ამ სოციალურ აქტივისტს სურს გამოიყენოთ 'მიკრო ჟესტები', რათა განსხვავება გახდეს

უსახლკარობა და შიმშილი: ორი ძალიან რთული, ფართო სოციალური საკითხი. ადვილია მათი სიმძიმე დატვირთული იყოს, რადგან საბოლოო ჯამში საჭიროა ჩვენი სისტემებისა და სტრუქტურების დემონტაჟი პრობლემის სათავეში. რის გამოც შეიძლება გაგიკვირდეთ: არის რამე, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მიწის დონეზე, რაც რეალურად ახდენს ცვლილებას?

იკითხეთ ლარაია გასტონი , არაკომერციული ორგანიზაციის აქტივისტი და დამფუძნებელი სადილი ჩემზე , და პასუხი გამჭრიახია დიახ ”ჩვენ შეგვიძლია გადავსებული ვიყოთ პრობლემებით”, - ამბობს ის Lifeinflux პოდკასტის ამ ეპიზოდზე. ”[მაგრამ] მსოფლიოს მდგომარეობა არც ერთი ადამიანის გადასაწყვეტი პრობლემა არ არის ... ჩვენ ყველანი უნდა გამოვჩნდეთ, ვაკეთოთ ჩვენი საქმე და ყველაფერი თავად გაუქმდება.” (მან ასევე ისაუბრა სწორედ ამ თემაზე mbg- ზე აღორძინება მოვლენა ისევ 2018 წელს, ისევე როგორც lifeinflux- ის პირველი დოკუმენტური ფილმი .)

თხის რქა კაცი მშვილდოსანი ქალი

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენ შეგვიძლია ყურადღება გავამახვილოთ მიკრო ჟესტებზე, რათა შევამციროთ უსახლკარო და მშიერი პირები, რაც თავის მხრივ ქმნის პოზიტიურობისა და სიყვარულის ჯაჭვურ რეაქციას. რას ვგულისხმობთ? გასტონი განმარტავს ქვემოთ.

რა არის მიკრო ჟესტი?

'ჩვენ არ გვჭირდება სიცოცხლის შემცვლელი უზარმაზარი ცვლა, რომ სამყაროში გამოჩნდეს. ჩვენ ყოველდღიურად უნდა დავინახოთ მცირე გაცდენილი შესაძლებლობები ', - ამბობს გასტონი. შეიყვანეთ მიკრო ჟესტები: მარტივი, ყოველდღიური ურთიერთქმედება, რომელსაც შეუძლია დიდი გავლენა მოახდინოს.

პრობლემის ქვემოდან გადასახედიდან გადადგმა დაგეხმარებათ გააცნოთ რეალური, ეფექტური ცვლილებები და არა საკითხის უზარმაზარი წონის დათმობა. 'ადვილია დატვირთვა, თუ გაყინულები ვართ, თუ არაფერს არ ვაკეთებთ უკეთესობისკენ', - აღნიშნავს გასტონი. ამის შემდეგ, იფიქრე მიკრო ჟესტებზე, როგორც კეთილ, სასიყვარულო ურთიერთობების განკურნების ყოველდღიურ შესაძლებლობებზე. გასტონის აზრით, სიყვარულის გრძნობის აღდგენა ბევრად მეტს ეხმარება ვიდრე ფიქრობთ.

5 მარტივი მიკრო ჟესტი შეგიძლიათ გააკეთოთ.

ქვემოთ, იპოვნეთ მცირე მოქმედებები, რომლებსაც აკეთებს გასტონი ყოველდღიურად:

1აიღეთ ყავა.

გასტონს უყვარს თავისი ყავა - ის ჩვეულებრივ იჭერს ჯოს ჭიქას კვირაში ოთხჯერ ან ხუთჯერ. ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა ვინმესთვის სასიამოვნო დღეები გააკეთოს, აღნიშნავს იგი. თუ ის ყავის მაღაზიის ან ბენზინგასამართი სადგურის გარეთ დაინახავს ვინმეს, რომელსაც დახმარება სჭირდება, ის უპასუხებს: 'ჰეი, სიყვარულო, მე შიგნით შევალ. შეიძლება რამე მოგიტანოთ? ' ისევე, როგორც შეიძლება ოჯახის წევრს ან მეგობარს ჰკითხოთ, მანქანაში გასვლამდე რამე ხომ არ სჭირდებოდათ მაღაზიაში.

”თქვენ ნორმალიზებთ მხოლოდ მზრუნველის იდეას”, - განმარტავს იგი. 'თქვენ იღებთ იმას, რასაც აკეთებთ თქვენს ოჯახთან და [საყოფაცხოვრებო ]თან და უცნობებს მოუტანთ მას.'

ორიჩამოიტანეთ მანქანაში წყლის ბოთლები.

თუ თქვენ მამოძრავებელ ქალაქში ცხოვრობთ, ალბათ მანქანაში წყლის ბოთლების შემთხვევა შეინახეთ (ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე მათი ტარება მთელი დღის განმავლობაში). ჰკითხეთ ხალხს, არიან თუ არა მშრალი და / ან თბილები და დაურიგეთ ისინი.

3ჩანთაში შეინახეთ გრანოლას ზოლები.

'მე ჩანთაში ყოველთვის მაქვს ერთი ან ორი გრანოლის ზოლი', - ამბობს გასტონი. ისინი საკმარისად მცირე და პორტატულია, რომ დღის ჩანთაში მოთავსდეს, თუმცა შეგიძლიათ იპოვოთ შევსების ვარიანტები, რომლებიც შედის ნუტრიენტებით. მარტივი ფრაზა, როგორიცაა, Გშია? მე მაქვს დამატებითი გრანოლას ზოლი ძალიან მარტივია, მაგრამ მას შეუძლია ვინმეს მთელი დღე გაატაროს.

ოთხი.შეინახეთ მცირე გადასახადები ხელზე.

გასტონი გირჩევთ მცირე გადასახადები გქონდეთ ხელთ, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ რესტორანთან, ყავის მაღაზიასთან ან ბენზინგასამართ სადგურთან ხართ. ხუთ დოლარამდე მართლაც დიდი ცვლილება შეიძლება შეიტანოს: ”შენ მაინც შეგეძლო განზრახვა”, - ამბობს გასტონი. '' ჰეი, იმედი მაქვს, რომ მოგვიანებით დაგეხმარება. აი ხუთი დოლარი - ეს ის არის, რაც ჩანთაში მქონდა. ” მაგრამ მე ჩანთაში ჩავიდე იმ განზრახვით, რომ ვინმეს დავეხმარები სადაც არ უნდა ვიყო. '

5აღიარეთ ისინი.

დღის ბოლოს, საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის აღიაროთ ხალხი, რომელსაც ხედავთ. ნუ შეაფასებთ ღიმილის ძალას, შეეკითხებით თუ არა ისინი კარგად - ეს მათ აძლევს კაცობრიობისა და ღირსების გრძნობას, ორივე მათგანი ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ჭამა.

'მე ვხედავ ხალხს, ვისთვისაც შეიძლება გითხრათ, რომ მძიმე დღე ჰქონდათ და მე ვკითხე მათ,' კარგად ხართ? რამე შემიძლია დაგეხმაროთ? Რა გქვია?' ეს მცირე რამეა და ეს დიალოგს ცვლის; იგი აღადგენს კაცობრიობას. '

აფრენა.

მიკრო ჟესტებით შეგიძლიათ დაეხმაროთ უსახლკარობასა და შიმშილს, ისე რომ არ გადაიტვირთოთ საკითხის სირთულე. როგორც გასტონი აღნიშნავს, 'მე არ ვცვლი სამყაროს მთლიანობაში. მე ვცვლი მის კუთხეს. '

და გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:

ივლისის 3 ზოდიაქოს ნიშანი