავს, რომ ის ინარჩუნებს ბოჭკოვანი და აქვს უფრო სქელი ტექსტურა - ორი ელემენტი, რომლებიც ხელს უწყობენ ფანტასტიკურ საბოლოო პროდუქტს.
დასასრულებლად, ნაკბენებს აქვს 1 ჩაის კოვზი ლიმონის ცედრა, რომელიც ათავსებს დიდ, ნათელ არომატს.
ნედლი ლიმონის თარიღის ნაკბენები
აკეთებს 10 ან 11 ნაკბენს
რეკლამა
ინგრედიენტები
- ½ ჭიქის ვადები, ორმოში
- ⅓ ჭიქა ქოქოსის მანანა (aka ქოქოსის კარაქი)
- ½ ჭიქა დაქუცმაცებული არა ტკბილი ქოქოსი
- 1 ჩაის კოვზი ლიმონის ცედრა
მეთოდი
- განათავსეთ ყველა ინგრედიენტი კვების პროცესორში და დააბლენდერეთ, სანამ კარგად არ შერწყმდება. ფინიკი კარგად უნდა იყოს დამუშავებული და ნარევი ერთმანეთთან უნდა იყოს და თითებს შორის დაჭერისას თითქმის 'პრიალა' უნდა გამოიყურებოდეს.
- გადაიტანეთ ნარევი პერგამენტის ქაღალდის ნაჭერზე. გააფართოვეთ ნარევი ჟურნალში და შემდეგ გადაიტანეთ პერგამენტის ქაღალდი. შეფუთვის შემდეგ, კიდევ ცოტა დააჭირეთ და გააფართოვეთ ნარევი, რათა უზრუნველყოთ რომ იგი თანაბრად ფორმის და მყარი მორია.
- გაცივდით შესასვლელი მაცივარში 1 საათის განმავლობაში და შემდეგ დაჭერით 10 ან 11 ნაკბენის ზომის ნაჭრებად. ეს ნედლეული ნაკბენები მაცივარში საუკეთესოდ ინახება და შეიძლება გაყინულიც იყოს.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
