ეს ენერგიული დისბალანსი ხელს შეუწყობს თქვენს შფოთვას და ალერგიას

ფიზიკურ სხეულში დაავადება იწყება დახვეწილი სხეულის დისფუნქციით. ფესვის ჩაკრა დახვეწილი სხეულის პირველი ენერგეტიკული ცენტრია, რომელიც განვითარებულია და, შესაბამისად, იგი ყველა სხვა ჩაკრის საფუძველი ხდება.

საფუძველი უსაფრთხოებასა და გადარჩენას ეხება, რაც აუცილებელია ნებისმიერი ჯანმრთელი, აყვავებული ცხოვრებისთვის. ამიტომ, ჩვენ ფესვში უნდა შევქმნათ სტაბილურობა, სანამ შეგვიძლია სხვა ჩაკრების საშუალებით განვსაზღვროთ თავი ავთენტური გზით.

პირველ რიგში, ფესვის ჩაკრასა და მის სხეულთან ურთიერთობის შესახებ.

ფესვების ჩაკრა წარმოქმნიდან 7 წლამდე იქმნება და ფესვის დისბალანსი, როგორც წესი, უსაფრთხოების შესახებ უგონო შიშისგან მოდის. საბოლოოდ, ეს ენერგია შეიძლება გამოვლინდეს როგორც ფიზიკური ან ფსიქიური დაავადება, განსაკუთრებით თუ ჩვენს ცხოვრებაში არის ისეთი ადგილები, სადაც ვერ ვიგრძნობთ თავს უსაფრთხოდ.

თევზები კაცი ლომი ქალი

ჩემს პრაქტიკაში ძირეული ჩაკრას შესწავლა ეხმარება ჩემს ბევრ მომხმარებელს იმის გაგებაში, თუ რატომ არიან მიდრეკილნი ჯანმრთელობის სპეციფიკური პრობლემებისადმი. ფიზიკურ პირობებს, რომლებიც დაკავშირებულია ფესვთან, ჩვეულებრივ ხდება დაბნეულობა იმის შესახებ, თუ რა არის უსაფრთხო და რა არა. მაგალითად, როდესაც ვინმე პრეტენზიას გამოთქვამს შფოთვა, ამოცნობილი წყაროს გარეშე , მათი სხეული მათ ფიზიოლოგიურ მინიშნებებს აძლევს იმის შესახებ, რომ ისინი არ არიან უსაფრთხო, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ ძირეული სამუშაოა გასაკეთებელი.

იმუნური სისტემა ფიზიკური სხეულის დაცვის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა, ამიტომ ფესვის ჩაკრაში დისბალანსი ასევე ხელს უწყობს დისფუნქციური იმუნური სისტემა . ალერგია და აუტოიმუნური მდგომარეობა არის იმუნური სისტემის ფიზიოლოგიური გამოხატულება, რომელიც დაბნეულია იმაზე, რა არის მავნე და რა არა. იმის ნაცვლად, რომ შეზღუდოს ძალისხმევა უცხოელი დამპყრობლების თავდასხმაზე, როგორიცაა ბაქტერიები და ვირუსები სხეულის შიგნით, იმუნური სისტემა რეაგირებს გარემოზე - ან აუტოიმუნური პირობების შემთხვევაში, თავად სხეულზე.

მიუხედავად იმისა, რომ ჯანმრთელობის ყველა ეს საკითხი შეიძლება გაუმჯობესდეს ცხოვრების წესის შეცვლით, საკვები ნივთიერებების დამატებით და მედიკამენტებით, ფესვების ჩაკრას შესწავლა და მხარდაჭერა მდგრადი განკურნების განუყოფელია.

როგორ მოქმედებს ჩვენი ადრეული ბავშვობის გამოცდილება ფესვების ჩაკრაზე.

სიცოცხლის პირველი შვიდი წლის განმავლობაში გადარჩენა მოითხოვს ჩვენს პირველადი მომვლელების მიჯაჭვულობას, ამიტომ ფესვების ჩაკრას ჯანმრთელობას ხელს უწყობენ მზრუნველები, რომლებიც რეაგირებენ ჩვენს საჭიროებებზე. მოსიყვარულე გარემოში გაზრდა ეხმარება ბავშვებს ენდონ მსოფლიოში მათი გადარჩენის უნარს და განავითარონ უსაფრთხო მიჯაჭვულობის წესები. ამასთან, ყველაზე მოსიყვარულე და მგრძნობიარე მშობლებიც კი ვერ ახერხებენ მუდმივად დააკმაყოფილონ თავიანთი შვილის ყველა საჭიროება.

მაგალითად, ბავშვის ნამდვილი სურვილი შეიძლება იყოს უპირატესობა ვაშლის წვენთან შედარებით ფორთოხალთან შედარებით. ერთ დილას, ყავის მაღაზია გაიყიდა ვაშლის წვენიდან, ამიტომ მშობელმა მათ ფორთოხალი აჩუქა. როდესაც toddler აგდებს tantrum გულშემატკივარი ხალხით სავსე გამოხატოს თავისი unmed სურვილი, მშობელი ხდება გაჭირვებული და იმედგაცრუებული. ცხოვრების ამ ადრეულ ეტაპზე ბავშვები მგრძნობიარენი არიან სხვისი გრძნობებისა და ენერგიის მიმართ, ამიტომ ახალშობილმა შეიძლება იგრძნოს მშობლების იმედგაცრუება და უპასუხოს მათ უსაფრთხო სურვილებით. ამის გარკვეული ვერსია ყველას ჩვენ, როგორც მცირეწლოვან ბავშვებს დაემართა და ვისწავლეთ კომპრომისზე წასვლა ჩვენი ნაკლებად კრიტიკული (ჯერ კიდევ ავთენტური) მოთხოვნილებების ან სურვილების მიმართ, რომ დავიცვათ მიჯაჭვულობა და გადარჩენა.

ადრეულმა კომპრომისებმა, რომელსაც ფესვის ჩაკრა წარმოქმნის დროს, შეიძლება გააძლიეროს გაუგებრობა იმის შესახებ, რომ არ არის უსაფრთხო საკუთარი თავის ყოფნა.

მიუხედავად იმისა, რომ ამ კომპრომისების გადახედვაში უმნიშვნელო ჩანს, მიჯაჭვულობისთვის ავთენტურობის მსხვერპლად შეწირვის თემა დარგულია ფესვის ჩაკრაში. ადრეულმა კომპრომისებმა, რომელსაც ჩაქრა წარმოქმნის დროს, შეიძლება გააძლიეროს გაუგებრობა იმის შესახებ, რომ საკუთარი თავისთვის უსაფრთხო არ არის. ზრდასთან ერთად, ეს ჩვენი ცხოვრების ყველა სფეროში იჭრება, რადგან ჩვენ ვწირავთ ჩვენს ნამდვილ სურვილებს, გრძნობებს, აზრებს და გამონათქვამებს სიყვარულისა და სოციალური მიღების უზრუნველსაყოფად.

გაუგებრობა იმის შესახებ, რომ არ არის უსაფრთხო საკუთარი თავის ავთენტურად გამოხატვა, საფუძველია ფიზიკური და დახვეწილი სხეულების განუხერხებლობისთვის.

როგორ განკურნოთ ფესვის ჩაკრა და დაუბრუნოთ ბალანსს.

ძირეული ჩაკრის განკურნება არის შიშების დამუშავების პროცესი და ისწავლეთ იმის ნდობა, რომ უსაფრთხოა იყო ის, ვინც სინამდვილეში ხარ. იგი მოიცავს (1) გადარჩენის შესახებ უგონო შიშის გამოკვლევას; (2) იმის გაგება, რომ უსაფრთხოა ავთენტურობა; (3) სხვისი რწმენის, ემოციისა და ენერგიის გაწმენდა თქვენი სფეროდან; და (4) საკუთარი თავისა და ცხოვრების პროცესის ნდობა, თუნდაც შიშის არსებობის შემთხვევაში. დასაწყებად მოცემულია ოთხი პრაქტიკა:

მნიშვნელობა 727

ფიზიკური: მთის პოზაში დგომა.

დააყენეთ თქვენი მთის პოზა ფეხშიშველი ბალახზე (თუ შესაძლებელია). დაუთმეთ პოზიციის დაყენება, ფოკუსირება მოახდინეთ თქვენი ფეხის შეგრძნებას მიწაზე. აწიეთ და გაშალეთ თითები და ფეხის ბურთულები, შემდეგ კი წამოწექით. იარეთ წინ და უკან ძირში, იპოვნეთ წერტილი, სადაც თქვენი წონა გაწონასწორებულია. შემდეგ დაარბილეთ მუხლები, მაგრამ ჩართეთ ფეხები, შექმნით ძლიერ საფუძველს. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც საფუძველი მყარად იგრძნობს მუცელს, გახსენით მკერდი, მოადუნეთ მხრის პირები და წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი გვირგვინი გრძელია ცისკენ. დარჩი ამ პოზაში სამი წუთი.

გონებრივი: შეადგინეთ თქვენი ტოპ 3 შიშის სია.

გარკვეული დრო გაატარე ჟურნალისტიკა ამ შიშების შესახებ . გაითვალისწინეთ, საიდან მოვიდნენ ისინი და როგორ მოქმედებენ ისინი თქვენს ცხოვრებაზე. რა განსხვავდებოდა თქვენს ცხოვრებაში, თუ ამ შიშებმა არ იმოქმედეს თქვენზე?

ემოციური: ვიზუალიზაცია საკუთარ თავს ბავშვობაში.

დახუჭე თვალები და წარმოიდგინე თავი, როგორც 7 წლამდე პატარა ბავშვი. წარმოიდგინეთ თქვენი ახლანდელი საკუთარი თავი ბავშვობის ვერსიას უჭირავს. ჩუმად ჩასჩურჩულოთ ყურში შემდეგი ფრაზები:

• თქვენ უსაფრთხოდ ხართ ისევე, როგორც ხართ.
• თქვენ გიყვართ ისევე, როგორც ხართ.
• უსაფრთხოა იყო საკუთარი თავი.
• უსაფრთხოა საკუთარ თავს ენდოთ.
• Ყოველთვის მეყვარები.

დააკვირდით თქვენს ბავშვობას და შემდეგ წარმოიდგინეთ მისი სხეული შერწყმულია თქვენს ამჟამინდელ სხეულთან.

23 აპრილის ზოდიაქო

სულიერი: წარმოიდგინეთ თქვენი ფესვები.

დახუჭე თვალები და წარმოიდგინე ხის ფესვები, რომლებიც ზურგის ძირში გადადის დედამიწის ცენტრში. წარმოიდგინეთ თქვენს სხეულში და თქვენს ველში არსებული მთელი ენერგია, რომელიც სინამდვილეში არ არის თქვენი, და ასხამს ფესვებს დედამიწაზე. არ ინერვიულოთ იმაზე, თუ ვის ეკუთვნის ენერგია. უბრალოდ დაუშვით, რომ გამოიდევნოს თქვენი სხეულიდან. როდესაც თავს სრულყოფილად იგრძნობთ, წარმოიდგინეთ, როგორ მოჭრით ხის ფესვები სხეულს.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: