გამოდის, რომ 'ბედნიერი ადგილები' ნამდვილი რამ არის: აი როგორ შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენი
მე მიყვარს პირადი 'ბედნიერი ადგილის' კონცეფცია - სადღაც შეგიძლია თავი დააღწიო სტრესს და ყოველდღიური ცხოვრების შეზღუდვებს და თავს მშვიდად იგრძნო.
ზოგიერთისთვის ეს შეიძლება დატვირთული სავაჭრო ცენტრი იყოს. სხვებისთვის ეს პლაჟის სიმშვიდეა. იფიქრეთ მასზე, როგორც იმ ადგილას, სადაც აპირებთ სრულად ყოფნას საკუთარ თავთან და შეგიძლიათ დააგემოვნოთ ეს გამოცდილება.
ჩემი ბედნიერი ადგილი არის პატარა ტბორი გოლფის მოედანზე, ჩემს სახლთან ახლოს. მე ვფიქრობ, რომ იქ თითქმის ყოველდღე უნდა წავიდე. მივდივარ იქით; მე მივდივარ იქ ჩემს შვილებთან სათამაშოდ; მე ჩემს ძაღლს მივყავარ; ხანდახან მივდივარ მხოლოდ საკუთარი თავისთვის. ბუნების ხედები და ხმები მაბრუნებენ ჩემს ცენტრში - რაც ჩემთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.
რომელსაც აქვს ემოციური კავშირი ბუნებასთან შეუძლია შეამციროს ფსიქიკური დაავადებები, როგორიცაა შფოთვა, სიბრაზე და აგრესიულობა - რომ აღარაფერი ვთქვათ ბუნებაში ყოფნის ფიზიკურ სარგებელზე, როგორიცაა აქტივობის გაზრდა და D ვიტამინის ზემოქმედება.
ფსიქოლოგიის გვიანდელი პროფესორი კრისტოფერ პიტერსონმა დაწერა წიგნი იმის ახსნა, რომ როდესაც ჩვენ ყურადღებით ვაცნობიერებთ ცხოვრებისეულ მომენტებს, რომლებიც სიამოვნებას გვანიჭებს, შეგვიძლია გავაუმჯობესოთ ეს გამოცდილებები და მაქსიმალურად მივიღოთ მათგან მიღებული სიამოვნება. იგი აღწერს ბედნიერ ადგილებს, როგორც ადვილად მისაწვდომს, ნეიტრალურს და საჯარიმო სანქციების გარეშე, რაც ყოველთვის უწყობს ხელს ჩვენი ცხოვრების აზრს. ეს ადგილები სამუშაოსა და სახლის გარეთ აღწერილია რეი ოლდენბურგი როგორც 'მესამე ადგილები'.
535 ანგელოზის რიცხვის მნიშვნელობა
ყველა ბედნიერი ადგილი არ არის გარეთ, ან თუნდაც ის ადგილები, რომლებსაც თქვენ მშვიდად თვლით. იცხოვრე ბედნიერი შელი ლევიტმა ააფორიაქა მამაკაცი, რომელსაც ბავშვობაში ზურგის კუნთოვანი ატროფია დაუსვეს და მას შემდეგ ინვალიდის ეტლს მიეჯაჭვა. მისი ბედნიერი ადგილი აეროპორტია, რადგან ის გრძნობს, რომ იქ ყოფნა ნიშნავს, რომ ნებისმიერ მომენტში შეიძლებოდა სადმე ახალი მოგზაურობა.
კიდევ ერთი მაგალითია პროფესიონალი მუსიკოსი, რომელიც თავის ნუგეშს პოულობს ნიუ-იორკის მეტროში და ასრულებს ულამაზეს მუსიკას ხალხისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ იგი თამაშობდა პრესტიჟულ ადგილებში, როგორიცაა კარნეგი ჰოლი და ლინკოლნის ცენტრი, ის სიამოვნებას განიცდის მუდმივი აუდიტორიის და სრულყოფილი აკუსტიკის საშუალებით, რომელსაც მიწისქვეშ პოულობს.
ჩვენი ბედნიერი ადგილის პოვნას შეუძლია სიამოვნება მოგვცეს, თავისუფლება დავიკარგოთ ამ მომენტში, ჩვენს საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობის დამყარების დრო, აზრის პოვნის შესაძლებლობები და სიდიადის მიღწევის პლატფორმა.
ბედნიერების მშვენიერება ის არის, რომ ეს სუბიექტურია, ისევე როგორც სახელმწიფოებრივი გონება. სწორი პერსპექტივით, თქვენი ბედნიერი ადგილის პოვნა უფრო ადვილი იქნება. შემდეგ ჯერზე, როდესაც საყვარელ ადგილზე აღმოჩნდებით, დაუთმეთ დრო და დააგემოვნეთ მომენტები. იქნებ დაწეროთ თქვენს გარშემო მომხდარი სცენა, რომ მოგვიანებით გაახსენოთ ის, რაც ასე ძალიან გსიამოვნეთ
აქ რამდენიმე რჩევაა შენი ბედნიერი ადგილის პოვნა :
- გაიხსენეთ ის ადგილები, სადაც ნამყოფი ხართ, სადაც აფასებთ ხმებს.
- გამოიძახეთ ის ადგილები, სადაც მოგეწონათ სურათები.
- აირჩიეთ ადგილი, სადაც შეგიძლიათ განიცადოთ ელემენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ თქვენს ბედნიერებას.
- გახსოვდეთ სად იყავით, როდესაც ღრმა კმაყოფილება და მნიშვნელობა განიცადეთ.
- იყავი გონებაგახსნილი.
დამატებითი ინფორმაციისთვის ბედნიერების პოვნა სადაც არ უნდა იყოთ, დაიწყეთ აქ:
- შენი იოგის ხალიჩა: უსაფრთხოების ადგილი
- როგორ მოვილაპარაკოთ ბრბოზე, როდესაც ძალიან მგრძნობიარე ადამიანი ხართ
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
155 ანგელოზის ნომერირეკლამა
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
